Ir para conteúdo

Featured Replies

Postado
  • Autor
9 minutos atrás, luhccardoso disse:

ovo com mamão

primeira coisa que pensei foi em misturar com ovo! kkkkkkkkkkkkkk

é o jeito... vou ter que mandar esse mamão pra dentro

18 horas atrás, Apollo Galeno disse:

(1 ref. livre todo final de semana ). 

agora o que foi isso aqui? todo final de semana uma refeição livre? 😳

  • Respostas 463
  • Visualizações 33,8k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • o @Apollo Galeno falou pra focar nas dorsais, será que to fazendo certo? 🤭 brutona firme e forte como sempre! carbo tá baixo, mas mantendo treino intenso e progredindo cargas

  • progressão de carga!

  • BOM DIAAAAAAAAAAAAAAAAA   PESO INICIAL / PESO NA ATUALIZAÇÃO ANTERIOR / PESO ATUAL=  51kg / 54,6kg / 56kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Força aumentando, progressão de carga. Estou fo

Imagens postadas

Postado
5 minutos atrás, durosbrutos disse:

primeira coisa que pensei foi em misturar com ovo! kkkkkkkkkkkkkk

kkkk com o morango eu separava um ovo e colocava stevia e fazia omelete doce com morango… ficava bom até… importante é conseguir engolir sem vomitar kkkk mas depois quando se passa fome desce tudo… vai ter um dia que cogitarás comer até a o mamão com a casca e a semente 

8 minutos atrás, durosbrutos disse:

agora o que foi isso aqui? todo final de semana uma refeição livre? 😳

just enjoy it !

 

Postado
47 minutos atrás, luhccardoso disse:

 eu tenho gosto exótico kkk já ia pegar esse ketchup e colocar por cima do mamão hahaha.. ovo com mamão não rola é nojento mas já tentei 😬😳😳 tente alternativas criativas, mas comerá por nutrição não por prazer

Vote!

Mas o mamão tá na sua dieta para auxiliar na digestão ou só pra compor? Porque você sugeriu troca por activia...

 

Gente.  Mamão com ovo... só panqueca consigo imaginar essa situação. 

Eu como ovo cozido e mamão. Mas em momentos separados.

Postado
  • Moderador
1 hora atrás, durosbrutos disse:

não teria algo que substituísse esses 150g de mamão? algum iorgute activia sei la... 

@luhccardoso @Vezinha@RenatinhaSA

Tinha que ser o mamão kkkkk  brincadeira

Minha humilde opinião: adaptação também faz parte do processo mudança e até entendo o ranço pela fruta,  porque eu também não morro de amores por ela, sabe.. mas, veja, as dietas são "pensadas" com base em estratégias, o importante é seguir da forma que foi elaborada.. sei que você vai continuar dando conta, já mostrou pra que veio .... é bruta.. é determinada.  

E a ideia de diversificar a forma de consumo pode ser uma boa, talvez mamão combinado com algo que já esteja na dieta, para o mesmo horário.... 

TMJ minha querida

Precisando de ajuda estamos aí 

Postado

@durosbrutos que atualização foi essa, curti muito seu ganho de volume, superiores estão lindos, as poses estão realçando ainda mais sua evolução,  parabéns! 

Gente,  Considerações a parte para as sugestoes de comida! Eu nao sabia se ria, se achava bom ou se fazia cara feia hahaha

 

Participe nos comentários

Você pode postar agora e se registrar em seguida. Se você já tem uma conta, entre agora para postar pela sua conta.

Visitante
Responder... (recarregue a página se não funcionar - reload)