10 horas atrás, Mi.bbb disse:

Até agora nenhum outro colateral.. 

Tenho tomado a pílula todos os dias após o almoço.  Vou me pesar quinta feita, já que vai ter uma semana tomando.

Desencane da balança. Pense em verificar o peso e demais medidas após 30 dias.

Pessoal, estou com um problema agora!!!!!

1º que estou com dificuldade para comer, quando como um pouco ja sinto dor de cabeça.

2º que estava lendo sobre quantidade diaria necessaria

para 48kg 1,5 por kilo = 72g

falei isso para uns amigos e NOOOOOSSA eu como isso numa refeição.

 

Será que é por isso que não to tendo os ganhos que esperava??

 

Como resolvo essa questão da alimentação 

Tomando ox e não conseguindo comer é a mesma coisa que nada!!!! 

 

 

3 minutos atrás, Beatriz Bezerra disse:

Como resolvo essa questão da alimentação 

Tomando ox e não conseguindo comer é a mesma coisa que nada!!!! 

Volte para o início da postagem e veja minha primeira resposta pra você. Falava justamente sobre a alimentação. De fato, sem comer direito não há droga que resolve o problema.

Sua dieta não está ruim, mas poderia subir mais as calorias sim principalmente dos carboidratos.

Como você resolve? Comendo mais! E não ache estranho se tiver que comer sem vontade, muitas pessoas para ganhar peso passam por isso, é mais comum do que imagina.

1 hora atrás, Beatriz Bezerra disse:

Pessoal, estou com um problema agora!!!!!

1º que estou com dificuldade para comer, quando como um pouco ja sinto dor de cabeça.

2º que estava lendo sobre quantidade diaria necessaria

para 48kg 1,5 por kilo = 72g

falei isso para uns amigos e NOOOOOSSA eu como isso numa refeição.

 

Será que é por isso que não to tendo os ganhos que esperava??

 

Como resolvo essa questão da alimentação 

Tomando ox e não conseguindo comer é a mesma coisa que nada!!!! 

 

 

Como disse, sua dose está alta para seu peso

1 hora atrás, Locemar disse:

Volte para o início da postagem e veja minha primeira resposta pra você. Falava justamente sobre a alimentação. De fato, sem comer direito não há droga que resolve o problema.

Sua dieta não está ruim, mas poderia subir mais as calorias sim principalmente dos carboidratos.

Como você resolve? Comendo mais! E não ache estranho se tiver que comer sem vontade, muitas pessoas para ganhar peso passam por isso, é mais comum do que imagina.

Me desculpe, postei no Topico errado rsrs pensei que estava no meu!!!!

 

 

Verdade!!!!!!

37 minutos atrás, Foston disse:

Como disse, sua dose está alta para seu peso

Agora acho que não tem mas como voltar atras! 

ainda tenho 140 caps e de 10 mg

se eu tomar 10mg dia pode nao ter efeito pq a meia vida dela é 8h correto??

 

Vai ser jogando dinheiro no lixo tomando assim:?

5 horas atrás, Beatriz Bezerra disse:

Me desculpe, postei no Topico errado rsrs pensei que estava no meu!!!!

 

 

Verdade!!!!!!

Agora acho que não tem mas como voltar atras! 

ainda tenho 140 caps e de 10 mg

se eu tomar 10mg dia pode nao ter efeito pq a meia vida dela é 8h correto??

 

Vai ser jogando dinheiro no lixo tomando assim:?

Tem volta sim, fazendo da maneira certa.

Editado em 14 de Outubro, 20178 anos por Gamma

Também  tenho problemas com alimentação! 

Em 13/10/2017 em 15:23, Beatriz Bezerra disse:

Pessoal, estou com um problema agora!!!!!

1º que estou com dificuldade para comer, quando como um pouco ja sinto dor de cabeça.

2º que estava lendo sobre quantidade diaria necessaria

para 48kg 1,5 por kilo = 72g

falei isso para uns amigos e NOOOOOSSA eu como isso numa refeição.

 

Será que é por isso que não to tendo os ganhos que esperava??

 

Como resolvo essa questão da alimentação 

Tomando ox e não conseguindo comer é a mesma coisa que nada!!!! 

 

 

Também tenho problemas com alimentação!  ?

Pode me ajudar? Quero iniciar o ciclo de oxandrolona, tenho 42 anos, não quero emagrecer, apenas ganhar massa magra e definir e enrijecer.

Qual dosagem ideal pra mim, visto que não preciso nem quero emagrecer?

Grata!

Esqueci de dizer que tenho 1,65 de altura e peso 62kg

 

16 minutos atrás, Carla Miranda disse:

Pode me ajudar? Quero iniciar o ciclo de oxandrolona, tenho 42 anos, não quero emagrecer, apenas ganhar massa magra e definir e enrijecer.

Qual dosagem ideal pra mim, visto que não preciso nem quero emagrecer?

Grata!

Esqueci de dizer que tenho 1,65 de altura e peso 62kg

Abra um novo tópico somente com a sua dúvida e ajude a deixar o fórum mais organizado. Coloque informações mais completas como a sua dieta atual, treino, rotina e fotos para análise.

@Carla Miranda, para 62 kg com 1,65 m, a faixa é 5 a 10 mg por dia. Comece com 5 mg por duas semanas e, se não houver sinal de virilização, suba para 10 mg. Como a meia-vida gira em torno de 9 horas, dividir em duas tomadas, manhã e noite, mantém o nível mais estável. E, respondendo o espírito da sua pergunta, a dose não muda por você não querer emagrecer. Oxandrolona não emagrece de qualquer forma, ela não é lipolítica. Quem perde gordura usando é a dieta que a pessoa faz junto. O que ela entrega é justamente o que você descreveu querer, mais massa magra e músculo mais denso.

Aos 42 anos, dois cuidados a mais valem a pena. Faça lipidograma completo, TGO, TGP e gama-GT antes e ao fim, porque a oxandrolona derruba o HDL de forma agressiva e nessa faixa etária o perfil lipídico pesa mais do que aos 25. E, se você já estiver na transição para a menopausa, com ciclos irregulares, vale conversar com a ginecologista antes, porque o quadro hormonal de base muda a leitura de tudo. A distinção que importa em qualquer idade é a mesma: acne, oleosidade, queda de cabelo e irregularidade menstrual regridem depois de parar. Engrossamento de voz e aumento de clitóris não regridem, e pedem parada imediata, não redução de dose.

O @Locemar tem razão sobre abrir tópico próprio, você vai receber uma análise bem melhor com dieta, treino e fotos.

E vale registrar uma coisa que atravessou esse tópico inteiro, porque é o obstáculo real de quem está tentando ganhar peso: a dificuldade de comer. A @Mi.bbb e a colega que postou no tópico errado descreveram exatamente o mesmo problema, e não é frescura, é fisiologia. Quem sempre foi magro tem saciedade precoce e esvaziamento gástrico mais lento em relação ao volume que precisaria ingerir. Comer mais comida sólida não resolve, porque o limite é o volume, não a vontade.

O que funciona na prática, e resolve mais do que qualquer cápsula: calorias líquidas. Uma vitamina com leite integral, aveia, banana, pasta de amendoim e whey entrega 700 a 800 calorias em cinco minutos e não estufa como um prato. Azeite na comida já pronta acrescenta 100 calorias por colher sem nenhum volume. Leite integral em vez de desnatado, ovo inteiro em vez de clara, arroz com feijão em porção maior, castanhas entre as refeições. Frequência ajuda mais do que tamanho: cinco ou seis refeições menores, comendo por horário e não por fome, porque quem tem pouco apetite raramente sente fome no momento certo. E evitar encher de líquido antes das refeições, que é o erro clássico de quem toma bastante água ou chá pouco antes de comer.

Sobre a dor de cabeça relatada logo na primeira semana, ela costuma vir de dose alta para o peso, e o @Foston apontou isso corretamente. Vinte miligramas para alguém de 48 a 50 kg é bastante. Reduzir para 10 mg não é jogar dinheiro fora: 10 mg é dose eficaz para mulher e é justamente a faixa em que a maioria obtém resultado com o mínimo de colateral. Vale também aferir a pressão, porque cefaleia persistente durante o uso merece essa checagem.

Uma última observação para quem quer ganhar peso com oxandrolona: ela não abre apetite. Nenhum efeito dela ajuda a comer mais, e alguns, como a dor de cabeça e o incômodo gástrico, podem até atrapalhar. Se a comida não subir, ela não tem em cima do que trabalhar, e é por isso que tanta gente termina o ciclo achando que a droga era falsa.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.