Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

[relato] Dyma-burn+tribulus+zma+Óleo De Coco+quitosana+hgh+bcaa+albumina

Por Wellington Rangel
em Relatos de uso de suplementos alimentares

Featured Replies

  • Respostas 190
  • Visualizações 28,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Sei que é quase impossivel, mais estou TENTANDO ganhar massa e diminuir meu BF ao maximo. Algum dará certo!

teu objetivo é igual o meu, tentar diminuir o BF e aumentar a massa muscular. Eu fiz um cut com clembuterol e gostei, em 2 semanas perdi uns 3 kg de pura gordura, eu só não tive melhores resultados pq nao me empenhei mais e me atrapalhei um pouco.

Postado

Brother... vc precisa ser um pouco mais leve em alguns comentários seus em relação a outros usuários... vc vai acabar levando um silence dos moderas!!!

voltando ao topico... não esquece que a cada 15 ou 30 dias, vc tem que rever as calorias da dieta hein, pq seu peso aumenta e com isso sua TMB muda!!!

Postado
  • Autor

Ai galera tenho 72 kg, 1,72cm, 13% de BF, e comecei um bulking depois de quase 4 meses de cutt. Tenho uma duvida cruel, posso e/ou devo fazer aeróbicos no bulking??? Isso iria facilitar o catabolismo e prejudicar o objetivo de ganho de massa?

Postado

Ai galera tenho 72 kg, 1,72cm, 13% de BF, e comecei um bulking depois de quase 4 meses de cutt. Tenho uma duvida cruel, posso e/ou devo fazer aeróbicos no bulking??? Isso iria facilitar o catabolismo e prejudicar o objetivo de ganho de massa?

pode..mas nada exagerado..e este aerobico tem por finalidade só manter a sua FCV

Postado

pode..mas nada exagerado..e este aerobico tem por finalidade só manter a sua FCV

FCV = Frequencia Cardio Vascular??

mano sempre tem uma sigla nova pra mim kkkkkk

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.