Comecei tomando creatina fazendo saturação 15g ao dia, fiz durante  5 dia sem sentir nada, depois no 6º dia tomei a creatina+malto+proteina no pos treino, depois de 2:30 h sentir uma tontura muito forte, ai eu parei de tomar tudo, agora venho diariamente umas tontura de leve,  quanto tempo pra essa tontura passar?

Comecei tomando creatina fazendo saturação 15g ao dia, fiz durante  5 dia sem sentir nada, depois no 6º dia tomei a creatina+malto+proteina no pos treino, depois de 2:30 h sentir uma tontura muito forte, ai eu parei de tomar tudo, agora venho diariamente umas tontura de leve,  quanto tempo pra essa tontura passar?

Uma coisa a se analisar, eh que será que a tontura foi por causa dos suplementos? Pode ser que sim ou pode ser que não.

 

Na duvida, vá ao Médico.

Eu ja senti tontura com creatina, mas coisa de 15mins depois de tomar.. Na época foi a creatina da ON...

 

Mas essa tonturinha que você diz pode ser muita coisa cara, as vezes uma infecção que nem manifeste sintoma.. ou alguma desreguação metabolica ou hormonal, até no controle da pressão arterial... vai saber. Também já tive tempos que ficava meio tonto por uns dias e depois passava.

 

Eu recomendo só que você procure manter sua rotina e fique de olho em qualquer sintoma aparente.. se precisar vai no médico, mas ele não vai muito além disso que eu falei não. Experiencia própria rsss no maximo pedirá exames de rotina.

Vou fazer uma abordagem diferente da dos colegas acima....

Depois de tomar a creatina+malto+proteína, vc comeu algo??

sim comi  mais ou menos 400 g de batata doce e  3 peito de frango

Eu ja senti tontura com creatina, mas coisa de 15mins depois de tomar.. Na época foi a creatina da ON...

 

Mas essa tonturinha que você diz pode ser muita coisa cara, as vezes uma infecção que nem manifeste sintoma.. ou alguma desreguação metabolica ou hormonal, até no controle da pressão arterial... vai saber. Também já tive tempos que ficava meio tonto por uns dias e depois passava.

 

Eu recomendo só que você procure manter sua rotina e fique de olho em qualquer sintoma aparente.. se precisar vai no médico, mas ele não vai muito além disso que eu falei não. Experiencia própria rsss no maximo pedirá exames de rotina.

 

Vou fazer uma abordagem diferente da dos colegas acima....

Depois de tomar a creatina+malto+proteína, vc comeu algo??

sim comi  mais ou menos 400 g de batata doce e  3 peito de frango

e no decorrer do dia como foi sua alimentação....alimentou-se corretamente ???

 

isso não é fraqueza não ???

eu, particularmente, acho q foi coincidência.

depois desse dia não aconteceu mais ???

esta aíuma coisa que eu nao sabia..vivendo e aprendendo...

 

mas tem que ver se nao pode ser a alimentação a orgem dessa tontura