Em 07/01/2020 em 15:01, Aline disse:

Gostaria de saber a dosagem indicada por dia, tempo de ciclo e também se essa dieta está adequada (vi em algum topico e adaptei)

Ciclou?

Aline, o ponto que trava tudo aqui não é a oxandrolona, é o tipo de treino. Funcional não dá o estímulo de carga que faz o músculo crescer, como a Joaninha e o pessoal já te falaram. Tomar oxandrolona para hipertrofiar fazendo funcional é como pisar no acelerador com o freio de mão puxado, o hormônio até está lá, mas não existe o estímulo para ele transformar em músculo. O resultado ficaria muito abaixo do que você imagina, e com risco no meio.

E o risco não é pequeno. Oxandrolona é vista como leve, mas em mulher, mesmo em dose baixa, tem virilização, que é queda de cabelo, engrossamento da voz, acne e aumento do clitóris, e parte disso pode não voltar depois. Some a isso que você usa anticoncepcional, ou seja, já tem uma camada hormonal em jogo, e ninguém aí está acompanhando isso com exame. É muita coisa para arriscar por uma aceleração que, do jeito que o treino está, nem viria.

O seu objetivo, que é definir a barriga e os braços e dar forma na coxa e no bumbum, é totalmente alcançável do jeito certo. Entrar na musculação com carga progressiva, que você mesma disse que pretende começar, mais a dieta ajustada, entrega exatamente isso. Você está com um ano de treino e tem muito a ganhar de forma natural, seria uma pena queimar essa margem toda logo agora, como a Andressa te disse muito bem.

Então o meu conselho é o mesmo que já te deram, guarde a oxandrolona na gaveta, troque o funcional pela musculação e deixe a dieta redonda. Se um dia ainda fizer sentido pensar em algo, que seja com essa base pronta e com alguém da saúde te examinando, porque nada disso que a gente conversa aqui substitui uma avaliação de perto.