Ciclo feminino de boldenona

[Joaninha]

48 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

E ai???

Como estão as fotos e os músculos??

Oi!

Terminei de comer os carbos do dia a pouco tempo.  Vou ver como amanheço amanhã e aproveito pra fotografar e te contar como ficou.  

Agora eu vou te contar que tinha até esquecido como essa sensação é boa.  Andava me arrastando e agora estou tão bem 😊

Pode me adiantar o que faço amanhã? 

Volto pro carbo baixo? E a Água? 

Depende das fotos? 

9 horas atrás, Malu.lu disse:

Nossa que mudanças rápida. Parabéns.

Vc quer ficar com as pernas mais finas porém com cortes?? 

Quero perder gordura nas pernas Malu..  Assim elas vão dar uma afinada e os músculos vão aparecer mais.  E quero ficar com um visual mais longo...  

Muito chão pela frente ainda... 

[Apollo Galeno]

Mande as fotos.....

Depois que brincar bastante.....

Volte com hidratação normal de 3 litros de água.

Carbo baixo por 1 semana....

Depois va subindo devagar os carbos sem elevação brusca.....

Fazer exames.......etc...

Mas o momento é de festa......

Aguardamos 

[Joaninha]

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Mande as fotos.....

Depois que brincar bastante.....

Volte com hidratação normal de 3 litros de água.

Carbo baixo por 1 semana....

Depois va subindo devagar os carbos sem elevação brusca.....

Fazer exames.......etc...

Mas o momento é de festa......

Aguardamos 

nas fotos estou de barriga cheinha de carbo, e feliz !!

vou ver como fica depois do treino, acho que ainda vou dar uma inchada nos musculos . Se conseguir fotos mais legais posto mais depois 

CONCLUSAO:

Foi dificil, nao sei se era esse o resultado esperado, mas eu me surpreendi e fiquei feliz por ter conseguido seguir as coisas a risca, me acostumei com a fome, com a sede, com o mal estar e segui em frente. Cheguei nos 60kgs perdi medidas mas nao pareco pequena, eu acho. Vejo musculos que nunca via antes.

Ainda quero perder mais uns 3kgs de gordura, sem muita pressa.. Me ajuda @Apollo Galeno ?  eu vivo com pouco carbo de boa, preciso so de um ou dois dias com um pouquinho mais de carbo pra dar um up no metabolismo e me dar energia.

 

 

tambem queria a lista dos exames, dos mais necessarios mesmo , vou fazer particular ..

ahhh e a dose do propionato, volto para 24 mg/semana?

[Bravo Costa]

Estou emocionado... Fiquei preocupado, de coração.

Parabéns, orgulho do Tiozão feliz.

 

[Apollo Galeno]

23 horas atrás, Joana Darc sb disse:

nas fotos estou de barriga cheinha de carbo, e feliz !!

vou ver como fica depois do treino, acho que ainda vou dar uma inchada nos musculos . Se conseguir fotos mais legais posto mais depois 

CONCLUSAO:

Foi dificil, nao sei se era esse o resultado esperado, mas eu me surpreendi e fiquei feliz por ter conseguido seguir as coisas a risca, me acostumei com a fome, com a sede, com o mal estar e segui em frente. Cheguei nos 60kgs perdi medidas mas nao pareco pequena, eu acho. Vejo musculos que nunca via antes.

Ainda quero perder mais uns 3kgs de gordura, sem muita pressa.. Me ajuda @Apollo Galeno ?  eu vivo com pouco carbo de boa, preciso so de um ou dois dias com um pouquinho mais de carbo pra dar um up no metabolismo e me dar energia.

 

 

tambem queria a lista dos exames, dos mais necessarios mesmo , vou fazer particular ..

ahhh e a dose do propionato, volto para 24 mg/semana?

Certeza que regionalmente dava TOP 6 !!

Mandou muitíssimo bem!!!!

O resultado foi muito bom!! Sua organização e curiosidade foram determinantes para seu sucesso!!

Não se entupiu de Aes, comeu direito, treinou direito, não deu desculpinhas.....

Deu umas xingadas de vez em quando....mas fechou a cara e fez o bico , mas correu em direção ao seu objetivo!!

Ouviu todos os conselhos aqui que foram falados por todos!! Não quis agir por conta própria.......sempre sedenta pelo conhecimento....muito bom!!

Diminua a dose para 24mg/sem de propionato......siga mais 1 semana.....

Refaça seus exames ..

[Joaninha]

56 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Certeza que regionalmente dava TOP 6 !!

Mandou muitíssimo bem!!!!

O resultado foi muito bom!! Sua organização e curiosidade foram determinantes para seu sucesso!!

Não se entupiu de Aes, comeu direito, treinou direito, não deu desculpinhas.....

Deu umas xingadas de vez em quando....mas fechou a cara e fez o bico , mas correu em direção ao seu objetivo!!

Ouviu todos os conselhos aqui que foram falados por todos!! Não quis agir por conta própria.......sempre sedenta pelo conhecimento....muito bom!!

Diminua a dose para 24mg/sem de propionato......siga mais 1 semana.....

Refaça seus exames ..

To tão feliz,  orgulhosa e agradecida 😻

Engraçado que tudo que me sugeriram e eu relutei,  segui e deu muito certo.  To olhando pras fotos e pensando:  sou eu?!  😂

Obrigada por não desistir de mim e aparecer com suas ideias novas,  foram determinantes. 

As vezes a gente precisa fazer aquilo que a gente não quer.  

Vou manter os carbos até 60g/dia,  proteína entre 120 e 140g no máximo e gordura a 60g por dia,  ta bom? 

Exames:  testo total e livre,  estradiol,  hemograma,  lipidograma e mais algum? 

 

21 horas atrás, Bravo Costa disse:

Estou emocionado... Fiquei preocupado, de coração.

Parabéns, orgulho do Tiozão feliz.

 

Deu certo amigo.  To muito feliz 😻

[Batata...]

Em 26/02/2019 em 12:33, Joana Darc sb disse:

nas fotos estou de barriga cheinha de carbo, e feliz !!

vou ver como fica depois do treino, acho que ainda vou dar uma inchada nos musculos . Se conseguir fotos mais legais posto mais depois 

CONCLUSAO:

Foi dificil, nao sei se era esse o resultado esperado, mas eu me surpreendi e fiquei feliz por ter conseguido seguir as coisas a risca, me acostumei com a fome, com a sede, com o mal estar e segui em frente. Cheguei nos 60kgs perdi medidas mas nao pareco pequena, eu acho. Vejo musculos que nunca via antes.

Ainda quero perder mais uns 3kgs de gordura, sem muita pressa.. Me ajuda @Apollo Galeno ?  eu vivo com pouco carbo de boa, preciso so de um ou dois dias com um pouquinho mais de carbo pra dar um up no metabolismo e me dar energia.

 

 

tambem queria a lista dos exames, dos mais necessarios mesmo , vou fazer particular ..

ahhh e a dose do propionato, volto para 24 mg/semana?

Tá linda, tá top, tá show...

Parabéns...

[Apollo Galeno]

Isso que está sem pintura!!

[Locemar]

Faz um antes e um depois dessa última fase pra comparar. 

[Baka_lu]

Joana, teu corpo não tem nem o que falar de tanta perfeição.

Mas o que me chamou ainda mais a atenção foi o seu sorriso!!

Que dentes são esses?

Linda!!!