Oi!

Estou planejando o meu ciclo com a trembolona, com o objetivo de ganhar massa muscular e perder gordura, mas ainda não sei o que usar na TPC.

 

Meu ciclo (produtos da American Plus Pharma):

- 75 mg de acetato de trembolona (segunda, quarta e sexta, durante 8 semanas).

- 200 mg de deposteron (a cada duas semanas, durante o uso do acetato de trembolona): para manter os níveis de testosterona.

 

Pretendo malhar pelo menos 3 (três) vezes por semana, pela manhã, com duração de no mínimo 1h e 30m.

Idade: 22.

Altura: 1,71.

Peso.. 87,00.

Dieta: 2500 calorias, 170-180g de proteína, 150g de carboidrato no mínimo, 40g de gordura no máximo.

 

O que posso usar na TPC para conseguir (1) manter meu nível de testosterona normal com os testículos produzindo testosterona normalmente, (2) manter os ganhos obtidos e (3) evitar ginecomastia (já tive ginecomastia antes e fiz cirurgia)? Enfim, como posso montar essa TPC?

Jovem, pelo o que escreveu, se vê que não sabe o que está fazendo. Por exemplo: nada nem ninguém pode garantir que você vai ter o êxito que espera. Ademais, nunca conseguirá manter os ganhos.

Por estes e outros motivos, ninguém aqui vai apoiar o seu uso de trembolona.

Complete o tópico:

https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117651-leia-aqui-antes-de-postar/#comments

9 horas atrás, Jonata disse:

Pretendo malhar pelo menos 3 (três) vezes por semana,

Tem certeza que pretende ciclar? Vc tem base? Ou acha que são os AEs que vai te deixar grande?

Não vai manter ganhos. Ponto.

Pense nesse protocolo... não é pra iniciantes. Alguns que treinam avançados e já usaram vários AEs não fariam esse protocolo. 

No mais, se for fazer, a TPC é  igual pra todo uso de AEs.

9 horas atrás, Jonata disse:

Idade: 22.

Pode ainda não ter desenvolvido seus testículo e vai atrofiar com uso de aes. 

Veja o caso do @FranFran

10 horas atrás, Jonata disse:

O que posso usar na TPC para conseguir (1) manter meu nível de testosterona normal com os testículos produzindo testosterona normalmente, (2) manter os ganhos obtidos e (3) evitar ginecomastia (já tive ginecomastia antes e fiz cirurgia)? Enfim, como posso montar essa TPC?

"Jovem" pelo visto, não treina direito, não se alimenta corretamente, e pela sua idade ainda tem tempo de aprender muita coisa, essa magica que tu quer não existe, como o Foston e o Bravo disseram, não sabe o que esta fazendo... seria interessante se abrisse um tópico pra ti, garanto que com a ajuda do pessoal aqui do fórum esse seu projeto pode ser insano e com certeza com menos probabilidade de dar merda...  só um conselho

Eu realmente não sou expert em biologia e química, essas coisas, mas acredito que não seja necessário conhecimento hard nisso tudo para ciclar, desde que haja acompanhamento profissional.

Estou com grana que dá pra ciclar, mas não o suficiente que dê para procurar um profissional habilitado para me acompanhar no momento. O que eu conheço na Barra da Tijuca cobra caro.

Quanto ao meu treino de 3x por semana, isso geralmente é tudo o que eu consigo, pois sou bem ocupado com faculdade e trabalho. Mas faço tudo o que posso pra conseguir ao menos manter os resultados já obtidos. E gostaria de tentar algo mais forte dessa vez, como a Trembo, pra tentar aumentar a quantidade de massa.

Sei que é forte, e que seria melhor com um acompanhamento profissional. Mas na falta disso, estou estudando o máximo que posso sobre a trembo e obtendo opiniões diversas, pra tentar estruturar meu ciclo.

Se alguém puder ajudar, agradeço. Do contrário, vou continuar pesquisando do mesmo jeito.

Da uma olhadinha só então no tópico do @Rian.odm 

5 minutos atrás, Jonata disse:

Se alguém puder ajudar, agradeço. Do contrário, vou continuar pesquisando do mesmo jeito.

 

12 horas atrás, Jonata disse:

Meu ciclo (produtos da American Plus Pharma):

- 75 mg de acetato de trembolona (segunda, quarta e sexta, durante 8 semanas).

- 200 mg de deposteron (a cada duas semanas, durante o uso do acetato de trembolona): para manter os níveis de testosterona.

Fala Brother, blz? 

Vou tentar explicar o que o pessoal está tentando dizer, está tudo errado. Tô ligado q quando a gente põe algo na cabeça e tem o trabalho de pesquisar e vem alguém é joga "aguá no nosso chopp". É foda de aceitar. Mas é a realidade. Vou tentar ser mais detalhista. Já vivi essa mesma rotina que vc, trabalho, facul, academia. Era um estresse da poh4 e tudo q eu queria era pelo menos comer o maximo bem e treinar no minimo 3x na semana. Praticamente n dormia. Resumindo, vc não vai conseguir focar nem em um e nem em outro e com 225mg de trembo por semana, VC VAI MORRER OU MATAR ALGUEM, sua resposta a momentos de estresse vai multiplicar umas 10x, pelos seus macros, vc vai passar fome, bastante fome, vai somando, estresse x dormir pouco x comer pouco! Agora imagina seu estresse multiplicado e ainda mais, a testo toda desregulada. Se usar 200mg de deposteron a cada duas semanas é a mesma coisa q vc subir o everest de jato e depois pular em queda livre, assim q vai a testo em vc. 

Conselho de amigo, padronize seu topico, poste fotos. Só de olhar sua descrição e dieta, acredito q queira secar e está acima do peso (imagino). Monta uma dieta bacana com a galera aqui e tenta seguir a risca, vai ver q seu corpo vai mudar bastante, se vc levar a serio, e vai deixar seu shape preparado para um ciclo futuro quando sua rotina estiver melhor!

Tenho relato de trembo aqui no forum, quiser olhar.

Abraço.

Em 10/05/2021 em 09:05, Jonata disse:

acredito que não seja necessário conhecimento hard nisso tudo para ciclar

Precisa saber, ao menos, que trembolona não é uma droga para ciclos recreativos. Ela gera bastante dano e deveria ser evitada, ao menos por aqueles sem experiência.

Em 10/05/2021 em 09:05, Jonata disse:

estou estudando o máximo que posso sobre a trembo

Por que essa fixação por trembolona ?

Jonata, você disse que vai continuar pesquisando de qualquer forma, e é justamente por isso que vou te dar informação técnica em vez de sermão. Só que a informação mais importante que eu tenho para você não é sobre a TPC. Ela está dentro da sua própria lista de objetivos.

Você escreveu três objetivos, e o terceiro é evitar ginecomastia, porque você já teve e já operou. E, entre todas as substâncias disponíveis, você escolheu exatamente aquela em que esse objetivo é mais difícil de garantir.

A trembolona não aromatiza, ou seja, ela não vira estrogênio. Por isso muita gente conclui que ela não daria ginecomastia. O problema é que ela age como progestágeno e mexe com a prolactina, e existe ginecomastia por essa via, que é diferente da ginecomastia por estrogênio. E aqui está o ponto que decide tudo: inibidor de aromatase, que é o remédio que todo mundo tem em casa para isso, não funciona nessa via. Ele bloqueia a conversão em estrogênio, e não há conversão em estrogênio para bloquear. Ou seja, você estaria usando a substância cuja ginecomastia não responde à proteção habitual, sendo alguém que já desenvolveu o problema uma vez e teve que operar. Cirurgia remove o tecido que existia, mas não impede que tecido novo se forme.

Se depois de tudo você ainda quiser um ciclo, essa é a razão técnica mais forte para trocar a trembolona por outra coisa, e ela não tem nada a ver com você ser iniciante.

Agora, o segundo erro, que é de estrutura, e que o Mullm já apontou com uma imagem muito boa. Você montou o ciclo ao contrário. Colocou a trembolona como base e a testosterona como coadjuvante. O desenho correto é o oposto: testosterona como base, porque ela é a que o seu corpo reconhece e a que sustenta libido, humor e função erétil, e qualquer outra coisa entra por cima. Duzentos miligramas de cipionato a cada duas semanas dão cerca de cem miligramas por semana, o que já é pouco para acompanhar duzentos e vinte e cinco de trembolona. E, como o cipionato tem meia-vida de mais ou menos oito dias, aplicar de quinze em quinze dias faz o nível subir e despencar dentro do mesmo intervalo, o que é a receita para se sentir mal na segunda semana de cada ciclo de aplicação. Não é uma escolha de dose, é um erro de intervalo.

Um detalhe que também não bate: acetato de trembolona é o éster mais curto da família, com meia-vida de horas. Aplicar segunda, quarta e sexta deixa o fim de semana sem nada. Quem usa acetato aplica diariamente ou em dias alternados, sem intervalo de dois dias.

E agora a sua dieta, que ninguém conferiu. Você escreveu duas mil e quinhentas calorias, com cento e setenta a cento e oitenta gramas de proteína, cento e cinquenta de carboidrato e no máximo quarenta de gordura. Faça a conta: proteína e carboidrato dão quatro calorias por grama, gordura dá nove. Isso soma cerca de mil e setecentas calorias, e não duas mil e quinhentas. Faltam oitocentas calorias que não estão em lugar nenhum, ou seja, ou o total está errado, ou os macros estão. E quarenta gramas de gordura por dia, para um homem de oitenta e sete quilos, é pouco demais: gordura alimentar é matéria-prima para a produção dos seus hormônios, e cortá-la a esse ponto trabalha contra o objetivo número um da sua lista.

Sobre a TPC em si, respondendo ao que você perguntou. Não existe uma TPC específica para trembolona, e nisso te disseram certo. O que existe é uma diferença prática que vale saber: como o acetato sai rápido do corpo, a recuperação pode começar cedo depois da última dose, mas ela depende do éster mais longo que estiver no esquema, que no seu caso é o cipionato. E os dois objetivos que você listou junto com esse são incompatíveis entre si. Recuperar o eixo exige tirar o hormônio de fora, e tirar o hormônio de fora significa perder parte do que veio dele. Manter tudo não é uma questão de escolher a TPC certa, é algo que não acontece.

Por fim, um ponto que você levantou e que merece resposta direta, sem ironia. Você disse que tem dinheiro para o ciclo, mas não para acompanhamento profissional. Repare que o acompanhamento custa menos que o ciclo inteiro na maioria dos casos, e custa muito menos que a segunda cirurgia de ginecomastia, que você já sabe quanto custa. E, se o dinheiro estiver realmente curto, endocrinologista existe no SUS, e você já passou por um cirurgião uma vez, então tem por onde começar.

E o que renderia mais nos próximos meses, considerando faculdade, trabalho e três treinos por semana. Com essa frequência, treino de corpo inteiro nas três sessões rende bem mais do que dividir por grupo, porque cada músculo é estimulado três vezes por semana em vez de uma. Some a isso uma dieta cujas contas fechem, com gordura em faixa razoável, e sono, que é o item que mais sofre em quem trabalha e estuda. Isso muda mais o seu corpo aos vinte e dois anos do que a trembolona mudaria, e não cobra nada.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.