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Ciclo de Oxandrolona testando o colaterais

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Boa noite a todos!! Já treino há bastante tempo e há uns 3 anos atrás fiz o que chamam de modulação hormonal e hoje já desmistificamos essa belezura do nome e sabemos que nada mais é do que um ciclo hormonal voltado para a estética, principalmente....claro que junto ao médico, torna-se mais seguro em matéria de saúde. Mas bem, resumindo, eu tive que ir morar em outro país e parei de uma vez com o ciclo, já no final, sem realizar o desmame e sem TPC. Ganhei 9kg de rebote, levei mais de 1 ano pra recuperar meu metabolismo de volta e agora estou de volta querendo ciciar, dessa vez começando mais devagar, testando os colaterais e até onde posso ir, com alternativas menos agressivas. 

Tenho 1,67, 58kg...estou com 19% de gordura pela última bio, realizada há 2 meses atrás, não creio que tenha baixado pois ando com dificuldade de baixar % e ganhar massa também.:unsure:

Sou quase formanda em nutrição e estou estudando bastante sobre EAs no preparo de atletas para campeonatos. Mas como sempre, os artigos acadêmicos e científicos fogem um pouco da experiencia real com os mesmos. Tenho uma genética boa, treino há muitos anos, mas estou numa fase estagnada, coloco biquini e a insatisfação toma conta. Celulite e gordura local demais nas coxas. Queria dividir com vocês conhecimento e experiência com ciclos femininos. Quem puder me auxiliar, fico grata.

Dieta ajustada, treino intenso e iniciei com apenas 5mg de Ox que tentarei manter por 2 semanas até aumentar para 10 e posteriormente 15mg para fazer o desmame após. Li vários relatos interessantes aqui no fórum, mas quem puder me orientar com experiencias reais pessoais. Agradeco muito. Tá complicado demais pra mim baixar esse % ao mesmo tempo que preciso muito de massa magra.:sad:

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Oi gente! Não consigo ficar longe daqui. Estou sempre lendo novos relatos e mais:  considerando cada informação que é passada, com muita seriedade e responsabilidade pelos moderadores e integrantes aq

Boa noite a todos!! Já treino há bastante tempo e há uns 3 anos atrás fiz o que chamam de modulação hormonal e hoje já desmistificamos essa belezura do nome e sabemos que nada mais é do que um ciclo h

Você já está acima do padrão, mas eu entendo que nossas exigências não são poucas. Só toma cuidado também pra isso não virar uma obsessão e deixar de fazer as coisas por causa do corpo. Você está cert

Imagens postadas

Teríamos que ver fotos para opinar, mas pela altura, peso e bf eu diria p investir em ganhar massa de uma forma limpa que com o tempo a gordura localizada q te incomoda vai indo embora.

Voce tem minha altura e 10kg a menos, então deduzo que seja magra. Se secar mais, caso isso não te incomode, ficará bem magra. Mas na minha opinião deveria comer p ganhar massa e esquecer um pouco o bf...

Poste fotos assim que puder que será mais fácil tirar uma conclusão.

Bjs e acompanhando ?

 

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Pütz! 10kg a mais já corresponde a uma quantidade boa de maturidade muscular que por aí nota-se que estou a desejar! Vi suas @Sereiafit está magnífica! Realmente a gente se confunde em matéria de composição corporal. Tô incomodada com flacidez em alguns locais, ou seja, por esse lado seria mais inteligente investir em ganhos. Fiquei preocupada porque li artigos citando como BF alto mulher com 19% pra iniciar os EAS. Estou nesse momento correndo na esteira as 5 da manhã tentando reverter as celulites e gordura das pernas. Kkk Obtigada: 

 

@Locemar você acha que seria melhor do que a primobolan semanal? Mantendo-se a Ox? 

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Malgrado as críticas que sofre de professores desatualizados, a modulação hormonal busca o equilíbrio hormonal, sem o qual muitas doenças "da idade" aparecem. Contudo, existem, de fato, médicos sem o devido bom-senso usando disso para passar ciclos com fins estéticos - o que não é nada absurdo, se você considerar que médicos também passam hormônios (contraceptivos - estes sim cancerígenos) até para tratar espinhas. :)

Mas falando do seu caso, felizmente ou infelizmente, mulheres não foram feitas para ter um BF abaixo de 12%. Mulher com baixo BF raramente ovula (fenômeno conhecido como "amenorréia de atleta") (1). Salvo alguma aberração genética, o máximo que uma mulher consegue sem hormônios é um corpo parecido com o de uma ginasta: músculos torneados, porém sem grande densidade muscular.

Hoje vemos uma mudança nos padrões de beleza, com as "musas" fitness, que usam de ergogênicos praticamente o ano todo para manter aquela forma enquanto divulgam suplementos, como se fossem eles o elemento chave de transformação do corpo ...

A forma mais saudável de alterar esse padrão é usando um hormônio que você já tem no corpo que é a testosterona (bem como o GH), em doses corretas. É a melhor forma de se evitar problemas futuros. Contudo, isso não impede de que sejam feitos ciclos esporádicos com outras drogas, como a oxandrolona, 01 ou 02 vezes no ano.

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12 horas atrás, Locemar disse:

Qual sua idade? Voltar pra testo transdérmica não é uma escolha ruim.

36 anos. Volto na endócrino semana que vem. Apesar de saber que ela não saca muito a respeito, vou tentar pedir a reposição de testosterona. é a única que meu plano cobre, :unsure:

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Isso é o que restou do ciclo. Morrendo de vergonha de postar.:blush: Primeira semana de oxandrolona. Sem definição, com acumulo de gordura onde não deveria e as pernas mais finas, mesmo treinando super pesado. Isso é muito injusto, estou tentando naturalmente há mais de 2 anos para preservar uma pele mais bonita, um cabelo mais vistoso...mas pelo visto teria que aceitar um corpo sempre na média e não mais que isso. Estou realmente tentada a utilizar a primobolan em doses pequenas semanais. Se não tiver muitos colaterais, pretendo concluir em 10 semanas a 12 semanas todo o ciclo de oxandrolona. Os mais experientes, o que me diz?

 

 

 

IMG_6893.JPG

2 minutos atrás, Foston disse:

Peça a ele uma testo em pentravan, entre 0,7 a 1,2 % ao invés do androgel.

Vou anotar! Obrigada!!:rolleyes:

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Que nada, do jeito que você falou era para estar pior. Na verdade você está bem e em pouco tempo vai recuperar a forma. Mantenha o tópico atualizado que estaremos aqui para ajudar.

Não vale a pena usar mais de uma droga. Veja que o problema não reside na dosagem/tipo/quantidade de drogas, mas na interrupção do uso. Se você usar uma testosterona após o ciclo, tenderá a manter os ganhos.

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1 minuto atrás, Foston disse:

Que nada, do jeito que você falou era para estar pior. Na verdade você está bem e em pouco tempo vai recuperar a forma. Mantenha o tópico atualizado que estaremos aqui para ajudar.

Vai por mim, não está nada bom.rsrs 

Voltei de uma viagem curta, onde tinha que colocar biquini e fiquei o dia todo me escondendo enrolada em toalha, insatisfeita com a composição corporal. Claro que não podemos ficar reclamando e sim tomarmos atitude. Mas foi bom pra perceber que estou falhando e começar logo um novo projeto e ir até o final. Infelizmente temos poucos recursos no que diz respeito a essa proposta que queremos otimizar (hormonal). Então conto bastante com vocês aqui do fórum, como forma de aprimorar conhecimento e fazer de forma mais consciente. Treino e dieta pra mim é tranquilo. Já hormonal, prefiro pesquisar a cair na conversa do que nos orientam por ai.  

 

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  • Moderador

Você já está acima do padrão, mas eu entendo que nossas exigências não são poucas. Só toma cuidado também pra isso não virar uma obsessão e deixar de fazer as coisas por causa do corpo. Você está certa em querer melhorar, mas relaxe também na cobrança para a vida não ser tão complicada.

Todas as opções apresentadas são válidas. O gel transdérmico é bom, a ox é boa, primobolan (se achar um verdadeiro) é muito bom também...e todos podem ser opções a serem usadas a longo prazo se souber controlar a dosagem.

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Nem vou te criticar muito pq tbém sou dessas bemmmm reclamonas!!!! rsrsr

Realmente eu tbem me cobro mto e não estou satisfeita com meu corpo, pra colocar um bikini eu sofro e quero morrer! Mas os outros vêem aquilo que nossa vaidade nos cega, então acredite, você está muitoooo bem e acima da média! Certeza que ao final do ciclo e com a consciência que tem estará top!

 

Continuo achando que deve ganhar massa! Eu quando ganhei minha terceira filha estava bem magra (53kg) e com um monte de gordura localizada. Tentei secar, mas eu ia sumindo e a banha dos flancos ali, não saiam de jeito nenhum e me ver magra me desanimava de tudo. Quando resolvi crescer, foi que o negócio deslanchou e como segui a dieta bem limpa, ainda diminuí muito a circunferência abdominal e os flancos. O bf está baixando aos poucos mas pretendo ganhar mais antes de pensar em secar realmente.

 

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Em 23/04/2018 em 15:52, Locemar disse:

Você já está acima do padrão, mas eu entendo que nossas exigências não são poucas. Só toma cuidado também pra isso não virar uma obsessão e deixar de fazer as coisas por causa do corpo. Você está certa em querer melhorar, mas relaxe também na cobrança para a vida não ser tão complicada.

Todas as opções apresentadas são válidas. O gel transdérmico é bom, a ox é boa, primobolan (se achar um verdadeiro) é muito bom também...e todos podem ser opções a serem usadas a longo prazo se souber controlar a dosagem.

Obrigada. Eu estava realmente bem tranquila e certa que não faria outro ciclo (há mais de 3 anos desde o último) Mas final do ano meus hormônios deram uma desregulada gritante, aumentei demais taxas dos nossos temíveis femininos, então a vontade de ciclar bateu forte, mas é isso aí. Farei de forma bem consciente, controlando dosagens e realizando o desmame no final do ciclo. Vou postando evolução. Ainda estou na primeira semana.:smile: Realizei todos os exames.

Em 23/04/2018 em 16:11, Sereiafit disse:

Nem vou te criticar muito pq tbém sou dessas bemmmm reclamonas!!!! rsrsr

Realmente eu tbem me cobro mto e não estou satisfeita com meu corpo, pra colocar um bikini eu sofro e quero morrer! Mas os outros vêem aquilo que nossa vaidade nos cega, então acredite, você está muitoooo bem e acima da média! Certeza que ao final do ciclo e com a consciência que tem estará top!

Continuo achando que deve ganhar massa! Eu quando ganhei minha terceira filha estava bem magra (53kg) e com um monte de gordura localizada. Tentei secar, mas eu ia sumindo e a banha dos flancos ali, não saiam de jeito nenhum e me ver magra me desanimava de tudo. Quando resolvi crescer, foi que o negócio deslanchou e como segui a dieta bem limpa, ainda diminuí muito a circunferência abdominal e os flancos. O bf está baixando aos poucos mas pretendo ganhar mais antes de pensar em secar realmente.

 

Foi de muita valia essa sua observação @Sereiafit porque após as sessões que iniciei de cardio, minha impressão é justamente mais gordura local e flacidez! O formato até que não reclamo, o terrível é a flacidez e celulite, que constrange na hora de colocar um biquini. De roupa, tudo ajuda!! kkk 

Sua história me representa hoje, definitivamente! Vou secando e me sentindo pior. Sobre o seu shape, vi as fotos!! :wub:

Tá linda!! Quem sabe não consigo esse resultado em 2 anos como meta?rs 

Partiu crescer então!! kk

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  • fisiculturismo alterou o título para Ciclo de Oxandrolona testando o colaterais

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    • Por Thays Neves
      Gente eu fiz um ciclo de oxan com bold . Meu cabelo tá caindo muito alguém me ajuda pf
    • Por AdrianoMenezes
      Fala pessoal!
      Preciso de ajuda. Primeiro ciclo com 47 anos. 
      Oxandrolona 40mg/dia 8 semanas e Deposteron 200mg/semana 8 semanas. Na foto com 5 semanas de ciclo
      Estou terminando o ciclo e preciso ideias para o TPC. Será que dá para continuar com a testosterona a cada 20 dias?
      Obs.: Tive ganhos consideráveis de massa muscular. 8kg na balança com baixo índice de gordura
      Valeu...
       
       
       

    • Por victorind
      Galera, alguém já comprou oxan no site /www.topwaynutricaoesportiva.com.br? É confiavel?
    • Por Kitanadelrei
      Já malho a algum tempo desde meus 14 anos. ! Porém uns 3 a 4 anos mais intensos tentando fazer uma dieta e pegar sério nos treinos. Enfim consegui a massa desejada, entretanto, com MUITA GORDURA, celulite e etc .. quero um shape mais limpo. Depois de muito estudo e pesquisa resolvi ciclar! Pego pesado nos treinos, sei treinar! Minha família é de marombeiras rsrsrs. Sempre fui atleta, judoca e bailarina. Não vou ter problemas com minha dieta pois está muito bem estruturada e adoro os alimentos que foram inseridos.
      Fotos:::
       
      DIETA:::: vou me manter em déficit por precaução! 
      18000-2000kcal
      Vou fazer 250g de carboidratos
      140g de proteína
      50g de gordura
       
      Exames TODOS OK!!! passei por endocrinologista, pela ginecologista( sem anticoncepcional a 5 meses) e pelo cirurgião plástico (meu tio) ** na verdade tô fazendo o ciclo pra não optar pela lipo! **
      TREINO: NAO VOU especificar como vai ser pois estou sendo acompanhada pelo coach TB....resumindo ficou assim:: tenho muita facilidade em adquirir coxa. Entao pedi um treino que desse enfoque em glúteos.
      Aej 5x por semana
      Segunda:: superiores
      Terça:: multiarticulares foco em glúteo
      quarta:: descanso
      quinta:: isolados posterior e gluteos
      e sexta::: quadríceps 
      sabado :: superiores
      domingo::: descansoooo
       
      quero da uma lapidada no shape!!
      Quero um pouco mais de glúteo sim.
      Já estou bastante satisfeita com meus resultados. Gosto muuuuito do meu corpo! No entanto, minha mãe e minha irmã me fizeram enxergar as gorduras em excesso kkkkkk.
      Idade *23 anos*
      - Altura *1,56*
      - Peso*56*
      - Percentual de gordura(BF) 20%
      - Tempo de treino 4 anos
      - Objetivo : Manutenção massa magra/perda de gordura
      - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) : Fui recomendada a usar: (contudo, vendo como meu corpo reage as dosagens!)
      7,5 mg primeira semana
      15mg segunda semana
      15 mg terceira semana
      15 mg quarta semana
      15 mg quinta semana
      Tpc : Desmame
      6 semana: 10 mg
      7 semana: 5 mg
      8 semana: 2,5 mg
      Oxandrolona 10mg!
       
       
      HAHAHAHAH ME DESEJEM SORTE! ESTOU ANSIOSA. TENTAREI RELATAR O MAXIMO POSSIVEL AQUI! 
       
       Citar
       
      Boa noite! Primeira semana de ciclo.
      O que aconteceu: resolvemos aumentar a dose pra 10mg primeira semana, ou seja, iniciaria com 7,5. Porém iniciei com 10. Resolvi ir até 20mg. Por recomendação aqui do fórum mesmo, até por ser uma dosagem ainda segura e por eu já ter uma consciência corporal boa.
      Colaterais:
      É o seguinte estava na semana que antecede a menstruação quando iniciei a médicação, já estava sentindo cólicas e corpo inchado. Resumindo a menstruação nao desceu até agora. Creio que não vai mais descer pois os sintomas pre-menstruais sumiram.
      Apareceram alguns cravinhos (já esperava pois tenho predisposição), já me adiantei e comprei assepxia, e tônicos que reduzem a oleosidade! Espinhas apenas uma.
      Me sinto já um pouco mais irritada! É nítido, que eu estou mais "pavio curto" (contra isso uso canabidiol RS)
      Senti mais disposição nos treinos! DETALHE: NUNCA SUEI TANTO NA VIDA! hahaha
      Libido também aumentou! Não sou de sentir tesão pela manha. Até meu namorado esttanhou.
      No mais meus músculos estão mais duros! Mais fortes! E até mais aparentes!
       
      Treinos: consegui fazer 4 aej essa semana.
      Treinei 5 dias! E descansei 2 dias!
      Minha dieta foi 90%.
      Tomei 400ml de coca cola, e comi três pedaços de pizza! 
      Não consumi doce (sou viciada tá sendo muito difícil, mas estou né segurando muitooo)
      Meninas: pra gente é difícil seguir dieta, a minha se baseia emnao consumir açúcar de forma alguma!
      Comer frutas e verduras. Saladas de tudo quanto é tipo. Cuz cuz com ovo. Arroz feijão macarrão. Aveioca (panqueca de aveia). Brócolis. Frango a vontade. Carne . Carne de soja. Leite (amo).
      Não consumo pães, derivados de farinha. Gosto de vitaminas. Ovos cozidos (as vezes é meu lanchinho).
       
      Então minha dieta é bem raiz...gosto de coisas que estamos abituados a comer e sem muito mimimi. Bato meus macros e sei que o importante é isso e o gasto/consumo calórico no dia. O segredo é: evitar doces o máximo possível, comer alimentos saudáveis que vieram da terra mãe, como aimpim ( raízes/ ) fontes de proteínas como ovos , frangos, peixes... Acho que de sujo assim eu só como manteiga. Que na verdade é gordura animal e eu amo! Não tiro da minha dieta. Icluo nos macros de gorduras.
      Suplementação: eu amo suplementar! E ganho também pois minha coroa me dá. Então não gasto.
      (Não vem pra cá dizer que BCAA e GLUTAMINA não servem pra nada, não estou perguntando RS)
      CREATINA, BCAA, GLUTAMINA, MULTIVITAMINICO, OMEGA 3, WHEY ISOLADO, E PROTEINA ISOLADA DE SOJA(melhor custo/benefício da vida,descobri pois minha mãe é vegana)
       
      GENTE É USSO DAQUI A UMA SEMANA EU VOLTO Com as fotos!
       
      NOVAS FOTOS DE UMA SEMANA: LOCAL DIFERENTE TA! COM POUCA ILUMINAÇÃO! AS FOTOS FICARSM DIFERENTES MAS SO ORA VCS TEREM UMA BASE! 
       
       
       
       
       
    • Por RenatinhaSA
      Olá pessoal!
      Preciso de ajuda para melhorar o físico, principalmente as coxas (definição).
      Treino de 5 vezes por semana há quase 2 anos (raramente eu deixo de ir à academia). Faço musculação e Hiit (de acordo com a frequência cardíaca). Durante certo tempo fui acompanhada por um coach (que montava os treinos) e por uma nutricionista. 
      A minha evolução não foi ruim,  dos 34% de BF atingi os 14% e fiquei extremamente magra. Mesmo assim, não consegui deixar o posterior de coxas como eu gostaria. 
      Depois de um tempo sem muita evolução, por sugestão de outro coach, aumentei as calorias da dieta e logo ganhei peso e gorduras também. Minha dúvida seria como melhorar as benditas das pernas.
      Pensei em fazer um primeiro ciclo com Oxandrolona, 5mg por 4 semanas e 10 mg por mais 4 semanas, totalizando 8 semanas de ciclo no total.
      Outra dúvida seria sobre a dieta, se devo continuar focada no ganho de massa ou entrar em cutting..
       
      Gostaria de dicas e sugestões sobre o caso, indicação do ciclo ou não. 
       
       
       
      Aguardo.
       
      abaixo avaliação atual
      Idade: 36 anos
      Peso: 65 Kg
      Altura: 1,62
      BF 21%
      Peso Magro: 51 Kg
      Cintura:70
      Quadril: 104
      Coxas:63
      Ombros: 102
      Tórax/busto relaxado: 86
      Antebraço dir: 24
      Panturrilha dir: 38,5
       
      Treino atual:
      TREINO A (Posteriores, Glúteo e Abdominal Obliquo) SEGUNDA-FEIRA
      1 – Mesa Flexora Bilateral: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      2 – Stiff Guiado: 4 x 10
      3 – Elevação de Pelve: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      4 – Agachamento Livre: 4 x 10
      5 – Cadeira Abdutora: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Mesa Flexora Unilateral: 4 x 10 (sem descanso, uma perna de cada vez)
      7 – Abdominal: 4 x 20 (Infra no banco reto com caneleira)
       
      TREINO B (Costas, Trapézio, Biceps e Infra Abdominal) TERÇA-FEIRA
      1 – Barra Fixa Supinada: 4 x 10 (só consigo fazer 4 x 5)
      2 – Remada Baixa: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      3 – Remada Curvada Supinada: 4 x 10
      4 – Voador Inverso: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Rosca Direta Alternada: 4 x 10
      6 – Rosca 21: 4 x 21
      7 – Abdominal: 4 x 20 (Tesoura)
      8 – AERÓBICO: HIIT na esteira (30 tiros 30seg correndo + 08 seg descanso fora da esteira)
       
      TREINO C (Quadriceps e Reto Abdominal) QUARTA-FEIRA
      1 - Agachamento Livre: 4 x 10
      2 – Cadeira Extensora: 4 x 10 (DROP SET)
      3 – Afundo no Smith: 4 x 10
      4 – Leg Press: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Cadeira Extensora Unilateral: 4 x 10 (Sem descanso, uma perna de cada vez)
      6 - Panturrilha no Leg Press: 4 x REST PAUSE
      7 – Abdominal: 4 x 20 (supra com corda na polia)
      8 – AERÓBICO: HIIT na bike (10 tiros de 1 min + rápido e 1 min mais lento)
       
      TREINO D (Peito, Ombro, Tríceps e Infra Abdominal) QUINTA-FEIRA
      1 –Crossover: 4 x 10
      2 – Flexão de braço: 4 x 10
      3 – Elevação Lateral: 4 x 10
      4 – Desenvolvimento: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Triceps Corda: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Triceps Banco: 4 x 10
      7 – Abdominal: 4 x 1 minuto (Prancha)
      8 – AERÓBICO: HIIT na esteira (30 tiros 30seg correndo + 08 seg descanso fora da esteira)
       
      TREINO A (Posteriores, Glúteo e Abdominal Obliquo) SEXTA-FEIRA
      1 – Mesa Flexora Bilateral: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      2 – Stiff Guiado: 4 x 10
      3 – Extensão de Quadril na polia : 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      4 – Afundo no Smith: 4 x 10
      5 – Cadeira Abdutora: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Abdominal: 4 x 20 (Infra no banco reto com caneleira)
       
      Atualmente faço uma dieta com 1.800 calórias, em média.
       
       







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