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Indicação de suplemento para quem está começando a treinar

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em Tópicos sobre suplementação

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  • 5 meses depois...
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  • Locemar
    Locemar

    Até pode ajudar mas ainda sim da pra melhorar a alimentação se organizando e levando marmita de casa.  E mesmo assim, nao podemos te indicar o suplemento ideal sem saber de qual suplemento vc pre

  • davidevh
    davidevh

    talvez a única indicação para iniciante seja creatina. caso o usuário tenha uma ingestão de agua razoável.

  • Locemar
    Locemar

    Não...

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