Olá boa tarde, andei pesquisando sobre o uso de oxandrolona e cheguei até esse site que até então era desconhecido. Sempre tive muito receio de fazer o uso , mas acabei me convencendo depois de perder o controle sobre meu peso neste ano. 

Estou com:

39 anos

1,62 m

64kg

sempre fui ativa ( musculação, dança, jump, corridas )

Nunca fiz uso de nada

Sempre mantive meu peso que era entre 56kg até no máximo 58kg. Tenho dois filhos e este ano perdi a mão, acabei indo parar nos 64kg depois do verão. Também parei de treinar devido a uma nova rotina, comi mais e bebi mais. Devo começar o ciclo no início de setembro com acompanhamento de um endocrinologista. Farei os exames pedidos no próximo sábado para poder enfim começar. Estou ciente dos efeitos, pós e possíveis contras, mas estou super animada. Entrei no grupo para poder pegar dicas de quem já está habituado ao uso e ficar ainda mais entusiasmada. 

Preciso de dicas de treino e dieta, quem puder compartilhar as experiências ficarei grata!

Volto depois para postar fotos do antes e depois!

38 minutos atrás, LellaB disse:

Volto depois para postar fotos do antes e depois!

Aguardando... 

A quanto tempo vc treina ? 

Poste sua alimentação... e seus treinos

7 horas atrás, LellaB disse:

acabei me convencendo depois de perder o controle sobre meu peso

Tenha em mente que oxandrolona não emagrece, o que o faz é a dieta: sem déficit calórico, não há como perder gorduras. Nesse processo o mais importante é a disciplina e perseverança.

 

18 horas atrás, LellaB disse:

acompanhamento de um endocrinologista

Caso esteja com BF alto, usaria após baixá-lo, apenas. Dessa forma estaria propícia a colher mais benefícios do que malefícios... Seja bem-vinda. Acompanhando

Em 12/08/2022 em 16:43, Batata... disse:

Aguardando... 

A quanto tempo vc treina ? 

Poste sua alimentação... e seus treinos

Olá, pode deixar! Postarei.

Em 13/08/2022 em 10:43, RenatinhaSA disse:

Caso esteja com BF alto, usaria após baixá-lo, apenas. Dessa forma estaria propícia a colher mais benefícios do que malefícios... Seja bem-vinda. Acompanhando

 

Em 13/08/2022 em 10:43, RenatinhaSA disse:

Caso esteja com BF alto, usaria após baixá-lo, apenas. Dessa forma estaria propícia a colher mais benefícios do que malefícios... Seja bem-vinda. Acompanhando

Sim, o resultado ainda não saiu Obrigada pela ajuda!

Em 12/08/2022 em 23:45, Foston disse:

Tenha em mente que oxandrolona não emagrece, o que o faz é a dieta: sem déficit calórico, não há como perder gorduras. Nesse processo o mais importante é a disciplina e perseverança.

 

Sim, estudei bastante sobre antes de tomar a decisão. E tbm faço acompanhamento com nutricionista, porém eu que dei mole no início do ano, mas agora vou focar? Obrigada!

@LellaB você escreveu a explicação inteira do teu ganho de peso sem perceber que era uma explicação. A frase é essa: parei de treinar devido a uma nova rotina, comi mais e bebi mais.

Não houve perda de controle sobre o corpo. Houve remoção de três variáveis ao mesmo tempo, e o resultado foram 6 a 8 kg, que é exatamente o que se espera. Isso importa porque quem perdeu peso por causa desconhecida tem um problema a investigar, e quem sabe exatamente o que mudou tem um problema a reverter. O teu caso é o segundo, e ele é bem mais fácil.

E aqui vai o argumento que, na minha opinião, deveria pesar mais na tua decisão. Você está voltando a treinar depois de uma pausa, e essa é a fase de melhor resposta que existe. Quem já treinou e parou mantém núcleos celulares adquiridos dentro da fibra muscular, e esses núcleos permanecem por muito tempo mesmo com o músculo reduzido. É por isso que quem volta recupera em três a seis meses o que levou anos para construir na primeira vez. Você está prestes a viver o período de maior progresso do teu histórico, e ele vai acontecer com ou sem oxandrolona.

O problema de usar justamente agora é que você vai atribuir à droga um resultado que era teu de qualquer jeito. E a conclusão natural quando o ciclo terminar vai ser que você precisa dela para manter. É assim que uma pessoa que só queria voltar ao peso antigo acaba entrando num uso recorrente. Se a ideia é usar em algum momento, o momento em que ela realmente acrescenta alguma coisa é depois que os ganhos fáceis já foram colhidos, não antes.

O @Foston já disse o principal e vale reforçar com o mecanismo: oxandrolona não emagrece. Ela não é lipolítica e não é diurética. O que ela faz é ajudar a preservar massa magra durante um déficit e dar algum ganho de força. Quem emagrece é o déficit calórico. E a @RenatinhaSA tem razão sobre a ordem, com percentual mais baixo você colhe mais benefício e assume menos risco.

Com 1,62 m e 64 kg você está com índice de massa corporal em torno de 24, ou seja, dentro da faixa normal. Não há nada patológico aí. O que mudou foi a composição, porque você perdeu músculo parada e ganhou gordura. Isso é corrigido treinando com peso e comendo com proteína adequada, e não necessariamente emagrecendo muito na balança.

Duas coisas específicas para você levar aos exames de sábado. A primeira é o álcool, que você mesma citou. Oxandrolona é alquilada na posição 17 alfa, e é justamente essa modificação que a torna hepatotóxica. Álcool soma carga no mesmo órgão. Se a bebida continuar na rotina durante o ciclo, esse é o risco concreto do teu caso, mais do que qualquer outro. Vale decidir isso antes e não no meio.

A segunda é a idade. Aos 39 anos começa a ser comum a fase de transição, com alterações no ciclo menstrual que por si só mudam composição corporal, distribuição de gordura e sono. Se o teu ciclo mudou de padrão no último ano, vale incluir FSH e estradiol na lista, junto com TSH e T4 livre. Peça também hemograma, ferritina, vitamina D, glicemia, hemoglobina glicada, perfil lipídico completo e enzimas hepáticas.

Sobre o lipidograma, uma observação. Mulher costuma ter HDL alto, o que é fator protetor cardiovascular importante, e a oxandrolona é justamente a droga que mais derruba HDL entre os orais, com quedas que podem passar da metade. Se o teu HDL vier bom, saiba que ele é um patrimônio e que você vai gastá lo durante o uso. Vale repetir o exame no meio do ciclo.

Se você seguir adiante, o desenho de menor risco é dose baixa e fixa, entre 5 e 10 mg por dia, sem escalada ao longo das semanas, por seis a oito semanas. E um alerta que vale mais que todos: qualquer rouquidão ou mudança no timbre da voz é motivo para parar imediatamente, porque é o colateral que não volta atrás.

Por último, sobre o entusiasmo. Ele é ótimo para a academia e é péssimo para calibrar expectativa. Oxandrolona em mulher, nessa faixa de dose, entrega ganho discreto de força e ajuda a segurar massa magra. Ela não transforma ninguém e ela não vai ser a responsável pelo antes e depois que você quer postar. O responsável vai ser voltar a treinar e organizar a comida, que é a parte que você já sabe fazer, porque manteve 56 a 58 kg durante anos.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.