@ValCS anticoncepcional dificula os ganhos e acelera a perda daquilo que vc ganhou, além de contribuir em muito para o aumento do bf.

Mas há outro método que não seja o anticoncepcional e o  preservativo? 

1 hora atrás, ValCS disse:

Mas há outro método que não seja o anticoncepcional e o  preservativo? 

Minha esposa e eu optamos pelo preservativo. Ah o diu normal ou mirena. Outra opção é o chip de gestrinona.

Obrigada! Foi de grande ajuda. Vou isso com meu ginecologista.

 

Em July 17, 2016 at 23:10, ValCS disse:

Sim. Estou trabalhando nisso, essa última foto é em fevereiro desse ano. Tomo anticoncepcional sim. Não quero ganhar volume. Mas quero um shape melhor mais traçado entende. Além da dieta para baixar o bf o que você me indicaria?

Leia esta matéria:

https://fisiculturismo.com.br/matérias/esteroides/anticoncepcional-prejudica-a-hipertrofia-nas-mulheres-r727/

Esse protocolo tem três problemas que valem ser destrinchados, @ValCS, porque cada um é de natureza diferente.

O primeiro é o stanozolol. Dois mililitros três vezes por semana, num frasco de 50 mg por mililitro, dão 300 mg semanais. Isso não é dose feminina, é dose de homem em ciclo, e ainda por cima do composto mais virilizante por miligrama entre os que circulam. A colega que respondeu primeiro no tópico acertou em cheio nesse ponto. Com 37 anos e três exposições anteriores, você está justamente na faixa em que a virilização cumulativa cobra. E vale separar bem o que volta do que não volta: acne, oleosidade, queda de cabelo e pelo regridem ou têm tratamento. Alteração de voz e crescimento de clitóris não regridem. Sobre isso, preciso discordar do @Foston: não é raro nem exclusivamente genético o clitóris crescer de forma perceptível com stanozolol em dose alta, e a alteração de voz não é apenas o pior colateral, é irreversível. Ela não melhora com o tempo, com fonoaudiologia ou com parar. Não é para amedrontar, é porque essa é a informação que precisa estar clara antes de a pessoa decidir.

O segundo é o durateston. Uma ampola a cada quinze dias, para mulher, é o pior desenho possível. Ele não é dose de manutenção nem ciclo, é um pico. São 250 mg de testosterona de uma vez, num corpo que trabalha com uma fração disso, e o nível dispara nos primeiros dias e despenca depois. Você tem todo o risco de virilização concentrado no pico e quase nenhum benefício estável. É justamente o oposto do que se faz quando se usa testosterona em mulher, que é dose pequena, frequente e monitorada por exame, como foi comentado no tópico. Nesse desenho aí, eu tiraria o durateston.

O terceiro é a chamada TPC. Vitamina E, silimarina, complexo vitamínico e multivitamínico para cabelo não são TPC. Não têm efeito nenhum sobre eixo hormonal. E, no seu caso, isso nem é o problema, porque mulher não faz TPC com SERM de qualquer forma. Em mulher, o androgênio suprime LH e FSH e a menstruação costuma ficar irregular ou sumir, voltando sozinha semanas depois de parar. O que substitui a TPC, para você, é exame: lipidograma completo, TGO, TGP, gama-GT e hemograma antes e ao fim. Tanto stanozolol quanto oxandrolona derrubam o HDL de forma agressiva, e esse é o efeito silencioso que ninguém enxerga no espelho.

Sobre a oxandrolona em dose decrescente, também não faz sentido. Começar em 40 mg, que já é dose de homem, e ir descendo até 10 significa colocar o maior risco de virilização logo na primeira semana, exatamente quando você ainda não sabe como vai responder. O correto é o inverso: começar baixo, em 5 ou 10 mg, e só subir depois de duas semanas se estiver tudo bem. E aqui vai um detalhe do seu histórico que importa muito: você usou 30 mg no ciclo de 2016 e disse que o resultado foi ruim, e que depois perdeu tudo. Dose maior não teria resolvido aquilo.

Aliás, vale falar dessa perda, porque ela é o ponto mais importante do seu relato e ficou sem resposta. Perder toda a massa construída em anos, no mês seguinte ao ciclo, não acontece por causa da droga. Isso é padrão de quem sai do ciclo e reduz muito a comida, ou para de treinar pesado, ou os dois. Enquanto o hormônio está alto, dá para treinar em déficit e não perder nada. Quando ele cai, esse mesmo déficit passa a cobrar. Se você repetir o mesmo comportamento, o resultado vai ser o mesmo, independentemente do protocolo que use.

Sobre o anticoncepcional, tem uma parte verdadeira e outra exagerada. O que é real: o contraceptivo combinado aumenta a SHBG e reduz a testosterona livre, o que pode diminuir libido e, em tese, atenuar um pouco a resposta ao treino. O que não é real é a ideia de que ele engorda e faz perder tudo, isso não se sustenta na literatura, o efeito sobre peso é pequeno e inconsistente. Então é motivo para conversar com a ginecologista sobre trocar de método, e o DIU de cobre é a opção mais neutra hormonalmente, mas não é motivo para simplesmente parar. Aliás, com androgênio em uso, ficar sem contracepção é o pior cenário possível, porque esses fármacos são altamente teratogênicos.

Duas correções sobre coisas ditas no tópico e que envelheceram mal. A ideia de que testosterona protege contra câncer de mama não está estabelecida. Existem trabalhos com implantes de testosterona sugerindo menor incidência, mas são estudos observacionais, de grupos pequenos, e as sociedades médicas não reconhecem esse efeito protetor. Usar isso como argumento a favor é ir muito além do que a evidência permite. E o chip de gestrinona, sugerido ali como alternativa contraceptiva, hoje está proibido: a Anvisa vedou a manipulação, a venda, a propaganda e o uso de implantes hormonais manipulados, gestrinona incluída, justamente por falta de comprovação de eficácia e por risco cardiovascular, incluindo AVC.

O que eu faria no seu lugar, olhando as fotos que você descreveu e o objetivo de ficar traçada e não volumosa: passar quatro a cinco meses em déficit moderado, com proteína entre 1,8 e 2,2 g por quilo e treino de força pesado, sem fármaco nenhum. A camada de gordura é o que está escondendo o que você já construiu, e nenhum dos três compostos desse protocolo resolve isso. Se depois disso ainda quiser usar algo, oxandrolona sozinha em 10 mg, com exame antes e depois, é infinitamente mais sensata do que esse conjunto.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.