Bom dia confrades, não sei se é aqui neste tópico que faz esses tipos de perguntas pois sou novo aqui, então perdão ai se eu errei em algo,  aqui vai :

 

Como o título já diz, estou pretendendo fazer um ciclo de enantato, masteron e deca .

Perfil : 

idade : 20 anos

altura : 174

peso : 86 kg

tempo de treino : 2 anos e meio 

bf : desconhecido  

 

Antes de começar o ciclo vou começar o trabalho para reduzir o bf primeiro, fazendo aej dsdn, quando eu ver que o bf está como eu quero, ai sim irei iniciar o ciclo, objetivo do ciclo : ganho de volume, com melhorias na qualidade 

 

O ciclo que pretendo fazer será assim : 

 

1/10 sem : enantato 600 ml/ sem, sendo 300 mg segunda e 300 mg quinta

1/10 sem : deca 400 mg/ sem 

4/10 sem : masteron 300 mg/ sem, sendo 100 mg segunda, 100 mg quarta e 100 mg sexta 

( oxandrolona possivelmente 60 mg todos os dias durante 4 semanas ) 

 

durante o ciclo 500 ui de hcg por semana a partir da 4º semana do ciclo  

 

tpc 21 dias após a última aplicação de enantato :

  1/14      40 mg de tamoxifeno

 15/28     20 mg de tamoxifeno

 

  

Minha dieta atualmente está assim : 

 

café da manhã : 250 g de ovos + 300 g de batata doce + 400 ml de café preto sem açúcar

 

lanche da manhã : 100 g de patinho moído + 250 g de arroz integral 

 

almoço : 150 de carne cozida ou assada + 250 g de arroz integral + 100 g de feijão + salada a vontade

 

pré treino 1 hr antes : 300 g de arroz integral + 100 g de patinho moído 

 

pós treino : 150 g de patinho moído + 300 g de arroz branco 

 

antes de dormir : 250 g de ovos ( incluindo as gemas  ) 

 

em horários vagos ou quando tem algum imprevisto e não tem como me alimentar naquele momento, eu mando um shake de 500 ml de leite gelado + 60 g de farinha de aveia + 20 g de cacau em pó 100% cacau e um pouco de adoçante .

 

Des de já, agradeço se os senhores poderem opinar aqui, lembrando que críticas construtivas são sempre bem vindas. Tamo junto !!

 

Suplementação : nenhuma .

 

 

Vai usar esse monte de droga pra fazer TPC depois? vai perder tudo ..

5 horas atrás, ProgetoGiga disse:

Bom dia confrades, não sei se é aqui neste tópico que faz esses tipos de perguntas pois sou novo aqui, então perdão ai se eu errei em algo,  aqui vai :

 

Como o título já diz, estou pretendendo fazer um ciclo de enantato, masteron e deca .

Perfil : 

idade : 20 anos

altura : 174

peso : 86 kg

tempo de treino : 2 anos e meio 

bf : desconhecido  

 

Antes de começar o ciclo vou começar o trabalho para reduzir o bf primeiro, fazendo aej dsdn, quando eu ver que o bf está como eu quero, ai sim irei iniciar o ciclo, objetivo do ciclo : ganho de volume, com melhorias na qualidade 

 

O ciclo que pretendo fazer será assim : 

 

1/10 sem : enantato 600 ml/ sem, sendo 300 mg segunda e 300 mg quinta

1/10 sem : deca 400 mg/ sem 

4/10 sem : masteron 300 mg/ sem, sendo 100 mg segunda, 100 mg quarta e 100 mg sexta 

( oxandrolona possivelmente 60 mg todos os dias durante 4 semanas ) 

 

durante o ciclo 500 ui de hcg por semana a partir da 4º semana do ciclo  

 

tpc 21 dias após a última aplicação de enantato :

  1/14      40 mg de tamoxifeno

 15/28     20 mg de tamoxifeno

 

  

Minha dieta atualmente está assim : 

 

café da manhã : 250 g de ovos + 300 g de batata doce + 400 ml de café preto sem açúcar

 

lanche da manhã : 100 g de patinho moído + 250 g de arroz integral 

 

almoço : 150 de carne cozida ou assada + 250 g de arroz integral + 100 g de feijão + salada a vontade

 

pré treino 1 hr antes : 300 g de arroz integral + 100 g de patinho moído 

 

pós treino : 150 g de patinho moído + 300 g de arroz branco 

 

antes de dormir : 250 g de ovos ( incluindo as gemas  ) 

 

em horários vagos ou quando tem algum imprevisto e não tem como me alimentar naquele momento, eu mando um shake de 500 ml de leite gelado + 60 g de farinha de aveia + 20 g de cacau em pó 100% cacau e um pouco de adoçante .

 

Des de já, agradeço se os senhores poderem opinar aqui, lembrando que críticas construtivas são sempre bem vindas. Tamo junto !!

 

Suplementação : nenhuma .

 

 

Ao que parece ja não é o primeiro ciclo.

A minha opinião!!!

Então para mim a estrutura do ciclo esta bem, embora que seja apologistas de ciclos curtos para recreativos.

O que nao está nada bem é essa TPC e nem o uso do HCG!

Primeiro o HCG deve usar a partir da 2 semana e nao da quarta e com deca eu usaria 250iu de HCG de três em três dias ou de quatro em quarto dias!

Segundo, com esse tempo de ciclo e drogas, nao vai ser apenas 4 semanas de tamoxifeno que vão segurar o que ganhar. Para isso, ou pelo menos para tentar segurar o máximo, deveria fazer 4 semanas SERMS e no fim mais duas só com tamoxifeno em pirâmide decrescentes, no fim da tpc começa a usar DHEA+tribullus e ZMA e vai assim por mais umas tres ou quatro semanas e ai se manter o foco na dieta, treino e descanso pode ser que consiga segurar o que ganhar.

Embora seja sempre difícil manter o"extra peso" a mais do que a nossa fisionomia permite, se fizermos as coisas bem grande parte pode ser conservado.

E trocaria a deca por boldenona!

@ProgetoGiga, o planejamento está bem detalhado, e isso já coloca você à frente da maioria. A dieta, inclusive, está boa para ganho de volume: proteína alta e bem distribuída, carboidrato suficiente para treinar pesado e alimentos simples. O problema está no tamanho do ciclo para o seu momento, e vale explicar por quê.

Somando tudo, são 600 mg de testosterona, 400 mg de deca e 300 mg de masteron por semana, mais 60 mg diários de oxandrolona em parte do ciclo. São quatro compostos, mais de 1,3 g semanais de injetáveis, aos 20 anos e sem saber o seu percentual de gordura. Para ganho de volume, essa carga não entrega o dobro do resultado de um ciclo enxuto, mas entrega bem mais colateral. Hematócrito, pressão e colesterol pioram de forma proporcional à dose. O masteron e a oxandrolona juntos derrubam bastante o HDL. A deca em dose alta aumenta a chance de prolactina elevada e de problemas de libido e ereção, e ela é a que mais demora para sair do corpo e para deixar o eixo voltar.

Os ajustes que eu faria, em ordem de impacto. Tirar a oxandrolona, que num ciclo de volume com testosterona e deca acrescenta pouco e pesa no fígado e no HDL. Tirar o masteron, que tem sentido em quem já está magro e quer aparência mais seca, não em fase de ganho. E reduzir as doses de testosterona e deca para uma faixa moderada. Se for o primeiro ciclo, testosterona sozinha já dá um ganho expressivo. Com isso o risco cai muito e o resultado continua bom.

Sobre o HCG, o @Arnaldo Santos. tem razão em começar mais cedo. O HCG serve para manter os testículos funcionando enquanto o LH está suprimido, e começar na quarta semana significa recuperar uma atrofia que já começou. Ele costuma entrar desde o início ou na segunda semana, em doses divididas duas vezes por semana, e é interrompido antes da TPC.

Na TPC, o tempo de 21 dias após a última aplicação faz sentido para o enantato, mas a deca sai mais devagar, então a TPC deve ser contada a partir da saída dela. O suplemento depois da TPC, por outro lado, não vai segurar ganho. Tribulus não aumenta testosterona em homens nos estudos, DHEA tem efeito pequeno ou nulo em homens jovens e ZMA só faz diferença em quem tem deficiência de zinco. Quem segura o ganho é a recuperação do eixo, confirmada por exame, junto com dieta e treino consistentes.

Sobre a troca de deca por boldenona, ela não é uma opção mais leve. Ela eleva bastante o hematócrito e tem éster longo, com o mesmo problema de demorar para sair. Sobre a meia-vida dela eu já escrevi aqui: https://fisiculturismo.com.br/forums/topic/114190-meia-vida-da-boldenona-undecilenato/?do=findComment&comment=1067200 E @RCP1304, a ideia de perder tudo é exagerada. O que vai embora depois do ciclo é principalmente água e glicogênio extra. O músculo construído se mantém em boa parte quando a recuperação hormonal é bem feita.

Como você tem 20 anos, também vale ler sobre o efeito de ciclos longos e de deca na fertilidade: https://fisiculturismo.com.br/forums/topic/112041-anabolizantes-e-fertilidade/?do=findComment&comment=1067178

Antes de começar, faça testosterona total e livre, LH, FSH, estradiol, prolactina, hemograma, perfil lipídico, enzimas hepáticas e creatinina. O gerador de protocolo hormonal do site pede esses exames e monta uma simulação com doses, auxiliares e TPC que serve como rascunho para ajuste, não como prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.