13 minutos atrás, luhccardoso disse:

@Marco Passarelli, em homenagem à você kkkkk

 

 

Muito topzeira luh🥰😁

shape perfeito 👏👏

50 minutos atrás, luhccardoso disse:

Primeiramente, você parece uma amazona! kkk 
nem preciso falar que é uma inspiração para uma porrada de gente! Sou teu fã, quero ter um abs igual o seu, e essa mascará é chata demais, em mim ela sobe direto. 

10/10 🚀

obs.: agora que eu vi que tu me marcou, sua piroca! HAHAHA h

1 hora atrás, luhccardoso disse:

@Marco Passarelli, em homenagem à você kkkkk

 

 

BRABA! gostei da academia, tem estrutura pra você ficar BIG! SHOW. lançaram a moda então de postar fotinha do treino?!

3 horas atrás, Helynha disse:

shape perfeito 👏👏

não mas estamos na luta!! 

2 horas atrás, Marco Passarelli disse:

Primeiramente, você parece uma amazona! kkk 

kkkkkkk o importante é botar medo

2 horas atrás, Marco Passarelli disse:

obs.: agora que eu vi que tu me marcou, sua piroca! HAHAHA h

pelo bonezin pra trás kkkkk

2 horas atrás, Clutch disse:

lançaram a moda então de postar fotinha do treino?!

lançamo a brabaaaa!!

3 horas atrás, luhccardoso disse:

os quads da gataaaaa

vc é barril luh!!! (falando baianes)

24 minutos atrás, luhccardoso disse:

não mas estamos na luta!! 

kkkkkkk o importante é botar medo

pelo bonezin pra trás kkkkk

lançamo a brabaaaa!!

Ai simmmm... vou lançar a braba amanhã e marcar vocês 😎

50 minutos atrás, durosbrutos disse:

vc é barril luh!!! (falando baianes)

kkkkk eu me imagino numa barriga de barril 🤣🤣🤣🤣

 

31 minutos atrás, Clutch disse:

Ai simmmm... vou lançar a braba amanhã e marcar vocês 😎

isso… bora agitar o fórum pro mestre voltar logo 🙌

@luhccardoso! Desafio! Fazer este treino completo de bumbum e não pedir chão! rs

 

 

Cheguei atrasado neste tópico, @luhccardoso, mas ele merece um comentário de fechamento, porque o resultado que você construiu aqui ao longo de quase um ano é documentado página por página e isso é raro.

Quero comentar justamente o ponto que dá nome ao tópico, que é a celulite, porque essa é a dúvida que traz gente nova para cá e ela costuma ser respondida errado.

Celulite não é gordura comum vista de fora. O que acontece ali é uma herniação dos lóbulos de gordura através da junção entre derme e hipoderme, junto com fibrose e retração dos septos de colágeno que atravessam esse tecido. São esses septos encurtados que puxam a pele para dentro e criam a depressão que a gente enxerga. E existe uma diferença anatômica entre homens e mulheres que explica por que isso é praticamente restrito a elas. Na mulher os septos são mais finos e dispostos perpendicularmente à superfície da pele, enquanto no homem eles se cruzam em padrão entrelaçado, o que distribui a tração e não deixa a marca aparecer. É por isso que a celulite atinge a enorme maioria das mulheres após a puberdade, inclusive mulheres magras e inclusive atletas.

Isso leva ao ponto que importa para quem chega aqui pesquisando. Não existe medicamento aprovado para tratar celulite, e a revisão da literatura é bem direta ao dizer que, apesar da quantidade de tratamentos oferecidos, há pouquíssima evidência de que qualquer um deles funcione. A oxandrolona não é exceção. Ela não age nos septos de colágeno, que são a estrutura que de fato produz o afundamento. Nenhum anabolizante age.

Então por que a sua celulite melhorou tanto, e melhorou de verdade, está nas fotos. Porque o que muda a aparência dela é o volume dentro do lóbulo de gordura e o que existe embaixo dele. Reduzir gordura na região diminui a herniação, e ganhar músculo em glúteo e quadríceps preenche por baixo e estica a superfície, o que suaviza a depressão. A literatura registra exatamente isso, que a perda de peso melhora a gravidade da celulite pelas medidas de superfície, ainda que não elimine por completo. Ou seja, o que funcionou foram os dez meses de treino consistente, o ajuste alimentar e a mudança de composição corporal. O crédito é seu, não do comprimido.

E isso não é detalhe de conversa. Faz diferença prática para quem lê. A pessoa que chega procurando oxandrolona para resolver celulite está comprando o remédio errado para o problema, e vai pagar o preço de um anabolizante, que numa mulher inclui risco de virilização com efeitos que não voltam atrás, para tratar algo em que ele não atua. O caminho que aparece aqui no tópico, que é reduzir gordura e construir músculo embaixo, é o que a evidência sustenta.

Um comentário sobre a asma, já que ela aparece lá no início. Corticoide inalatório de controle é para usar mesmo, e quem tem doença pulmonar em atividade precisa que essa parte esteja bem ajustada antes de somar qualquer outra coisa. Foi bom você ter levado isso a sério quando te apontaram.

Parabéns pela consistência e por ter documentado tudo. Esse tipo de registro completo, com foto, peso e carga acompanhados no tempo, ajuda muito mais gente do que você imagina.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.