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Avaliação shape para fazer um primeiro ciclo com enantato + oxandrolona

Alex Rodrigues Gontijo
em Tópicos sobre esteroides

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  • davidevh
    davidevh

    bf esta meio alto mesmo. melhor fazer cutting natural mesmo e depois pensar em Aes.

  • Alex Rodrigues Gontijo
    Alex Rodrigues Gontijo

    Café da manhã : 8:00   Shake :   10 ovos crus  150 ml de leite desnatado 3 colheres de aveia 3 colheres de amendoim moído  1 banana média      Sh

  • Locemar
    Locemar

    Pra que tanto ovo cru? A absorção é pior do que o cozido. Coloque 1 gema apenas e coma só as claras. Varia esse carbo, não precisa ser só arroz. Pode ser abóbora, aipim, batata doce.  

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