Postado 29 de janeiro de 20196 anos Moderador 4 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Olha quem fala!! rsrsrs Enchi de fotos lá pra vc ver, como eu ainda to pequenininha amigo 😂😂 agora vou ficar só babando a sereia
Postado 29 de janeiro de 20196 anos Moderador Pelo seu relato vejo que é bem ansiosa.......rsrs Pelo sue relato leio tbm que a função da metformina + ioimbina deu MUITO certo........ Para podermos parar com o uso dos mesmo e iniciar um ciclo de sucesso e de maneira ininteligente seria BEM interessante novos níveis de Testo total/livre + Estrogenio + SHBG.........minha opinião.... Quanto ao caminho que deve seguir....acredito que o caminho da brutalidade absurda (ganho) já conhece de cabo a rabo, porem e o caminho do Hardcore (secar) já conhece?? Acredito que conseguirá ganhos absurdos....... @FitCoupleHim e @Foston já deram uma cantada na bola......
Postado 30 de janeiro de 20196 anos Autor Em 29/01/2019 em 10:57, Apollo Galeno disse: Pelo seu relato vejo que é bem ansiosa.......rsrs Desesperada e dramática eu diria. Em 29/01/2019 em 10:57, Apollo Galeno disse: Para podermos parar com o uso dos mesmo e iniciar um ciclo de sucesso e de maneira ininteligente seria BEM interessante novos níveis de Testo total/livre + Estrogenio + SHBG.........minha opinião.... Já iniciei o ciclo, vou tentar fazer os exames, mas sendo sincera acho que não conseguirei por agora. Estou num projeto de junção da minha secretaria com outra. Saio de casa as 6:00 e volto as 21:00. Moro a 30km do centro da minha cidade, então tá meio dificil eu conseguir ir no laboratório fazer os exames mas eu tentarei. Em 29/01/2019 em 10:57, Apollo Galeno disse: Quanto ao caminho que deve seguir....acredito que o caminho da brutalidade absurda (ganho) já conhece de cabo a rabo, porem e o caminho do Hardcore (secar) já conhece?? Acredito que conseguirá ganhos absurdos....... @FitCoupleHim e @Foston já deram uma cantada na bola...... Fui até procurar qual cantada na bola era essa mas não achei kkkkkkk logo, não entendi o que quis dizer :/
Postado 30 de janeiro de 20196 anos Moderador Sereia eu acho que ele quis dizer pra você mudar a estratégia e entrar em cutting Um pequeno deficit que te faça perder umas gorduras, e ainda consiga ganhar massa magra, já que vai estar on fire. Fica tranquila que vc vai ficar mais bonita que a Bakarna. (Inclusive, ela não é grande amiga.. Os ângulos e a definição que ela tem passam pra gente a impressão de que ela é enorme)
Postado 31 de janeiro de 20196 anos Moderador 20 horas atrás, Sereiafit disse: Fui até procurar qual cantada na bola era essa mas não achei kkkkkkk logo, não entendi o que quis dizer 😕 Já falamos para vc que tem que fazer um caminho mais seco!! Temos que ver como será o favorecimento da sua musculatura em um ciclo/dieta/treino mais voltado para cutt!! Já discutimos sobre isso aqui mesmo........
Postado 31 de janeiro de 20196 anos Autor 7 horas atrás, Apollo Galeno disse: Já falamos para vc que tem que fazer um caminho mais seco!! Temos que ver como será o favorecimento da sua musculatura em um ciclo/dieta/treino mais voltado para cutt!! Já discutimos sobre isso aqui mesmo........ é mas p mim é mto difícil, pq até com aes eu perco massa e eu me sinto mto mal... Meu bf estava 17% antes, não tão distante dos 15% que pretendo ter só que com um corpo mais volumoso. Realmente eu me importo mais com volume q com ter um corpo definido. Então seria uma questão de gosto pessoal, de me sentir bem nas roupas, embora claro que eu quero ter uma barriga chapada mas não é prioridade, aliás eu não ando de top por aí...Kkk Mas vou tentar fazer algo no sentido de não subir as kcal... a dieta q eu postei, q vc passou p mim já tá hipocalórica ainda considerando que ciclando eu comia cerca de 3000kcal. Mas se acharem q devo secar mesmo eu teria que tirar a bold. 21 horas atrás, Joana Darc sb disse: Sereia eu acho que ele quis dizer pra você mudar a estratégia e entrar em cutting Um pequeno deficit que te faça perder umas gorduras, e ainda consiga ganhar massa magra, já que vai estar on fire. Fica tranquila que vc vai ficar mais bonita que a Bakarna. (Inclusive, ela não é grande amiga.. Os ângulos e a definição que ela tem passam pra gente a impressão de que ela é enorme) Então eu quero ficar grande igual ela aparenta e não como realmente é kkkkk
Postado 1 de fevereiro de 20196 anos Acho que vc podia dar uma chance pro cutting, visto que vc tem bastante massa vai ficar show!!!
Postado 1 de fevereiro de 20196 anos 13 horas atrás, Sereiafit disse: Mas se acharem q devo secar mesmo eu teria que tirar a bold. Penso que não teria q tirar a bold... Faça o ciclo com ela, independente se para baixar BF ou focar no ganho de massa... Só mexer na variável dieta.
Postado 1 de fevereiro de 20196 anos Pra mim você está linda! Tem ideia do BF? Eu pegaria mais volume, já que secar para você é mais 'fácil'. Acho meio que um desperdício usar essas drogas durante um cutt. Sabemos que não são baratas né.. Mas quem sou eu na fila do pão (parafraseando a Malu) kkk
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