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Preciso de ajuda para emagrecer

Wannila soraia silva
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  • Wannila soraia silva
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    Boa noite hoje o dia da atualização  Peso 69 kl pescoco 34 braco 32 peitoral 93 cintura 80 Abs 83 quadril 104 Perna direita 62 perna esquerda 61

  • Wannila soraia silva
    Wannila soraia silva

    Genteeeeee, amoooo os elogios kkkkkkkk   obg ❤️ A pedidos kkkkkkk   o começo de tudo quando @Batata... começou a mim ajudar até os dias de hoje rsrsrs. e outra nunca pense

Imagens Postadas

Boa evolução, sim. Visualmente já deu uma boa enxugada, principalmente em cintura e posterior. Peso às vezes engana mesmo, ainda mais treinando inferior pesado — dá pra perder gordura e segurar/ganhar massa ao mesmo tempo.

Agora é não mexer no que está funcionando. Constância > pressa. Se começar a inventar moda, trava tudo de novo.

Segue firme, atualiza com calma e deixa o corpo responder. 👊

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    • 2 semanas depois...
    • 3 semanas depois...

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