tô com o Ninga! Boicote na albumina uhauahuahuah

a albumina 500g aqui na city ta 30-35 pratas --' e um bom whey de 900g aqui custa 50 - 60 --'

isso mesmo, um ovo inteiro da 6/7gr de proteina.

ovo de avestruz? uauahuahuah

um ovo não é em torno de 3-4g de protein nao?

a media é 3gr da clara e 3gr da gema

a media do ovo inteiro de proteina e 6g...

alguns atingem 6,4g ate 7g

Quem tiver um suplemento em pó que é mto intragável e se toma poucas gramas, tem a solução de comprar cápsulas gelatinosas e colocar lá .... mas imagino a trabalheira que daria, aff

http://www.bodybuilding.com/store/now/singlecaps.html

ta ai uma coisa que nunca vou comprar...

prefiro beber ovo cru e albumina com agua

Fiquei com vontade de mascar essas capsulas agora sadhuhusdauhsdauh

Quem tiver um suplemento em pó que é mto intragável e se toma poucas gramas, tem a solução de comprar cápsulas gelatinosas e colocar lá .... mas imagino a trabalheira que daria, aff

http://www.bodybuild...singlecaps.html

aí ja é demais né ficar fazendo isso toda hora....

aí ja é demais né ficar fazendo isso toda hora....

Nunca duvide da capacidade humana...

Nunca duvide da capacidade humana...

huahuahuauha

Depois do whey de canudinho na frente do espelho eu não duvido mais nada!!!

tomo abulmina só na ceia mesmo...

durante o dia é ovo cozido =D