Meu antes e depois.

Diferença de 3 segundos entre as fotos.

🙈 

Agora sério: 

minhas seringas, de insulina chegaram, dieta e treino continuam no ritmo certo. 

Ainda to preocupada com a segurança do conteúdo restante da ampola! 

Alguem aqui faz jejum intermitente? 

58 minutos atrás, Carioca2019 disse:

Alguem aqui faz jejum intermitente? 

Eu já fiz durante um tempo.

Mais pra mim serve mais pra juntar refeições e não ficar com tanta fome a tarde e a noite. 

Pra mim é mais fácil controlar a fome de manhã e no fim o que vai mandar mesmo e o saldo calórico.