Ta usando isso tudo numa dose só?

20mg ioimbina 30mg efedrina e 400mg de cafeina?

Acho que pra 1 dose já ta excelente.

Pode é tomar metade disso na parte da tarde pra continuar com os efeitos..

to fazendo num esquema de um artigo que postei aliado a uma orientação do brother vallyris

mando de manha em jejum a ioimbina de uma vez. e a efedrina(15g) uma hora depois junto com a cafeina

os outros 15g de efedrina divido em 2 a cada 2 horas depois

sera que é melhor dividir a dose da ioimbina entao?

 

tava querendo era aumentar uma delas isso sim kkk

 

hoje tive uma insonia dos caralhos, se dormi 2 horas foi muito

to com a cabeça estourando =x

Mano, fica off de tudo por 15 dias, você tá mais que saturado Tae ! AUHAUHAU

sério, seria bem melhor vc "desviciar" que ia usar além de dose mais baixa, um melhor efeito termogênico !

to pilhado já com 15 mg de efedrina, 200 de cafeina e uns 7 de sinefrina.. uahauhauhau

eu ja fiquei 15 dias antes disso

eu acho q tenho que ficar 1 ano sem nada kkk

manda 30mg de efedrina de uma vez só então ué

E toma só 10mg de ioimbina em jejum e toma mais 10mg na parte da tarde( em jejum tb )

E a tarde usa mais 15mg de efedrina e 200mg de cafeina.

Resumindo:

JEJUM: 10MG IOIMBINA + 30MG EFEDRINA + CAFEINA

DE TARDE(6-8h depois): 10MG IOIMBINA + 15MG EFEDRINA + CAFEINA

 

ah, e toma a ioimbina uns 30-40min antes do resto..

ps: to doido pra voltar a tomar isso, mas operei miopia semana passada não sei se pode aumentar a pressão ocular, dai achei uma boa parar com tudo :S

a ideia é aumentar um dos dois só e não os dois ta louco kkk (AINDA KKK)

Mandei manipular 10mg de ioimbina aqui na minha cidade por R$ 35,00 (60 caps) achei barato tendo em vista o preço do yomax... comecei semana passada a fazer EC, vou incluir a ioimbina...

vai ficar assim:

30mg Efedrina + 300mg Cafeina + 10mg Ioimbina

O que acham?

Faço 20 min de HIIT em jejum... os colaterais do EC na semana passada foram só sensação de corpo febril e uma leve dor de cabeça qdo tossia...

Editado em 9 de Setembro, 201511 anos por jeova silva

Alguém pode me explicar como seria a melhor forma de tomar a Ioimbina?

1 hora atrás, marombeiranata disse:

Alguém pode me explicar como seria a melhor forma de tomar a Ioimbina?

Olá, Marombeira, a melhor maneira de tomar Ioimbina é após 4h de Jejum ou mais. Normalmente costuma se tomar logo ao acordar, sendo que ela surte efeito de 30 minutos a 1h30 após você tê-la tomado.

Ela vem sendo usada abundantemente!!!!Só vejo falarem dela.

 

Esse tópico tem muita informação prática espalhada, então vale organizar o que se sabe sobre ioimbina, porque ela é bastante mal compreendida nos dois sentidos, tanto por quem acha que é milagre quanto por quem acha que não faz nada.

O mecanismo é específico e explica todo o resto. A ioimbina é antagonista de receptores alfa-2 adrenérgicos. Esses receptores funcionam como freio da lipólise, e eles são mais densos justamente nas regiões de gordura mais resistente, quadril e coxa na mulher, abdômen baixo e lombar no homem. Bloqueando esse freio, a mobilização de ácidos graxos nessas áreas aumenta. É por isso que ela é classificada como auxiliar para gordura teimosa, e não como termogênico geral.

Daí vêm as regras de uso que apareceram no tópico, e elas têm fundamento. Insulina elevada anula boa parte do efeito, então o uso é em jejum, geralmente ao acordar, cerca de trinta a quarenta e cinco minutos antes do aeróbico, e sem comer junto. A dose estudada gira em torno de 0,2 mg por quilo de peso, o que dá algo entre 10 e 20 mg para a maioria das pessoas, e dividir em duas tomadas ao longo do dia é comum. Aumentar muito além disso não aumenta proporcionalmente o efeito, só os colaterais.

Sobre magnitude, a evidência existe e é modesta. O estudo mais citado, com jogadores de futebol usando 20 mg diários por três semanas, mostrou redução de gordura corporal sem perda de massa magra, mas com diferença pequena. Ou seja, funciona como acessório dentro de um déficit calórico bem feito, e não substitui déficit nenhum. Quem espera resultado visível sem dieta vai concluir que é placebo, e quem já está seco e em déficit tende a perceber diferença na região que não saía.

Agora a parte de segurança, que é onde esse tópico merece um aviso claro. Os efeitos adversos comuns são ansiedade, taquicardia, tremor, sudorese, náusea, aumento de pressão arterial e insônia, todos dose-dependentes. Somar ioimbina com efedrina e 300 a 400 mg de cafeína, como aparece em vários posts aqui, multiplica isso. São três substâncias que puxam o sistema adrenérgico por caminhos diferentes, e o resultado é aumento real de risco de arritmia e de pico hipertensivo, ainda mais combinado com HIIT em jejum, que por si só já eleva catecolaminas. O relato de dormir duas horas e acordar com dor de cabeça forte, que aparece no tópico, é exatamente o tipo de sinal que não deveria ser tratado como piada interna.

Quem não deveria usar: pessoas com hipertensão, arritmia ou qualquer cardiopatia, transtorno de ansiedade ou pânico, doença renal ou hepática, e quem usa antidepressivos, principalmente inibidores da monoaminoxidase, pela interação adrenérgica. Vale lembrar também que ioimbina no Brasil é medicamento, não suplemento alimentar, e o que se compra com facilidade costuma ter dose e procedência incertas. E, respondendo à dúvida sobre manipulação que ficou no ar no tópico, cafeína e sinefrina são situações diferentes da ioimbina em termos de exigência de receita, então o caminho é perguntar direto na farmácia de manipulação, que informa o que precisa de prescrição.

Duas observações finais de uso. Tolerância aparece, então ciclar o uso, por exemplo algumas semanas usando e uma ou duas semanas sem, faz mais sentido que uso contínuo. E o comentário sobre pressão ocular depois de cirurgia de miopia, que apareceu ali no meio, é pertinente: com qualquer estimulante adrenérgico, no pós-operatório recente, o razoável é mesmo parar e conversar com o oftalmologista antes de retomar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.