Posso treinar panturrilha todos os dias?

25 de Setembro, 200223 anos

bote o pé na escada e faz o movimento de ficar na ponta do dedo

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Última Resposta 23 anos23 anos

26 de Setembro, 200223 anos

Gemeos Burrinho.

26 de Setembro, 200223 anos

Correr eh o melhor exercicio pra panturrilha, principalmente na areia fofa!

=============================================NEVER SURRENDER!

26 de Setembro, 200223 anos

Sequer hipertrifiar e naum apenas irrigecer a musculatura da panturrilha trabalhe com pesos, ok?!

26 de Setembro, 200223 anos

Em 2002-09-26 15:07, BIG NOSE escreveu:
palpiteiro burrinho é a cabeça da minha piroca

iAiuHauiHAuiAHIUAhIUAHaiuHAiAuHA ai meu deus do ceu aiuahiau

essa foi foda!

26 de Setembro, 200223 anos

palpiteiro burrinho é a cabeça da minha piroca

26 de Setembro, 200223 anos

eu ñ sou burro apenas esqueci o nome

27 de Setembro, 200223 anos

é flexao plantar com joelhos dobrados na máquina. q é chamada de burrinho, e o exercicio consequentemente tb.

27 de Setembro, 200223 anos

porque em casa... vc naum treina na academia?

27 de Setembro, 200223 anos

vai da uma corrida na areia fofa q ta bom

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Barboza84 · 24 de Dezembro, 20178 anos

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