Tudo que Foston postou
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CrossFit e shape bonito é possível
É porque não é o foco do crossfit. Veja os glúteos das meninas do cross: os quadríceps "roubam" toda a execução. As aceleradas e desaceleradas com o peso, não favorecem necessariamente os glúteos.
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Estradiol alto+prolactina alta
O estradiol está proporcional à testo. O normal é ele acompanhá-la. No mais, fica impossível opinar sem ver fotos, treino, dieta, idade, etc.
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Hipertrofia: objetivo de me tornar fisiculturista. Ajuda com treino, dieta e AES.
Deu uma boa reduzida, ainda mais no curto tempo. Continue !
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Durateston ou Enantato??????????
Sua testosterona está baixa, com 98% de chance, por outros fatores. Desligar o sistema endócrino no seu caso, seria um crime, pois quase nuca volta exatamente ao que era. Por que não faz a coisa certa?? Dieta, treino, 8h de sono diário, suplementação com 10.000ui de vitamina D / dia por pelo menos 01 ano. Aí, após criar um ambiente favorável, se avaliaria a necessidade de algo tão drástico. Esteroides não são a panaceia. Eles não fazem o seu treino, a sua dieta e o seu descanso.
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Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!
Estou achando super harmônico. Seus superiores estão condizentes com os inferiores. Além de quê funcionam como um "cartão de visitas" um diferencial onde chega, pois parte das meninas não gostam de treinar superiores e ficam com aquele tríceps "balançando" de gorduras. Nos inferiores, os destaques são os glúteos e posteriores. Se focar nos glúteos, os terá em proporções bem maiores, despertando um diferencial no conjunto. Então ... Eu substituiria as puxadas no treino de costas pela barra fixa e, aos poucos, amarraria peso na cintura: dificilmente você conseguirá fazer uma puxara superior com a mesma ativação da que já faz com o peso do seu corpo durante a barra fixa. No seu lugar, eu nunca deixaria de fazer barra fixa em todos os treinos de costas. Ficaram ótimas, nas próximas, manda umas de wellness e women's physique. Como você viu, a mágica está no conjunto de fatores, com destaque para a dieta. Continue sempre por aqui. É só o começo pra você ! Seu shape vai mudar muito mais !
- Whey protein isolado + isotretinoína + espironolactona pode?
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Whey protein isolado + isotretinoína + espironolactona pode?
Geralmente a isotretinoína faz "explodir" a quantidade de espinhas em um primeiro momento (faz parte do tratamento). Se não está acontecendo isso com você, creio que o whey não terá a capacidade para tanto. Sim, algumas pessoas têm aumento de espinhas com whey. Mas, observe: você já está usando bastante coisa para coibi-las. Não creio que o suplemento fará este efeito. A propósito, tanto o contraceptivo quanto a espironolactona vão dificultar o ganho de massa muscular, porque ambos interferem para diminuir a já pouca testosterona que vocês mulheres produzem.
- Durateston: local da aplicação levemente inchado e duro
- Aspirina X Musculação (AAS Infantil)
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Como posso melhorar meu treino e dieta para resultados de hipertrofia
Você pode aprender as coisas pesquisando. Não precisa gastar. Tenha paciência e perseverança. Musculação é esporte de longo prazo. Eu comecei com 13 anos e estou até hoje. Parabéns pela rotina ! Pouco. Muito !!! Quem montou seu treino ? Sua dieta pode ter mais proteínas. Aqui eu como 10 ovos por dia, já comi 20.
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Sites confiáveis
- Oxandrolona, Dianabol ou Stano
Então, jovem, você não é um "candidato" a usar esteroides. É como querer comprar o macacão pra usar na fórmula 1 antes de sequer aprender a dirigir. Complete o tópico.- LEIA AQUI ANTES DE POSTAR!
- PRIMEIRA UTILIZAÇÃO OXAN ou TESTO
Isso aqui não faz sentido. Complete o tópico.- 1° Ciclo - Oxandrolona sem testosterona + Cobavital
O ciclo de 20mg/dia. Não entendi sua pergunta: 60 dias= 2 meses. É mais inteligente evitar ciclos por pelo menos 04 anos treinando certo e pesado: é preciso ter receptores nos músculos, o que só ocorre quando eles já existem. A lógica, então, é não usá-la. Lembrando que toda medicação tem os seus colaterais, que no caso da cobavital são sedação, sonolência, náuseas, etc.- 1° Ciclo - Oxandrolona sem testosterona + Cobavital
Eu faria o ciclo por 60 dias e usaria um tamoxifeno nos últimos 40 dias para não atingir tanto o eixo. Se conseguisse, entraria intraciclo com HCG chorulon 250ui 3 x por semana. Eu manteria a dose de 10mg/dia a cada 12 horas por todo o ciclo. Oxandrolona é pouco efetiva em doses elevadas: o resto vai para os colaterais. Nessa dose acima, eu não entraria com testosterona, que só vai fechar o eixo. Com 20 mg não suprimirá tanto a produção, ainda mais acompanhado de tamoxifeno. Precisa ver como você treina. Treinos fofos e suaves geram pouco resultado. Talvez fosse o caso de aguardar um poudo antes de penar em ciclos. Se resolver fazer mesmo assim, eu não passaria dessas doses.- Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!
- Onde comprar os esteroides com segurança
O fórum não permite indicar onde e como se compra esteroides. Geralmente, quem o faz, compra com receita ou no mercado negro: vindo do Paraguai ou alguém que faz em casa. Acrescento que não é crime comprar esteroides não certificados, mas, sim, vender esteroides não certificados.- Ajuda dieta e treino
Tenha em mente que ninguém lhe conhece e não terá problemas quanto a isso.- Aperfeiçoamento
Não é uma regra, mas uma média totalmente empírica: USO DE TESTOSTERONA EM MG E A RESPOSTA EM EXAMES Mulheres: 12mg/semana = ± 100mg/dl. 20mg/semana = ± 200mg/dl. Homens: 100mg/semana = ± 1000mg/dl. 200mg/semana = ± 2000mg/dl. 400mg/semana = ± 4000mg/dl.- Ajuda para construir um shapd
Dose alta !- Durante o ciclo do hemogenin
Não tem sentido. O fitoterápico será inócuo. Seu eixo vai pro espaço e a testosterona, idem. Está mal acompanhado, jovem.- Cheguei ao peso máximo da vida e me odeio desse jeito, tô infeliz, gostaria de orientações!
Por que trocou o masteron por bold ? Hemogenin retém bastante. Fique atenta a isso, sobretudo por conta do peso. O antigo, ao menos, com 01 comprimido eu já sentia grande diferença. Foi o esteroide mais forte que usei. Na época, cheguei a 108 kg com 0 1 comprimido por dia - acredite. Eu trabalhei de segurança em um evento, fiquei em pé por 10 horas, o sangue desceu para as pernas, que ficaram muito inchadas. Tive de cancelar a ida ao segundo dia do evento e colocar as pernas para cima. O hemogenin de hoje, não sei como está. Cuidado pra não ter um imprevisto com relação às doses e inchaços ! Eu faria diferente: 1/4 (a 1/6) de comprimido "apenas". E, no dia da prova, 02 horas antes, 01 comprimido. Foque nos exercícios da prova. Por exemplo: se precisa das pernas para correr e saltar, corra e salte. Evite fazer agachamentos, leg press, etc, na semana da prova, pois vai apenas desgastar a musculatura.- Aperfeiçoamento
Não é bem assim. De regra, só há a necessidade de baixar o estradiol se houver sensibilidade no peito.- Tenho apenas um rim, ele funciona plenamente, ciclo de durateston o prejudicaria demais?
A resposta é não. Testosterona é um hormônio que você tem no corpo. Contudo, procure um médico, caso decida usá-la. Esqueça esteroides por um bom tempo (04-05 anos) e cogite até mesmo em não usá-los. Eu, por exemplo, faço TRT. Uso unicamente testosterona pra obter níveis fisiológicos - semelhantes aos seus, por exemplo -, e estou muito bem, sem a necessidade de doses maiores do que as de um natural com produção em níveis ótimos. - Oxandrolona, Dianabol ou Stano