Creatina: faz efeito tomar por apenas 1 mês?

creatina

2 de Março, 201115 anos

Tenho uma duvida sobre a creatina.... vou começar a tomar whey+malyo+creatina no pós treino... a creatina me ajudaria a ganhar massa magra e definiçao ou nao procura definiçao ganho de massa magra tenho barriga saliente e espero tranforma essa barriga tanquinho haha =D

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Última Resposta 15 anos15 anos

2 de Março, 201115 anos

só milagre pra fazer ganhar massa muscular e perder gordura

2 de Março, 201115 anos

Tenho uma duvida sobre a creatina.... vou começar a tomar whey+malyo+creatina no pós treino... a creatina me ajudaria a ganhar massa magra e definiçao ou nao procura definiçao ganho de massa magra tenho barriga saliente e espero tranforma essa barriga tanquinho haha =D

creatina juda no Aumento de força? resposta: sim

creatina aumenta a potencialização na definição? resposta: não, ela vai te deixar mais "inchado" por causa da retençãode líquido nos músculos, mas depois que vc terminar de usar ela vai perder um pouco o volume dela...

quer perder gordura? faça aeróbicos umas 3x na semana

E TENHA UMA DIETA...SENÃO..PODE TOMAR O QUE FOR QUE NÃO VAI ADIANTAR

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Deposteron + Oxandrolona
Relatos de ciclos

Deposteron + Oxandrolona

EduDF · 6 de Novembro6 de Nov

Objetivo do ciclo: Hipertrofia muscular e redução do percentual de gordura corporal, com meta de atingir 15% de BF (BF atual: 19%), preservando ou aumentando a massa muscular. Ciclos anteriores: Primeiro ciclo, iniciado em 30/07/2026, com Deposteron 200 mg a cada 10 dias e mesterolona 10 mg/dia. Em 24/09/2026, a testosterona foi ajustada para 200 mg/semana. Ciclo atual: Deposteron (cipionato de testosterona): 200 mg/semana, desde 24/09/2026. Oxandrolona manipulada: 40 mg/dia, divididos em 20 mg
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EduDF

6 de Novembro6 de Nov

RenatoTex33

Terça-feira às 11:374 dias
HCG - água bacteriostática: posso usar álcool etílico ao invés de álcool benzílico?
Tópicos sobre esteroides

HCG - água bacteriostática: posso usar álcool etílico ao invés de álcool benzílico?

CACHORRO LOKO · 2 de Junho, 201610 anos

Salve marombas, estou criando este tópico pra ver se alguém me ajuda, a mistura do HCG é feita com água bacteriostática, tem um tutorial pra fazer a mesma. Água de injeção com álcool benzílico. Só que o problema e que não acho esse álcool bendito em lugar nenhum. Queria saber de quem realmente sabe, se posso misturar a água de injeção com ÁLCOOL ETÍLICO 70%? Na internet tem vendendo 1 litro por 50 reais fora o frete, sé se usa 0,04 ml, então nem compensa.
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CACHORRO LOKO

2 de Junho, 201610 anos

jasonlyn

7 de Novembro7 de Nov
NOVO RELATO DO POKOYO e o segredo do emagrecimento.
Relatos sobre dietas

NOVO RELATO DO POKOYO e o segredo do emagrecimento.

Pokoyô · 1 de Setembro, 201610 anos

Olá pessoal!!! Pra quem não me conhece eu sou veterano e faço musculação natural. Resolvi voltar com esse tópico novo na área da nutrição. Assim como todo marombeiro quero baixar meu bf. Sou baixinho, tenho só 1,64 cm, estava com 71 kg. Agora estou com 69,6 kg. Acredito que com 68 kg estarei com um bom bf e 67 kg é meu sonho de consumo pois isso daria talvez uns 14% de bf. Então preciso perder pelo menos 2 kg e não é fácil perder os últimos dois quilos. T
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Pokoyô

1 de Setembro, 201610 anos

Pokoyô

7 de Novembro7 de Nov
Dor após aplicação
Relatos de ciclos

Dor após aplicação

andre999 · 21 de Setembro, 20224 anos

Bom dia, tenho enfrentado muita dor após aplicação de sustanon 1ml, faço uma aplicação por semana e sempre é tranquila a aplicação,injetor devagar o líquido e a dor sempre começa ou 8 a 10 horas após a aplicação, não fica vermelho no local mas sempre bem dolorido e fica em média 3 dias assim. Será que é algum problema na composição do sustanon ou posso estar fazendo algo errado?
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andre999

21 de Setembro, 20224 anos

Cláudio Chamini

4 de Novembro4 de Nov
Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit
Tópicos sobre nutrição

Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit

Ocoelho · 11 de Agosto, 20197 anos

Atualmente o ciclo está assim: Deposteron - 400mg/semana (200mg terças e sextas) *estou na primeira semana com 400mg/week (venho de 2 meses com 200mg/week) ANASTROZOL 0,3MG - 1x ao dia OCITOCINA 10UI - 1x ao dia HCG 350 UI - 5 gotas ao dia 1x ao dia Minha libido está zerada e isso ta fodendo com a minha cabeça, procurando por algumas soluções por alguns fóruns acabei por perceber que tenho quase todos os colaterais de E2 baixo. Não tenho exames de a
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Ocoelho

11 de Agosto, 20197 anos

Cláudio Chamini

4 de Novembro4 de Nov

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