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Relatos sobre dietas

Fórum para relatos sobre dietas com a descrição dos resultados obtidos ao realizar dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura (emagrecer). Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.

  1. Lipo 6X + Ultimate 5 Whey + Franol!!!!

    Por pht,
    • 15 respostas
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    Everton Santos

  2. BODY FOR LIFE

    Por Laure Française,
    • 41 respostas
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    com2b

  3. Ajuda!!!Não consigo ganhar massa muscular

    Por Cabrero_x,
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    treinandoserio

  4. Perder gordura e ganhar massa magra

    Por Rcramos,
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    Visitante
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  5. Redução de Gordura/Ganho de Massa (Suplementação)

    Por Vitor Machado,
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    Vitor Machado

  6. Relato Franol (composto ECA)

    Por maicoln,
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    Vitor Machado

  7. Relato Lipo 6 Black - logo nos primeiros dias já deu pra notar uma pequena perda de gordura da região abdominal

    Por Mr. Fahrenheit,
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    lzr1

  8. 20kg em 1ano s/bomba s/supli...

    Por minério,
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    renan albuquerque

  9. Emagrecer com algum produto ENTREM

    Por encore,
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    DANIMAE

  10. AJUDA: DIETA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR

    Por thiagao_jf,
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    Visitante
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  11. Relato - Dieta Metabólica

    Por WilXuH,
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    Monteirotec

  12. Dieta + Lipo 6 + coquetel de marapuama,catuaba,guara

    Por R.Balboa,
    • 18 respostas
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    Extdefmaxvas

  13. Como ganhar peso de forma correta?

    Por Visitante michelbraga09,
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    leandroo

  14. TOMEI AMINOÁCIDO LIQUIDO, BOM PRA CARÁIO !!!

    Por BLADE PADILHA,
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    Brms5

  15. SUPER TABELA DE CALORIAS

    Por Visitante vdcmj,
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    Miele-RJ

  16. Quero perder gordura no abdomem, help!

    Por Dhiego,
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    nataliabeatriz

  17. nao consigo ganhar peso>>>>>>

    Por miltinhosk8,
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    nataliabeatriz

  18. Malto para dieta de perder peso ?

    Por VOBSON,
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    Guscopa

  19. [Perda de Peso] Historico e Relatos

    Por pvguara,
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    runnice

  20. Whey Protein - Ajuda a ganhar ou perder massa?

    Por Fuzileiro2008,
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    Visitante
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  21. tamanho do braço

    Por luiddy,
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    ROBERTO MORALESK

  22. Dieta Anabólica, com fotos

    Por Evil_Popó,
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    MANGUEIRA

  23. Avaliação de dieta, agora completa e com imagem!

    Por danvalia,
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    Evil_Popó

  24. Velocity Diet - 15 dias - relato com fotos

    Por mburim,
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    Frankenchrist

  25. deu resultado, mas deu um pouquinho de barriga

    Por frank_co,
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    frank_co

  26. Avaliação de dieta, por favor!!

    Por danvalia,
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    BigBro

  27. WHEY + BCAA + CREATINA + MALTO

    Por expertt,
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    ZéGaleto

  28. Relato: Dieta Metabólica [Hipocalorica]

    Por Shadow_jct,
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    Shadow_jct

  29. Relato: Dieta, Treino, Suplementos, Lipo6 e Fotos

    Por LadeirA,
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    raraujo

  30. Dieta + LIPO6 DIVERSIFICANDO COM Levithan

    Por Tiger02,
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    Tiger02

  31. Dieta - 9 semanas - 02/01 até 05/03

    Por danirrn,
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    danirrn

  32. Meus resultados.. avaliem =P

    Por abeeel,
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    Sabbracadabra

  33. Ciclo de Lipostabil

    Por ricavalim,
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    ricavalim

  34. Completamente Ectomorfo / Objetivo Hipertrofia Total

    Por Felipe Amaro SP,
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    Mestre

  35. NOVA DIETA :D

    Por Visitante Osklen!,
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    Visitante
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  36. DIETA METABOLICA

    Por Visitante Osklen!,
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    Visitante
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  37. Perdi 30 kg sem usar nada ...

    Por urso74,
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    sublime

  38. Duvida sobre termogenico

    Por encore,
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  39. Minha Primeira avaliação fisica - RESULTADOS

    Por LadeirA,
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  40. Redline + Dieta South Beach

    Por Etthan,
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    Etthan

  41. AJUDA!! Cmo Aumentar o mais rapido possivel os BRAÇOS??

    Por Roy_Masters,
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    JevifPak

  42. Dicas pra perca de gordura!!!

    Por mateusb,
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  43. Dieta Massa Muscular com Qualidade num deu certo explica ai

    Por ravenduty,
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    JevifPak

  44. dieta da proteína + pulmonil

    Por Métis1338434398,
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    JevifPak

  45. Por favor me ajudem!!!!!!!

    Por BrainStorm,
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    BrainStorm

  46. Alguém conhece um bom anabolizante natural?

    Por DECA_BOY,
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    Taerone

  47. Thermo Pro SEM EFEDRINA! Quem já tomou ?

    Por C0LL3M4N,
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    • 12,9k visualizações
    Oldboy

  48. Experiências com CLEMBUTEROL

    Por MMartins,
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    • 24,1k visualizações
    Spellbound

  49. Buscando a definição...

    Por _Nocturne_,
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    Taerone

  50. Pulmonil [ Dieta ]

    Por bielsvo,
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    Métis1338434398