Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

20 horas atrás, Apollo Galeno disse:

eu coloquei em outra postagem, rs. Não sei usar aqui muito bem ainda.

@Power Girl, o seu tópico seguinte, "Categoria Biquíni", continuou essa conversa, e deixei lá os pontos principais, incluindo os nódulos nas mamas que precisam de avaliação antes de qualquer hormônio. Aqui, só dois complementos ao que foi dito.

O @Locemar tem razão de que a oxandrolona é o composto com melhor margem para mulheres e de que exames antes são indispensáveis. Mas 10 mg por dia fica no limite de cima do que se usa na categoria. Muitas atletas de Bikini que usam ficam entre 2,5 e 5 mg, justamente porque a categoria premia traços femininos, e acima disso os sinais de virilização aparecem com mais frequência. O que merece atenção desde o primeiro dia é a voz, porque a mudança costuma ser permanente.

O GH, que a nutricionista também citou, não tem papel para quem está começando. Ele é caro, a qualidade no mercado paralelo é muito variável, e o efeito em quem ainda está construindo a base é pequeno perto do que dieta e treino entregam. E, como o seu médico disse e a @Joaninha reforçou, dá para subir no palco sem nada disso, principalmente numa estreia.

Para ver em quais categorias da NPC e da IFBB Pro o seu físico se encaixa hoje, a calculadora de categorias do site faz essa estimativa a partir das suas medidas: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/categorias-npc-ifbb-pro/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.