Ela tem videos só de treino em ksa para membros inferiores no insta:

 

4 horas atrás, Mullm disse:

Ela tem videos só de treino em ksa para membros inferiores no insta:

 

Amei . Mandou bem @Mullm ja fazendo aki. Pra falar a verdade na hora que o povo ver q consegue resultado treinando em casa eu acho q poucos voltarão pra Academia . 😂😂

4 horas atrás, VNS disse:

Amei . Mandou bem @Mullm ja fazendo aki. Pra falar a verdade na hora que o povo ver q consegue resultado treinando em casa eu acho q poucos voltarão pra Academia . 😂😂

Feliz em ajudar! 🙌

Opções é o q n falta!! Basta ter querencia! rs 

Nunca mais ficaremos presos a academia, quando der na trelha, treino em ksa mesmo!! kkkkk

 

 

 

 

 

Quem quiser treinar com o mozão....🤷‍♂️

 

Vamos lá para o projeto "raiz"

 

 

Este tópico é um grande incentivador para os treinos de força em casa!!

Coronavírus não vai atrapalhar nossos treinos!

💪🏻

Sensacional o tópico galera. Vou usar como base pra montar meu treino. Por sorte tem um equipamento de praça (barra fixa e paralelas) a 500m de casa. Vou aproveitar esse equipamento!