Postado 12 de outubro de 200618 anos Moderador E cadê o treino de perna?? Tá dando mole pois treinando perna vc podia melhorar muito mais o seu rendimento.
Postado 14 de outubro de 200618 anos Autor esqueci de falar nao treino perna por 2 motivos: 1 - tenho problema no joelho direito, sempre q começo a faze força ele começa a doer 2 - acho feio perna bombada euahe prefiro perna fininha mesmo...
Postado 14 de outubro de 200618 anos Autor nao tenho o aparelho de remada baixa fechada na minha academia.. alguém recomenda outro exercício?
Postado 14 de outubro de 200618 anos Moderador 2 - acho feio perna bombada euahe prefiro perna fininha mesmo... O resto pode ficar bombado mas a perna não? arram...ok então...
Postado 14 de outubro de 200618 anos O resto pode ficar bombado mas a perna não? arram...ok então... Acho que ele foi bem infeliz nesse trecho, pensamento de FRANGO.
Postado 14 de outubro de 200618 anos 2 - acho feio perna bombada euahe prefiro perna fininha mesmo... Viajou fei heinm vei! C tah é dando!
Postado 19 de outubro de 200618 anos Autor alguma outra opção pra costas além de remada curvada e remaxa baixa fechada?
Postado 19 de outubro de 200618 anos Moderador alguma outra opção pra costas além de remada curvada e remaxa baixa fechada? Sim, faz terra que vc trabalha costas e perna rsrs
Postado 19 de outubro de 200618 anos O cara num gosta de fazer os melhores exercícios! Vc rebentou ele agora! Acho q ele nem vai tentar!
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