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Posso treinar panturrilha todos os dias?

Por Meuirmao
em Tópicos sobre treinamento

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Postado

Correr eh o melhor exercicio pra panturrilha, principalmente na areia fofa!

=============================================NEVER SURRENDER!

Postado

Em 2002-09-26 15:07, BIG NOSE escreveu:

palpiteiro burrinho é a cabeça da minha piroca

iAiuHauiHAuiAHIUAhIUAHaiuHAiAuHA ai meu deus do ceu aiuahiau

essa foi foda!

Postado

é flexao plantar com joelhos dobrados na máquina. q é chamada de burrinho, e o exercicio consequentemente tb.

Postado

vai da uma corrida na areia fofa q ta bom

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