9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Sim....

Bom dia obrigada 💕😘💪

Em 03/02/2020 em 00:26, Apollo Galeno disse:

Vamos fazer um teste nela @Foston....acho que deixei o iogurte.....vamos tirar e observar....

Acredito que a Boldenona no seu caso lhe cairia muito bem.....

Veja se consegue........e aproveite e veja se consegue Propionato de Testo....

Quanto a marca...não preciso nem de falar né.....

Boa tarde 🤗  @Apollo Galeno chegou os 2 produtos conforme indicação,qual estrutura do próximo projeto para que eu possa abrir novo tópico!? Aguardo pra começar já 💪🦵desde já agradeço atenção prestada ,um abraço 😘

Projeto:

# 1 a 12 semanas de Boldenona= 60mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 20mg ou seja 8ui 

# 2 a 12 Semanas de Propionato = 12mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 4mg ou seja 4ui 

 

Aguardo as fotos atuais nos perfis, peso, e qualquer novidade nesse 1 mes.........

Editado em 11 de Fevereiro, 20206 anos por Apollo Galeno

@girl_33, você escreveu no primeiro post qual é a sua grande dificuldade: manter os ganhos no pós ciclo. O tópico inteiro discutiu o que entra no próximo projeto e ninguém respondeu isso. Vou responder, e vou também falar de um problema específico do composto que você já comprou.

Começo pela sua pergunta, com franqueza.

Existe trabalho acompanhando pessoas depois da interrupção do uso, e o resultado é desconfortável: três meses após parar, a manutenção média ficou em torno de um quilo e meio de peso e pouco mais de um quilo de massa livre de gordura em relação ao ponto de partida. Ou seja, a maior parte do que sobe durante o ciclo vai embora nos meses seguintes. Isso não é falha sua, e você repetir essa queixa depois de vários ciclos não significa que você fez algo errado, significa que essa é a regra.

E entender de onde vem essa perda ajuda a reduzir a parte que dá para reduzir. Ela tem três origens.

A primeira é água e glicogênio. Boa parte do que a balança mostra durante o uso é volume dentro da célula muscular, e isso sai em semanas. Não é músculo perdido, é água que nunca foi músculo. Se você medir circunferências e comparar fotos em vez de olhar a balança, essa parte deixa de te frustrar.

A segunda é o ambiente hormonal. Durante o uso, você tem um estímulo anabólico muito acima do seu normal, e quando ele sai, o corpo volta ao que ele sustenta sozinho. Quanto mais longe do seu natural você foi, mais tem para voltar.

A terceira é a que está no seu controle, e é onde quase todo mundo perde de verdade: o que se faz depois. É muito comum a pessoa cortar calorias, cortar frequência de treino e reduzir a intensidade logo depois do ciclo, justamente quando o corpo mais precisa de estímulo e comida para segurar o que ganhou. Se eu pudesse mudar uma coisa só no seu próximo projeto, seria essa: planejar as doze semanas seguintes ao ciclo com o mesmo cuidado com que se planeja o ciclo, mantendo a comida na manutenção e o treino com carga anotada. É ali que se decide o que fica.

Agora o problema do composto, e ele é específico para mulher.

Você vai usar boldenona por doze semanas. A boldenona é um éster undecilenato, com meia vida em torno de catorze dias e detecção que se estende por muitos meses. Isso significa uma coisa muito prática: ela não desliga. Se aparecer qualquer sinal de virilização na semana seis, você pode parar de aplicar, mas o composto vai continuar circulando por semanas, caindo devagar. Com oxandrolona você interrompe e em dois ou três dias acabou. Com boldenona, não existe botão de desligar.

Por isso, com ela, a vigilância precisa ser mais rígida do que você está acostumada, e não menos. Os dois sinais que importam são engrossamento da voz e crescimento do clitóris, porque são os únicos que não voltam. Acne, oleosidade, pelo e queda de cabelo melhoram quando se para. Esses dois são mudança de estrutura, com relato de voz alterada vinte anos depois. Com boldenona, se eles aparecerem, você para de aplicar e ainda assim convive com o composto por um bom tempo. É o principal motivo pelo qual eu não escolheria um éster tão longo para mulher.

Tem um segundo ponto sobre ela, que é o sangue. A boldenona é conhecida por estimular fortemente a produção de glóbulos vermelhos, mais que outros compostos da classe. Isso eleva o hematócrito, e sangue mais espesso aumenta risco trombótico. Então, se for usar, hemograma antes e por volta da oitava semana, olhando hematócrito e hemoglobina, é obrigatório, e não opcional.

E vale dizer que doze semanas de propionato de testosterona em paralelo, mesmo em dose baixa, colocam na mesa justamente o composto com maior potencial virilizante. Em dose pequena o risco é pequeno, mas ele não é zero, e você está somando com um composto que não sai rápido.

Duas coisas mais rápidas.

Sobre o treino que o @Foston montou, a ideia de isolar perna em dia próprio é boa e faz sentido para o seu objetivo de volume em membros inferiores. A única ressalva é sobre fazer elevação pélvica até ficar dormente: dormência não é indicador de estímulo, é sinal de compressão nervosa ou de restrição de fluxo, e não é o que faz o músculo crescer. O que faz é carga subindo semana a semana com boa execução. Anote peso e repetições e tente bater a semana anterior, que isso vale mais que qualquer sensação.

E sobre a sua rotina: você trabalha das oito às dezoito, sem horário de lanche, e come panqueca de banana como refeição prática. Para o objetivo de volume, esse é o buraco. Uma opção prática que resolve sem tempo nenhum é ter no trabalho iogurte proteico, atum de lata, ovo cozido ou whey. Proteína distribuída ao longo do dia é justamente o que sustenta o que você quer construir, e é o item que a sua rotina está cortando.

Por fim, o mínimo de exames antes de começar: hemograma completo, lipidograma, TGO, TGP, gama GT e bilirrubinas, glicemia e pressão medida em casa. Com boldenona na jogada, o hemograma sobe para o topo dessa lista.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.