Acompanhando, Pokoyô! 

 

 

Ibagens atuais??

 

Oxe, Bernardo!

Olha lá a foto "nova" no primeiro post!!

Eu bato as fotos no mesmo lugar e com uma de minhas regatas favoritas.

 

Mas são atuais...acho até que hoje cedo minhas dorsais não tavam essas coisas mas daqui a alguns dias vai ser diferente.

 

Realmente tou num platô mas comecei hoje a dieta pra sair dele..claro que posso contar com minha técnica fantástica de aumento de força..agora juntando isso com 2 gr de proteínas por kg de peso vai ser um arraso.

 

Aguardem a próxima foto.

vou acompanhar só pra dar risada

Eu bato as fotos no mesmo lugar e com uma de minhas regatas favoritas.

 

Mas são atuais...acho até que hoje cedo minhas dorsais não tavam essas coisas mas daqui a alguns dias vai ser diferente.

 

Realmente tou num platô mas comecei hoje a dieta pra sair dele..claro que posso contar com minha técnica fantástica de aumento de força..agora juntando isso com 2 gr de proteínas por kg de peso vai ser um arraso.

 

Aguardem a próxima foto.

 

Hum... platô...

A força tá aumentando sem parar mais o físico não tá acompanhando?!

veremos...

 

LOOL

 

Hum... platô...

A força tá aumentando sem parar mais o físico não tá acompanhando?!

Dani...a gente fala brincando "desculpa aí foi sem querer"...a dieta bariátrica é uma técnica sim...vou dizer uma coisa que você não tinha reparado....se você come certo à noite perde de 400 a 800 gramas durante o sono...e realmente minha força aumenta sem parar mesmo com baixa proteína e caloria graças a minha técnica..mas o volume de fato parece depender de uma relação alta de gramas de proteínas e vou testar 2 gramas mas o indicado é 3 ou 4 gramas por quilo mas isso só funcionaria associado a As e todo mundo sabe que sou natural.

Dani...a gente fala brincando "desculpa aí foi sem querer"...a dieta bariátrica é uma técnica sim...vou dizer uma coisa que você não tinha reparado....se você come certo à noite perde de 400 a 800 gramas durante o sono...e realmente minha força aumenta sem parar mesmo com baixa proteína e caloria graças a minha técnica..mas o volume de fato parece depender de uma relação alta de gramas de proteínas e vou testar 2 gramas mas o indicado é 3 ou 4 gramas por quilo mas isso só funcionaria associado a As e todo mundo sabe que sou natural.

Quase saiu um Aes ai pokoyo, huahuahauhauhauha

Eu quis digitar aes mesmo na merda desse tablet da minha filhinha de quatro anos...

Eu quis digitar aes mesmo na merda desse tablet da minha filhinha de quatro anos...

 

É pq a mao ja deve ta tremendo por causa do clembuterol.