Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Featured Replies

  • Respostas 496
  • Visualizações 44,1k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • bom dia, nem acredito que já me responderam, muito obrigada, fiz as fotos, foi um choque de realidade, fazia muito tempo que nem no espelho me olhava de calcinha, to bem mal com o que eu vi, choro de

  • Olá ! Bem vinda ☺️ Amanhã eu volto e te respondo com calma, aonde moro é quase uma da manhã e tenho que acordar cedo para colocar meu filho na escola 😅   SHAPE NÃO TEM INDICAÇÃ

  • Eita, eu estava ligada mas meu comentário estrou como anônimo 😅🤣

Imagens postadas

Postado

@Agan81

Misturei 2g da pimenta caiena e 4g do gengibre e 2 colheres de vinagre. 

 

Fiquei 8 minutos passando mal com muito dor no estômago e dor abdominal de ter q se encolher... E me segurando para não vomitar. 

 

É assim mesmo? Passei mal real, kkkkk e tive q correr para o Banheiro.  Medo de amanhã já na hora q eu tiver q tomar novamente kkkk

Postado
Em 04/02/2022 em 10:14, AnnaP disse:

Fiquei 8 minutos passando mal com muito dor no estômago e dor abdominal de ter q se encolher... E me segurando para não vomitar. 

Tentou hoje de novo ou não ?! 

Testa sem a pimenta e veja se vai acontecer a mesma coisa. 

 

Postado
Em 05/02/2022 em 17:54, Agan81 disse:

Tentou hoje de novo ou não ?! 

Testa sem a pimenta e veja se vai acontecer a mesma coisa. 

 

eu não fiz sábado, porém não desisti não, longe de mim desistir. 
To fazendo com 1 graminha só da pimenta caiena e 4 de gengibre e o vinagre. Ta ardendo tudo. mas to bebendo um pouquinho de água em seguida. pode?

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Post popular

atualização data 20/02/2022

início da dieta 01: 04/10/21

início da dieta 02 e do treino 1: 01/11/21

início da dieta 03: 03/12/21

início do jejum 16h: 10/01/2022

início da dieta 04: 02/02/2022

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  97/94,05/89,4/87,1/84,6/83,2


OUTROS=
Esse mês tive uns probleminhas com o vírus da herpes zoster e o tratamento é um pouquinho forte, 20 comprimidos por dia, o estômago e o intestino não ficaram muito legais, muitas dores, lesões na pele(inclusive minha pele ainda está bem manchada), psicológico abalado, mas segui firme e estou aqui para mais uma atualização, o período menstrual iniciou ontem.

0 a 100% A DIETA= 100%
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% 
0 a 100% NOS CARDIOS= 90% falhei alguns dias pq a roupa estava incomodando demais em cima das lesões na pele
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=  continuo confiando no que for proposto.

1.jpeg

2.jpeg

3.jpeg

4.jpeg

5.jpeg

6.jpeg

@Agan81 e equipe obrigada por tudo que tens feito por mim e por todos que buscam apoio aqui no fórum

Postado
3 horas atrás, AnnaP disse:

atualização data 20/02/2022

início da dieta 01: 04/10/21

início da dieta 02 e do treino 1: 01/11/21

início da dieta 03: 03/12/21

início do jejum 16h: 10/01/2022

início da dieta 04: 02/02/2022

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  97/94,05/89,4/87,1/84,6/83,2


OUTROS=
Esse mês tive uns probleminhas com o vírus da herpes zoster e o tratamento é um pouquinho forte, 20 comprimidos por dia, o estômago e o intestino não ficaram muito legais, muitas dores, lesões na pele(inclusive minha pele ainda está bem manchada), psicológico abalado, mas segui firme e estou aqui para mais uma atualização, o período menstrual iniciou ontem.

0 a 100% A DIETA= 100%
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% 
0 a 100% NOS CARDIOS= 90% falhei alguns dias pq a roupa estava incomodando demais em cima das lesões na pele
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=  continuo confiando no que for proposto.

1.jpeg

2.jpeg

3.jpeg

4.jpeg

5.jpeg

6.jpeg

@Agan81 e equipe obrigada por tudo que tens feito por mim e por todos que buscam apoio aqui no fórum

Ótimos resultados 👏🥰

Parabéns 🥰

Postado
3 horas atrás, AnnaP disse:

atualização data 20/02/2022

início da dieta 01: 04/10/21

início da dieta 02 e do treino 1: 01/11/21

início da dieta 03: 03/12/21

início do jejum 16h: 10/01/2022

início da dieta 04: 02/02/2022

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  97/94,05/89,4/87,1/84,6/83,2


OUTROS=
Esse mês tive uns probleminhas com o vírus da herpes zoster e o tratamento é um pouquinho forte, 20 comprimidos por dia, o estômago e o intestino não ficaram muito legais, muitas dores, lesões na pele(inclusive minha pele ainda está bem manchada), psicológico abalado, mas segui firme e estou aqui para mais uma atualização, o período menstrual iniciou ontem.

0 a 100% A DIETA= 100%
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% 
0 a 100% NOS CARDIOS= 90% falhei alguns dias pq a roupa estava incomodando demais em cima das lesões na pele
ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=  continuo confiando no que for proposto.

1.jpeg

2.jpeg

3.jpeg

4.jpeg

5.jpeg

6.jpeg

@Agan81 e equipe obrigada por tudo que tens feito por mim e por todos que buscam apoio aqui no fórum

Parabéns continui no foco que alcançará. Seu objetivo 👏

Crie uma conta ou entre para comentar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.