Em 14/04/2021 em 22:20, Petalaqueiroz disse:

Acredito que atualização da @bellabeck era hoje. 
Ela está com COVID, estava em isolamento em casa porém teve um aumento de fadiga e foi internada para ser acompanhada e evitar que se torne grave. 
O quadro está estável, esperamos que logo ela esteja de volta.

Oiii @Petalaqueiroz tem notícias da @Bella beck???? Como ela está?? Sabe dizer se ela já se recuperou?? 

Esse vírus é foda.... 

Espero de coração que ela já esteja melhorando!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Em 22/04/2021 em 08:59, FaBHana disse:

Oiii @Petalaqueiroz tem notícias da @Bella beck???? Como ela está?? Sabe dizer se ela já se recuperou?? 

Esse vírus é foda.... 

Espero de coração que ela já esteja melhorando!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Aguardando resposta tbm.

Gente que babado! 

Que post incrível! 

Que projeto lindo! 

Agora que estava acompanhando e me atualizando, chegando no final do post recebo esta informação que me deixou muito triste. 

Estimo melhoras! 

Vão dando notícias! 

Força! 🤟💪👊

Em 01/05/2021 em 19:39, Apollo Galeno disse:

Aguardando resposta tbm.

@Petalaqueiroz com tantos casos de Covid e talz e muitas pessoas perdendo a batalha para esse vírus maldito... espero realmente do fundo do meu coração que a @Bella beckesteja melhor e que possa ao menos nos dar alguma noticia dela... Nao estou cobrando nada de atualização, nem que ela siga com o projeto mas me preocupo pois tenho alguns colegas e amigos que passaram por essa situação e sabemos o quão difícil é  😥 ... obrigada

Oi pessoal, Boa tarde  !! 
Obrigada pelas mensagens e energia positiva de todos 🙌🏼❤️

Deu tudo certo, estou em casa me recuperando, ainda estou pouco debilitada fisicamente e com a mente um pouco confusa, devido aos dias que fiquei no hospital e ao que presenciei lá, mas só posso agradecer por está viva, nem todos que estavam ali tiveram a mesma sorte . 
Esse vírus maldito causa um processo muito doloroso, para quem tem a mesma sorte que tive é um momento de reflexão muito grande, não sei nem como explicar.. 
Jamais imaginei, eu técnicamente estaria totalmente fora do grupo de risco, e não foi e não está sendo um processo fácil, nunca senti tanto medo e ansiedade na vida.
Estou tentando voltar fazer minhas atividades do dia a dia, desde as mais simples estão me exigindo esforço, o tempo que fiquei parada me deixou com bastante fraqueza muscular.  
Estou seguindo tudo que foi me recomendado pra minha recuperação, espero logo está 100% e poder retomar minha vida normal.  

Se cuidem, tenham o máximo de cuidados possíveis para evitar contaminação, essa doença é terrível, não há como prevê o que se esperar dela, pode vim leve para algumas pessoas e para outras até ser fatal.  Tudo que poderem fazer para evitar esse transtorno façam.

Um abraço para todos vocês, 
Espero logo  estar de volta aqui, poder fazer novos relatos e seguir nosso projeto, enquanto isso vou está acompanhando o de vocês e torcendo para que possa voltar a fazer parte disso! 
Beijos

15 horas atrás, Bella beck disse:

Um abraço para todos vocês, 
Espero logo  estar de volta aqui, poder fazer novos relatos e seguir nosso projeto, enquanto isso vou está acompanhando o de vocês e torcendo para que possa voltar a fazer parte disso!

Obrigada querida! Deus abençoe sua recuperação! Feliz e aliviada em saber que esta recuperada e se cuidando!! Agradeço por disponibilizar uma parte do seu tempo e vir nos dar notícias!!!

Se cuida mulher, tem uma vida longa pela frente e espero vê-la em breve!!!

Beijinhos

Bella, este tópico é antigo e você passou por coisa muito séria no meio dele, então começo pelo que importa mais: fico feliz que você tenha saído bem daquela internação. O que você escreveu ao voltar, sobre o que viu no hospital, é das coisas mais honestas deste fórum.

E é justamente por isso que eu não conseguiria ler este tópico inteiro e não dizer o que vou dizer agora. Não é crítica a você nem a ninguém que respondeu aqui. É um conjunto de números que, olhados juntos, contam uma história diferente da que o tópico estava contando.

Você tem um metro e setenta e seis de altura. Começou com cinquenta e cinco quilos e chegou a cinquenta e dois vírgula sete. Nessa altura, esse peso corresponde a um índice de massa corporal em torno de dezessete, e a faixa considerada normal começa em dezoito e meio. Ou seja, você não estava com peso a perder quando começou, e depois desceu abaixo disso. A dieta registrada aqui soma pouco menos de mil e duzentas calorias por dia, com vinte e oito gramas de gordura, e o aeróbico chegou a sete vezes por semana, duas vezes ao dia. É muito pouca energia entrando e muito gasto saindo, para uma pessoa que já estava abaixo do peso.

Isso tem consequências concretas, e elas não aparecem no espelho, que é o que torna tudo mais traiçoeiro. Gordura alimentar em quantidade tão baixa e disponibilidade de energia insuficiente por meses fazem o corpo desligar funções que ele considera dispensáveis. A primeira costuma ser o ciclo menstrual, que fica irregular ou some. E a mais séria é o osso: os vinte anos são justamente a fase em que se atinge o pico de massa óssea da vida inteira, e o que não se constrói nessa janela não se recupera depois. Mulher jovem com energia cronicamente baixa perde densidade óssea, e isso cobra o preço décadas mais tarde, na forma de fratura. Some ainda a imunidade, que também depende de comida, e que você teve razões de sobra para valorizar neste ano.

Tem outra coisa que eu preciso te dizer, e que ninguém disse: a meta de reduzir o quadril de noventa e quatro para oitenta e sete não é alcançável por dieta. A medida do quadril depende em boa parte da largura da sua pelve, que é osso, e osso não emagrece. Dá para reduzir a gordura ao redor, e você já reduziu. O que sobra é estrutura. Isso importa muito, porque perseguir um número que o corpo não pode entregar leva a apertar a dieta cada vez mais em busca de um resultado que nunca vem. Não é falta de disciplina sua, é uma meta impossível.

E existe uma contradição no plano que também vale notar: você pediu ênfase em glúteo e posterior e, ao mesmo tempo, quer manter as pernas finas. São objetivos opostos. Glúteo e posterior definidos vêm de músculo construído, e músculo aumenta medida, não diminui.

Sobre a oxandrolona, respondendo à pergunta do título. No estado em que você estava, ela não teria como funcionar. Construir tecido exige energia sobrando, e não havia. Curiosamente, o uso médico registrado dessa substância é o oposto do que se busca aqui: ela é indicada para ajudar a recuperar peso em pacientes desnutridos e em grandes queimados. Ou seja, ela é um remédio para ganhar peso, não para perder. E, em mulher, ela carrega o risco de mudança de voz e crescimento de clitóris, que não voltam atrás.

O que eu faria hoje, no seu lugar, especialmente depois do que você viveu. Procurar um médico e uma nutricionista, contando exatamente estes números, incluindo a informação sobre o ciclo menstrual dos últimos meses. Pedir hemograma, ferritina, TSH e T4 livre, vitamina D, e conversar sobre uma avaliação de densidade óssea. Comer numa faixa que sustente o seu corpo, com gordura em quantidade normal, porque ela é matéria-prima dos seus hormônios. Reduzir o aeróbico drasticamente, principalmente as duas sessões diárias, e colocar a energia na musculação com carga progressiva, que é o que dá forma. Você mesma contou que ficou com fraqueza muscular importante depois da internação, e músculo se reconstrói com comida e carga, não com corrida em jejum.

Uma última observação, sobre uma coisa que me chamou atenção. Você escreveu, lá atrás, que teve colaterais já esperados e que foram tranquilos de lidar, e ninguém perguntou quais eram. Se você chegou a usar algo, vale conversar sobre isso com uma médica, principalmente se envolveu voz, pelos ou ciclo menstrual.

Você tem vinte e poucos anos, um corpo que acabou de atravessar uma doença grave e saiu inteiro, e uma disciplina que a maioria não tem. Essa disciplina rende muito mais apontada para construir do que para subtrair.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.