Olá pessoal tenho 18 anos 

65KG  ALTURA 1.61 

FIZ UM CICLO DE OXAN A 1 ANO ATRÁS DO QUAL OBTIVE RESULTADOS BONS, E OS MANTIVE. 

COMPREI BOLDENONA A 1 MÊS E MEIO,  MEIO ML DE 3 EM 3 DIAS, ODIEI, NÃO TIVE RESULTADOS APARENTES, COMPREI ENTÃO OXAN PRA TERMINA ESSE CICLO, MAS COMPREI DE 20MG, EAE?? USO 20, USO 40? 

FASSO DIETA DURANTE A SEMANA, TREINO 5X POR semana. 

Editado em 17 de Dezembro, 20196 anos por Bianca

Em quê, jovem ?

2 minutos atrás, Foston disse:

Em quê, jovem ?

Editei ali, 

 

2 minutos atrás, Foston disse:

Em quê, jovem ?

 

Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

 

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

Fiz um tópico novo, não sei mecher aqui.... Kkk

7 horas atrás, Bianca disse:

Fiz um tópico novo, não sei mecher aqui.... Kkk

Pega este trem que o Foston colocou aki e cola no seu tópico e responde tudo certinho e ai vc poste suas fotos conforme o padrao do fórum frente,costas,perfil (todas de biquini )😀 . Coloca sua dieta e horários de suas refeições . Quanto tempo de treino, etc... 

Aguardamos padronização de POST

@Bianca, respondi com mais detalhes no seu outro tópico, mas a pergunta daqui merece resposta direta porque é importante: nem 20 nem 40 mg. Para mulheres, a oxandrolona costuma ser usada entre 2,5 e 10 mg por dia, e acima disso o risco de virilização sobe muito. Quarenta miligramas é uma dose que nem muitos homens usam. Como as suas cápsulas são de 20 mg e não dá para dividir com precisão, o caminho mais seguro seria não usá-las como estão.

E vale repetir o que o @Foston e a @VNS pediram: completar o tópico com os seus dados, fotos, dieta e treino. Com 18 anos, cinco treinos por semana e dieta durante a semana, há bastante espaço para evoluir sem hormônio, e o pessoal consegue ajudar muito mais com o quadro completo.

O tópico com a resposta completa está aqui: https://fisiculturismo.com.br/forums/topic/117634-me-ajudem/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.