Lindo de ver, Renatinha! 

Há cada atualização sua não espero menos, pq você (como se chama na minha terra) é barril hahahahahha. 

Incentivo para muitas e muitos também! Principalmente para mim. 

Parabéns! 

8 horas atrás, Yoka disse:

pq você (como se chama na minha terra) é barril

Hahahah ... legal 

 chamar alguém de barril por aqui,  dá um problema kkkkk

 

valeu Yoka... tmj

9 horas atrás, Yoka disse:

Há cada atualização sua não espero menos, pq você (como se chama na minha terra) é barril hahahahahha. 

Em 04/09/2021 em 07:27, RenaSA disse:

Prometo seguir o exemplo das nossas musas aqui do fórum e melhorar as poses (mas q eu preciso de prazo!) Quem sabe até o final do projeto... sei não rsrs 

 

 

 

Suas atualizações sempre surpreendem. Linda linda .

 

 

Em 11/09/2021 em 12:36, RenaSA disse:

 

 

Sumiu meu textinho kkk

 

 

 

Em 04/09/2021 em 16:03, Apollo Galeno disse:

No proximo fds de semana......mande uma msg assim aqui "minha periodização". Vc vai bugar com o que vou mandar vc fazer! kkkkkk

humm... quero bugar não kkkk Seja bonzinho

"Minha Periodizaçãooooo!

42 minutos atrás, RenaSA disse:

Fotos de hoje(spoiler), bem mais ou menos... fazer o que né rsrs é a vida.

linda e maravilhosa 😍😍😍😍😍

1 hora atrás, RenaSA disse:

como fui "CONVIDADA" a postar, lá vai...  Fotos de hoje(spoiler), bem mais ou menos... fazer o que né rsrs é a vida.

😱😍😍😍😍😍😍 Linda e maravilhosa como sempre! O desafio agora é a pose de WELLNESS rs 

56 minutos atrás, RenaSA disse:

"Minha Periodizaçãooooo!

Proxima semana seu treino será= sair de casa.....e apanas irá realizar cardio. Não ira treinar......kkkk

Pronto....está periodizado.....kkkkk....

A ....detalhe...dieta segue completa ok!? Comer igual dia de treino.....

Fotos a moda "convite"= PERFEITO! Arrasou mais uma vez......

FAÇA sempre LPF/ Vacummm......o objetivo é quando secar ficar perto a essa foto que a Fabi postou! Vc acredita? Eu nunca duvidei da sua capacidade.....

5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

objetivo é quando secar ficar perto a essa foto que a Fabi postou! Vc acredita? Eu nunca duvidei da sua capacidade....

E eu também! Agarrou a oportunidade e matou no peito! Será a próxima Wellness referência?! Tenho certeza que sim rs