3 horas atrás, Foston disse:

Tenha em mente que as variáveis importantes são, de fato, a dieta e os treinos

Eu desafiaria a manter esses dois e com esses dois, " Apenas esses dois" tirar os resultados que espera........

Para depois entrar com " O QUE VC QUISER".......

Acredito que a Maturidade Psicológica vai além do que qualquer hormônio ......ou qualquer motivação que exista na terra. 

Melhorou muito nesse tempo que está conosco......mas acredito que em seus relatos pego muitos pontos primordiais que podem e DEVEM ser melhorados.....

Acredito que não deva abandonar o FORUM nem os tapas na cara que te damos..........

TMJ.....de coração seu Apolinhoooooo.....rs

Em 01/02/2019 em 08:43, Bravo Costa disse:

Ótima decisão.

As vezes quando se pede Oxandrolona em farmácias de manipulação se entendi que a pessoa quer emagrecer... Então, se não tem Oxandrolona, eles colocam stano ou mesmo um termogênico... Pode ser q seu caso não seja mesmo uma oxandrolona e sim um estimulante para emagrecimento...

Ficar na testosterona é bem seguro e os ganhos virão, só manter dieta e treino que vc já sabe que são os decisores.

Próximo ciclo se for fazer com oxandrolona, já sabe qual comprar né??? Kkkk Não troque o certo pelo duvidoso... Faça sua rede de contatos kkkk

Se quiser e puder, mantenha os relatos com suas evoluções nessa fase...

TMJ

Verdade, Bravo. Também acho que poderia ser isso mesmo. Quando vi alguém comentar aqui que poderia ser até Aerolin...afff...mas com certeza a lição foi aprendida.

Em 01/02/2019 em 11:34, Joana Darc sb disse:

Assim eu apoio a retirada da oxan sim. 

Você vai conseguir resultados muito bons com testosterona.  Até agora de tudo que já testei,  foi a melhor coisa.  Não deixa de ir relatando como está e se precisar de ajuda avise 😊

 

Pode deixar, vou relatar sim.

Em 01/02/2019 em 12:58, Foston disse:

A testosterona vai te dar um resultado muito bom. É muito mais segura. Tenha em mente que as variáveis importantes são, de fato, a dieta e os treinos. A testosterona apenas é o fermento desta receita.

Eu comentei aqui no forum que minha esposa, por exemplo, está usando testosterona 1% dia sim, dia não, mantendo os ganhos e até ampliando.

Obrigada, Foston!

 

Em 01/02/2019 em 16:56, Apollo Galeno disse:

Eu desafiaria a manter esses dois e com esses dois, " Apenas esses dois" tirar os resultados que espera........

Para depois entrar com " O QUE VC QUISER".......

Acredito que a Maturidade Psicológica vai além do que qualquer hormônio ......ou qualquer motivação que exista na terra. 

Melhorou muito nesse tempo que está conosco......mas acredito que em seus relatos pego muitos pontos primordiais que podem e DEVEM ser melhorados.....

Acredito que não deva abandonar o FORUM nem os tapas na cara que te damos..........

TMJ.....de coração seu Apolinhoooooo.....rs

Ah, você realmente é um fofo, Apolinho...rsrsrs

Na verdade, o maior motivo de eu usar a testo é a qualidade de vida que ela me deu, desde que eu comecei usar. Melhorou a TPM, meu mal humor, minha libido...não consigo mais viver sem. Mas de fato, por enquanto, só vou ficar nela mesmo.

Vocês foram e são de fundamental importância nessa minha jornada, agradeço de coração a todos vocês.

Não vou abandonar o fórum não...aqui é uma fonte riquíssima de informações. 

TMJ sempre! ❤️

Em 01/02/2019 em 16:56, Apollo Galeno disse:

Melhorou muito nesse tempo que está conosco......mas acredito que em seus relatos pego muitos pontos primordiais que podem e DEVEM ser melhorados.....

Acredito que não deva abandonar o FORUM nem os tapas na cara que te damos..........

TMJ.....de coração seu Apolinhoooooo.....rs

Conto muito com sua ajuda, por favor! O que acha que devo melhorar? Se puder me ajudar novamente com a dieta, agradeço muito...

Vocês foram e são de fundamental importância nessa minha jornada, agradeço de coração a todos vocês.

Não vou abandonar o fórum não...aqui é uma fonte riquíssima de informações. 

TMJ sempre! ❤️

@Lilika43, parar a cápsula suspeita foi a decisão certa, e pelo motivo certo. Dor de cabeça forte, inclusive de madrugada, e acordar com taquicardia em duas semanas são sintomas que não combinam com 5 a 10 mg de oxandrolona verdadeira. Combinam bem mais com um estimulante na cápsula, e clembuterol ou salbutamol são suspeitos clássicos quando a manipulação é feita sem receita. Não dá para saber o que tinha ali sem análise, mas o seu raciocínio está correto.

Como você tem casos de infarto na família, vale fechar essa história com alguns cuidados:

Se a taquicardia continuar depois de uma ou duas semanas sem a cápsula, ou se voltar com dor no peito, falta de ar ou desmaio, procure avaliação. Um eletrocardiograma e, se a médica achar necessário, um Holter de 24 horas mostram se é só taquicardia ou alguma arritmia.

Enquanto isso, deixe de lado ioimbina, citrus aurantium, pré-treino e café em excesso. Todos aceleram o coração. Somados a uma cápsula de origem duvidosa, fica impossível saber o que está causando o quê. Volte com eles um de cada vez, se voltar, depois que o coração estiver tranquilo.

Repita TGO e TGP daqui a umas quatro a seis semanas. Os valores de janeiro, 36 e 35, subiram em relação a outubro, mas ainda estão perto do normal. Sem oral, a tendência é voltar.

Sobre ficar só na testosterona em gel, que é o que dá qualidade de vida para você, a dica mais útil é acompanhar o nível no sangue. Em mulheres, a faixa fisiológica da testosterona total fica mais ou menos entre 15 e 70 ng/dL, conforme o laboratório. O consenso internacional sobre testosterona para mulheres recomenda manter a dose dentro dessa faixa. Seu exame de outubro, com 109 ng/dL, estava acima dela, e o de janeiro, com 43, dentro. O que pesa para o risco de virilização é ficar acima da faixa por muito tempo. Então, quando ajustar o gel com a médica, use os sinais como bússola junto com o exame: rouquidão ou voz mudando, pelos novos no rosto, acne forte, queda de cabelo ou aumento do clitóris pedem redução. A voz, se mudar, pode não voltar. Outro ponto: o gel deve ser aplicado sempre no mesmo horário e no mesmo lugar, e a coleta deve ser feita no mesmo intervalo depois da aplicação. Assim um exame pode ser comparado com o outro.

Na dieta, o que @Degcastro, @Joaninha e @Sereiafit disseram faz sentido. Comer de 1.300 a 1.500 kcal treinando pesado tende a travar a evolução e a aumentar a fome e a ansiedade. Um déficit moderado, com proteína alta, rende mais a longo prazo.

Para ter uma estimativa do seu gasto real sem depender de números baixos demais, a calculadora de TDEE do site ajuda a achar o ponto de partida: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/tdee/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.