Postado 7 de abril de 200421 anos tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo
Postado 7 de abril de 200421 anos 2 meses? massa rápido? ciclo? Pessa ao Mandrak, mágica é com ele mesmo!!
Postado 7 de abril de 200421 anos ae .. eu to fazendo uma suplementação pra ganha massa ... mais eu acho q vai demora uns 2 meses eu to fazendo isso hipercalórico+malto+whey
Postado 8 de abril de 200421 anos Autor blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum
Postado 8 de abril de 200421 anos blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum Vc é tongo ou só ta fazendo de conta? Porra ganhar massa e força em 2 meses se tá brincando??? Isso é tempo meu, vc vai ganhar com o tempo nao com pressa...Vai acabar se machucando vai fazer exercicios errados e com pesos elevados e vai se fode... Vai com calma no começo vc ganha massa relativamente facil depois começe a tomar um whey no pos treino e um hiper com malto antes e depois...Mas depois de uns 4 a 5 meses ....... Tem uuns tonhos na academia que fala se vai da para ter resultado em 15 dias coisa de tonho como vc.... Faz 2semanas de musculacao e se acham os fodoes!!!!!!!!! Vá com calma no começo guri!!!
Postado 8 de abril de 200421 anos blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum HIPERCALORICO WHEY MALTO ALBUMINA CREATINA E come muito meu velho...mas so vai ter resultados satisfatorios depois de uns 4 meses...depende muito do teu biotipo! Muda o teu treino para MASSA! Boa sorte!
Postado 8 de abril de 200421 anos tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo que mané ciclo, vai comer primeiro.. se entope de comida passa uns dias na casa do teu amigo gordinho pra aprender a comer, minimo 6, 7x ao dia, sempre comendo alguma coisa e coisas com muita calorias.
Postado 8 de abril de 200421 anos tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo que mané ciclo, vai comer primeiro.. se entope de comida passa uns dias na casa do teu amigo gordinho pra aprender a comer, minimo 6, 7x ao dia, sempre comendo alguma coisa e coisas com muita calorias.
Postado 8 de abril de 200421 anos HIPERCALORICO WHEY MALTO ALBUMINA CREATINA E come muito meu velho...mas so vai ter resultados satisfatorios depois de uns 4 meses...depende muito do teu biotipo! Muda o teu treino para MASSA! Boa sorte! de acordo..... coma muito, alimentação é fundamental... e outra coisa no começo vai ganhar uns kilos sem tomar nada........ ....... não cai nessa de querer ganar massa e força rápido isso não existe, vc só conquista com o tempo......certo ........ vai devagar que vc chega lá......
Postado 8 de abril de 200421 anos tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo po cara, ciclo de creatina voce fala né? olha... 1- treine muito pesado na musculaçao... 2- quanto tempo voce ta malhando? 3- tens que ter cuidado se tiver a pouco tempo malhando, e crescer muito rapido, isso pode acabar em lesao.... consequentemente tempo parado, e nada de crescimento, entao tenha prudencia.. 4- pode tomar hipercalorico 3x por dia.. massa anticatabolic é o que eu recomento! é muito importante voce postar o tempo de treino ai... valeu!
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