Exames Filetados por solicitação

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Colesterol Total, VLDL, LDL, HDL
Triglicérides
Testosterona Total
Testosterona Livre e biodisponível calculadas
SHBG
Estradiol
Progesterona
TSH
T4
Vit. D3

Em 19/08/2020 em 00:07, Ana paula de azevedo disse:

vou pedir pra ela editar da forma que está pedindo, sim foi uma nutri quem fez ... 

Aguardamos.

Em 19/08/2020 em 00:07, Ana paula de azevedo disse:

sou gerente comercial fico muito em pé, meias durante a noite ? 

https://www.americanas.com.br/produto/150571431/meia-kendall-3-4-sem-ponteira-media-compressao-18-21-mmhg-1871?WT.srch=1&acc=e789ea56094489dffd798f86ff51c7a9&cor=44-Castanho&epar=bp_pl_00_go_md_todas_geral_gmv&gclid=Cj0KCQjwvvj5BRDkARIsAGD9vlIwxdwdR4s_l6k56SkOtln5TxFqUtVDiVx06YtNHqL6xgyr6C-42esaAk6CEALw_wcB&i=5c47daff49f937f6252222a1&o=5d55c43d6c28a3cb506d47f0&opn=YSMESP&sellerid=31868729000108&tamanho=G

Meia durante seu trabalho!

Um dia irá me agradecer!

 

Antes de "quase " te riscar da minha ajuda pessoal...vou perguntar: Está tudo bem? 

Tem 2 dias para responder essa msg .

Se não for, uma pena. Seria um dos melhores projetos do fórum. 

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena ter sumido por mais de 15 dias.

EEEUuuu não posso ajudar quem não quer ser ajudado. 

Uma pena as pessoas perderem as oportunidades ... caem na vala e depois reclamam "falta de sorte".

Em 14/10/2020 em 09:06, Foston disse:

Uma pena as pessoas perderem as oportunidades ... caem na vala e depois reclamam "falta de sorte".

Vdd....oportunidades passam apenas uma vez...

@Ana paula de azevedo, chego atrasado neste tópico e ele merece um contraponto, porque duas orientações que você recebeu aqui não se sustentam na literatura, e uma delas te expôs a um risco concreto.

Começo pela mais séria. Você anunciou no tópico que ia largar o anticoncepcional, e a recomendação seguinte foi de fazer um ciclo com masteron.

Essa combinação é o inverso do que a segurança recomenda. Masteron é derivado da di-hidrotestosterona, ou seja, é um androgênio potente que chega ativo no receptor. Androgênio na gravidez é teratogênico, e o risco clássico é virilização de feto feminino, exatamente na fase em que a genitália se diferencia. Ou seja, o momento em que uma mulher MENOS deveria ficar sem contracepção confiável é justamente quando vai usar androgênio.

Se o objetivo era sair do hormonal, existe uma solução simples e que ninguém ofereceu com clareza: DIU de cobre. Ele não tem hormônio nenhum, não interfere em nada do que você está planejando, não muda os seus exames e tem eficácia alta. O @Apollo Galeno chegou a citá-lo numa lista, mas o recado que ficou no tópico foi o de simplesmente largar o anticoncepcional, e isso é diferente de trocar por outro método.

Agora a segunda correção. Foi dito aqui que hormônio contraceptivo diminui muito a potência dos esteroides e que esteroides diminuem a potência do anticoncepcional. Não existe evidência para nenhuma das duas afirmações.

Sobre a primeira, existe metanálise específica comparando ganho de massa e de força entre mulheres usuárias e não usuárias de contraceptivo hormonal, e ela não encontrou diferença significativa. O contraceptivo não é o fodedor de ciclos que se diz por aí, e não é ele que está limitando o seu resultado.

Sobre a segunda, não há mecanismo descrito nem dado clínico mostrando que anabolizantes reduzam a eficácia contraceptiva. E repare que essa afirmação, justamente por não ser verdadeira, levou a uma conduta pior: assustar com a possibilidade de gravidez e, na sequência, retirar o método. O resultado prático foi ficar sem proteção nenhuma.

Terceira correção, e essa merece cuidado porque é meia verdade. Foi dito que contraceptivos orais são cancerígenos. Do ponto de vista formal, sim: a IARC classifica os contraceptivos orais combinados no grupo 1. Mas a frase inteira é outra. O aumento observado é pequeno e se refere a câncer de mama e de colo do útero, e o excesso de risco de mama desaparece cerca de cinco anos depois de parar. Em contrapartida, existe evidência considerada conclusiva de proteção contra câncer de ovário e de endométrio, com o risco de endométrio caindo aproximadamente pela metade e a proteção persistindo por pelo menos dez anos depois de suspender. No balanço da vida inteira, a redução de risco de ovário e endométrio supera o aumento transitório dos outros dois.

Ou seja: contraceptivo oral não acaba com o corpo da mulher, e a frase de que é o melhor presente que você pode se dar não descreve o que a literatura mostra.

Dito tudo isso, existe uma razão legítima para você trocar de método, e ela veio de você mesma: enjoo e dor de cabeça. Isso merece consulta, e por um motivo específico. Se essa dor de cabeça for enxaqueca com aura, ou seja, com alteração visual antes da dor, o contraceptivo combinado é formalmente contraindicado, por aumento de risco de acidente vascular cerebral. Essa é uma pergunta objetiva para levar ao ginecologista, e é bem mais relevante do que qualquer coisa que se diga aqui.

Agora a sua pergunta original, que ficou sem resposta: masteron ou oxandrolona.

Entre os dois, para o seu objetivo, oxandrolona. E o motivo é concreto: masteron praticamente não constrói massa, o que ele faz é dar aspecto mais denso e rígido, e esse efeito só aparece abaixo de uns 12 por cento de gordura. Você declarou 19 por cento. Na prática, você pagaria pelo composto e não veria nada. Oxandrolona é o padrão em ciclo feminino justamente por ser mais previsível em dose baixa e por ter efeito perceptível em quem ainda não está muito seca.

E tem uma ambiguidade no seu post que precisa ser resolvida: você escreveu masteron 0,5 mg a cada dois dias. Meio miligrama não teria efeito nenhum, então provavelmente você quis dizer 0,5 ml. A conta muda completamente conforme a concentração da ampola, e é isso que define a sua dose real. Confira o rótulo.

Sobre o seu primeiro ciclo, um ponto importante que ficou solto. Boldenona com stanozolol injetável é, para mulher, uma das piores combinações possíveis, e o @Locemar acertou ao dizer que te orientaram mal. Só que ficou faltando a pergunta mais importante: quais foram os colaterais que você teve. Isso muda tudo. Acne, oleosidade, pelo e alteração de humor regridem ao suspender. Alteração de voz e aumento de clitóris não regridem. Se em algum momento a sua voz ficou rouca ou mais grave, esse é o dado mais relevante do seu histórico inteiro, porque indica alta sensibilidade individual e transforma qualquer novo ciclo numa aposta bem mais cara.

Sobre o resto, concordo com o que foi dito no tópico: com 1,59 m, 56 kg e 19 por cento de gordura, o seu shape não pede anabolizante agora, e a decisão de contratar nutricionista e organizar o treino é a que mais vai render. A lista de exames sugerida é razoável, e eu acrescentaria só ferritina, porque mulher que menstrua e treina seis vezes por semana tem alta chance de ferritina baixa, e isso derruba rendimento antes de aparecer no hemograma.

E um comentário sobre o treino: seis dias por semana, com dois superiores, dois de posterior e dois de quadríceps, mais aeróbio, é bastante volume. Não é errado, mas o que define o seu resultado não é a frequência e sim a carga subindo. Anote as cargas. Se elas não estão subindo em seis dias por semana, o problema não é falta de treino.

Se quiser um ponto de partida estruturado para a dieta antes da consulta com a nutricionista, o site tem um gerador de dieta simulada em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/dieta/ . A saída é simulada e serve como rascunho para ajuste, não como prescrição.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.