Faz mal tomar a clara do ovo crua ? valeu

Toma muito cuidado com a salmonela, se comeres clara crua e tiver contaminada vai te dar uma diarréia violenta e consequente perda de peso significativa, já vi casos de pessoas que foram parar no hospital.

Compra albumina, é barato e seguro

valeu..

Luiz

Se cozinhar, não é mais seguro??? (Talvez até mais barato, não?)

Se cozinhar é seguro, porém já fiz os calculos e não é mais barato não.

fui no médico e le me disse que quando o ovo é cuzido ele perde bastante seus nutrientes

sim, mas proteína que é o importante não será perdida.

ata eu pensei que a proteina se perdese quando o ovo era cuzido foi mal

eu queria tirar minha dúvida

Sim, sempre que vc come clara crua, suas veias dilatam, permitindo um fluxo sanguíneo exagerado, o que favorece o crescimento da produção de bile o que resulta na queda de testosterona.

MAs na verdade, vc não quer a clara, vc quer o pintinho que vem no ovo, ou melhor nos ovos.

Vc é realmente gay, chupa cu de passarinho, te acho um grande filha da puta, vc é um porco!

Após algum tempo longe dos foruns estou voltando para ensinar musculaçao a todos vcs...aconselho q em todas as minhas respostas vcs peguem papel e caneta e tomem nota, para q assim possam aprender, ok?

Caro amigo, existe si muitos problemas em vc comer a clara do ovo crua, além disso, nao existe nenhuma vantagem em consumila crua, ja q quando cozida ocorre uma desnaturaçao proteica, voltando a sequencia primaria e linear da proteina, o q vai facilitar sua digestao e principalmente absorçao e biodisponibilidade desse alimento.

soh nao se esqueca q o ovo eh um organismo vivo, e contem muitos microorganismos, entre eles bacterias prejudiciais a saude, mesmo os ovos de melhor procedencia.