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L-CARNITINE: tomei e sequei

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  • Essa galera que diz que l-carnitina é furada deve ter feito alguma coisa errada. Ou não fizeram aeróbicos direito ou não maneiraram na alimentação. A l-carnitina só faz efeito se aliada com aeró

  • estava pensando... se para a l-carnitina fazer efeito eh necessario aumentar o treinamento aerobico, entao se eu simplesmente aumertar o treinamento mas nao tomar a l-carnitina nao vai fazer o mesmo e

  • Já tomei e, sinceramente, dinheiro jogado fora. O gosto era ruim e eu suava igual a uma condenada, mas daí a perder gordura... E, óbvio que muita coisa varia de organismo p/ organismo, mas tem cois

Postado

me interessei pelo topico apenas, e vou usar e se tiver algum efeito ou algo a aver com o tal postarei aqui,

desculpa ae mano se vc não gostou de eu ter reaberto o topico.

  • 4 anos depois...
Postado

Galera tô usando a uma semana um Hardcore Yellow Caps da Atlhetica de 420 mg de cafeína e a L carnitine 2300 atlhetica 960ml.

Quanto ao thermo tomo 1 capsula 30 minutos antes do treino e a L carnitina 30 ml tbm antes do treino sendo que ela possui 2.3g nessa porção, vcs acham que está bom tomar assim ou seria melhor tomar a L carnitina mais vezes ao dia?

Obs: Faço 30 minutos de esteira e treino 1 hora ou mais todos os dias e a alimentação ta regulada tbm.

Postado
 

eu estou usando L-canitina a um bom tempo percebi uma melhora na disposição para fazer execícios mas não vi resultados enquanto a peso.

Um erro pensar que a L-Carnitina seca por si só. Ela só ajuda no processo.

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