2 horas atrás, Be fit disse:

Poxa, acabou que eu não aumentei a dosagem, mas quase não t vendo diferença, nem nos colaterais. Foi só o que vc falou mesmo, uma inchadinha no clitóris, que me deu um susto, mas se volta ao normal acho que vale a pena aumentar a dosagem pra 30mg, ne? 

Tava pensando em fazer como o Eplinhares falou, manter os 20mg diários e prolongar um pouco o ciclo. Mas para minha dieta como é hipertrofia, na sua opinião,  não mudaria muito, ne? 

Eu gosto do estilo pirâmide ?, tanto para começar  (doses baixas e ir aumentando), como para acabar (ir baixando gaualmente), pode ser paranóia minha mas acho que assim o nosso corpo tem mais tempo para se "habituar".?

boa sorte e boa continuaçã, segue firme.

Mantenha o foco ! Vai dar tudo certo. Dica tranquila.

Força!!

Vc vai gostar do resultado.

Acompanhando, bons ganhos!

Em 18/11/2016 at 17:39, Arnaldo Santos disse:

Eu gosto do estilo pirâmide ?, tanto para começar  (doses baixas e ir aumentando), como para acabar (ir baixando gaualmente), pode ser paranóia minha mas acho que assim o nosso corpo tem mais tempo para se "habituar".?

boa sorte e boa continuaçã, segue firme.

Obrigada Arnaldo, vou aumentar hoje mesmo pra 30mg, como era a ideia no início. Chega de medo! rs

 

Oi genteeee, 

Estou na última semana do cilco, fiz pirâmide, agora estou tomando 10mg/dia. 

Alguém saberia me dizer da necessidade de TPC, msm pra pirâmide?

 

obrigada =]

32 minutos atrás, Be fit disse:

Oi genteeee, 

Estou na última semana do cilco, fiz pirâmide, agora estou tomando 10mg/dia. 

Alguém saberia me dizer da necessidade de TPC, msm pra pirâmide?

 

obrigada =]

Eu faria igual, mesmo com a pirâmide, mal não fará certamente.

@Be fit, sobre a TPC: mulher não precisa de TPC no formato masculino, com tamoxifeno ou clomifeno, e eles podem até atrapalhar. O clomifeno, em mulher, é um indutor de ovulação, usado em tratamento de fertilidade. Tomado por conta própria, aumenta a chance de gravidez, inclusive de gêmeos, e pode formar cistos no ovário. O que se acompanha depois de um ciclo feminino é a volta do ciclo menstrual ao padrão de antes e o desaparecimento de espinhas, oleosidade e aumento de pelos. Se a menstruação não normalizar em alguns meses, aí sim vale uma avaliação com exames.

A pirâmide no fim também não substitui nada disso. A oxandrolona tem meia-vida de horas, então descer de 30 para 20 e para 10 mg não "acostuma" o corpo. Só estende o tempo de uso com doses menores, que ainda suprimem. @FATERA tem razão nesse ponto. A preocupação de @Arnaldo Santos com perder o que ganhou é legítima, mas o que segura o resultado depois do ciclo é manter treino pesado e proteína alta, não a descida gradual da dose.

Agora, o ponto mais importante do seu relato é o do 12º dia: o enrijecimento do clitóris com 20 mg. @Dan3j disse que o inchaço volta ao normal, e às vezes um leve inchaço inicial regride mesmo. Mas o aumento do clitóris é justamente um dos sinais de virilização que, depois de instalado, muitas vezes não volta, assim como a voz mais grave. Ele é um sinal de que o seu corpo é sensível aos androgênios naquela dose, e foi depois disso que a dose subiu para 30 mg. Agora que o ciclo terminou, vale observar se a mudança regride nas próximas semanas. Para um próximo ciclo, se houver, ele indica que a sua dose deve ficar abaixo de 20 mg, e não acima.

Sobre o resultado, @Dan3j acertou que mais tempo com restrição de carboidrato baixa mais o percentual de gordura, e que a dose maior muda pouco o ganho. Com 12,6% de gordura no início, você já estava num nível bem baixo para mulher, e a meta de 10% é de competição. Abaixo disso, o corpo feminino costuma reagir com perda de menstruação e queda de energia, mesmo sem hormônio.

Para acompanhar a composição corporal daqui para frente com as mesmas medidas, a calculadora de percentual de gordura por dobras do site ajuda a ter um número comparável entre uma avaliação e outra: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/calculadoras-percentual-gordura-corporal/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.