37 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

O que eu penso está acima.

Quer fazer o teste de 15mg em jejum de manhã faça. Pense que subirá numa montanha russa e depois cairá com tudo quando os niveis dela no seu sangue estiverem diminuindo. 5mg por capsula poderia te manter estimulada por 3 momentos diferentes no seu dia. 

Se for brincar de choque tome apenas 15mg /dia......se não sentir nada com 15mg.....processe a farmácia que comprou.

Agora vou ter que usar essa, mas então deveu tomar em jejum de manhã, vai fazer efeito ? Pois meu treino e a noite por volta das 20:00?

2 minutos atrás, Grasi Jung disse:

Agora vou ter que usar essa, mas então deveu tomar em jejum de manhã, vai fazer efeito ?

Yes

Como estamos? E a ioimbina? Fritou? Tremedeira?

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

Não vou cobrar postagens!

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 14 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar.

Próximas fotos= 06/12

TMJ

Em 29/11/2018 em 21:13, Apollo Galeno disse:

Próximas fotos= 06/12

?????

Segunda e última chamada.....

Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda...

Se preocupa demais com isso....

@Grasi Jung, o acompanhamento que você recebeu aqui foi generoso e deu resultado, e o dado mais importante do tópico é justamente esse: você saiu de 25 para 21 por cento de gordura com dieta e treino, antes de tomar qualquer coisa. Isso já responde boa parte da sua pergunta inicial. Mas três pontos ficaram em aberto, e um deles é uma pergunta sua que ninguém respondeu.

Primeiro, a pergunta do título, respondida de forma completa. Sim, existem medicamentos aprovados para tratamento de obesidade e sobrepeso, com indicação definida por critérios clínicos como índice de massa corporal e presença de comorbidades. Eles existem, são prescritos por médico, e a categoria mudou bastante nos últimos anos com os análogos de GLP 1. A resposta honesta não é que não existe nada, é que o que existe tem indicação médica, exige avaliação e acompanhamento, e não substitui o déficit alimentar, funciona junto com ele. Registro isso porque quem chega a este tópico pelo Google merece a informação correta, e porque existe uma diferença enorme entre um medicamento aprovado para essa finalidade e o que costuma circular em fórum.

E isso me leva ao segundo ponto. A oxandrolona não é medicamento para perder gordura. Ela é um androgênio, e o que ela faz é atuar no receptor androgênico. Ela não tem indicação nem mecanismo de emagrecimento, e o que aconteceu na sua barriga naquelas semanas veio da dieta que você montou e seguiu. Isso importa por dois motivos práticos. Um, porque a expectativa fica errada e a frustração vem depois. Dois, porque o custo é assimétrico: você está aceitando risco de virilização em troca de um efeito que não é o que você procura.

Você mesma relatou oleosidade e espinhas na primeira semana e meia. Esses são reversíveis e somem depois. Os dois que precisam de atenção diferente são mudança de voz, incluindo rouquidão persistente, e alteração no clitóris, porque esses tendem a não voltar. Se qualquer um dos dois aparecer, a conduta é interromper no mesmo dia, e não reduzir a dose para terminar o frasco. Vale também dizer que a oxandrolona é 17 alfa alquilada, então TGO, TGP, gama GT e o perfil lipídico completo com HDL entram na conta, porque ela derruba HDL de forma marcante.

Terceiro, e aqui está a pergunta sua que ficou sem resposta. Você escreveu que tem dificuldade de perder o abdômen e perguntou se poderia ser por causa das gestações. Provavelmente sim, e o nome disso é diástase dos retos abdominais. Durante a gravidez, a linha de tecido que une os dois lados do músculo reto do abdome se alarga, e em parte das mulheres ela não volta sozinha depois. O resultado é exatamente o que você descreve: a gordura vai saindo, o restante do corpo responde, e o abdome continua projetado, porque o problema não é gordura, é a parede abdominal não estar se fechando.

Dá para checar em casa. Deitada de barriga para cima, joelhos dobrados e pés no chão, levante levemente a cabeça e os ombros e apalpe a linha do meio da barriga, acima e abaixo do umbigo. Se os dedos afundam num sulco com dois dedos de largura ou mais, vale investigar com um fisioterapeuta. E aqui está a parte prática que muda o seu treino: abdominal tradicional em grande volume tende a piorar diástase, porque aumenta a pressão empurrando a parede para fora. O trabalho indicado é de controle e respiração, com foco no transverso do abdome e no assoalho pélvico. Ou seja, se for esse o caso, o problema não era falta de dieta nem falta de droga, era treino do tipo errado para a sua parede abdominal.

Sobre a ioimbina que foi sugerida no meio do caminho, uma ressalva importante. Ela é medicamento, não suplemento, e não é substância inofensiva. É antagonista de receptor alfa 2 adrenérgico, e os efeitos relatados incluem elevação de pressão, taquicardia, ansiedade e tremor, com potencial de piora em quem já tem pressão alta ou arritmia. A evidência de emagrecimento com ela é fraca, e o risco aumenta quando somada a cafeína e outros estimulantes, o que é comum em quem treina. Não é algo para experimentar por conta própria só porque alguém disse que dá uma acelerada.

Duas notas finais. Você mencionou mais de uma vez estar bastante cansada. Antes de procurar solução em cápsula, vale um hemograma com ferritina e uma avaliação de tireoide, porque deficiência de ferro em mulher de 36 anos é frequente e produz exatamente esse cansaço, e é barato de descartar. E como você disse que não podia pagar profissional, vale lembrar que nutricionista e endocrinologista existem na rede pública, e que o encaminhamento sai da unidade básica de saúde. Não é rápido, mas é bem melhor do que decidir sozinha sobre hormônio.

E o mérito continua sendo seu. Você montou a própria dieta, seguiu, tirou fotos, mediu e baixou quatro pontos de gordura. Foi isso que funcionou.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.