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Relatos sobre dietas

Fórum para relatos sobre dietas com a descrição dos resultados obtidos ao realizar dieta para ganho de massa magra ou para perda de gordura (emagrecer). Não esqueça de indicar os alimentos envolvidos, o intervalo entre as refeições, se houve suplementação e outros detalhes importantes.

  1. Lipo 6X + Ultimate 5 Whey + Franol!!!!

    pht,
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    Everton Santos

  2. BODY FOR LIFE

    Laure Française,
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    com2b

  3. Ajuda!!!Não consigo ganhar massa muscular

    Cabrero_x,
    • 1 resposta
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    treinandoserio

  4. Perder gordura e ganhar massa magra

    Rcramos,
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    Visitante
    Visitante

  5. Redução de Gordura/Ganho de Massa (Suplementação)

    Vitor Machado,
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    Vitor Machado

  6. Relato Franol (composto ECA)

    maicoln,
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    Vitor Machado

  7. Relato Lipo 6 Black - logo nos primeiros dias já deu pra notar uma pequena perda de gordura da região abdominal

    Mr. Fahrenheit,
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    lzr1

  8. 20kg em 1ano s/bomba s/supli...

    minério,
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    renan albuquerque

  9. Emagrecer com algum produto ENTREM

    encore,
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    DANIMAE

  10. AJUDA: DIETA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR

    thiagao_jf,
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    Visitante
    Visitante

  11. Relato - Dieta Metabólica

    WilXuH,
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    Monteirotec

  12. Dieta + Lipo 6 + coquetel de marapuama,catuaba,guara

    R.Balboa,
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    Extdefmaxvas

  13. Como ganhar peso de forma correta?

    Visitante michelbraga09,
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    • 8,1mil visualizações
    leandroo

  14. TOMEI AMINOÁCIDO LIQUIDO, BOM PRA CARÁIO !!!

    BLADE PADILHA,
    • 2 respostas
    • 3,8mil visualizações
    Brms5

  15. SUPER TABELA DE CALORIAS

    Visitante vdcmj,
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    • 4,3mil visualizações
    Miele-RJ

  16. Quero perder gordura no abdomem, help!

    Dhiego,
    • 11 respostas
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    nataliabeatriz

  17. nao consigo ganhar peso>>>>>>

    miltinhosk8,
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    • 4,2mil visualizações
    nataliabeatriz

  18. Malto para dieta de perder peso ?

    VOBSON,
    • 3 respostas
    • 5,8mil visualizações
    Guscopa

  19. [Perda de Peso] Historico e Relatos

    pvguara,
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    runnice

  20. Whey Protein - Ajuda a ganhar ou perder massa?

    Fuzileiro2008,
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    • 8,2mil visualizações
    Visitante
    Visitante

  21. tamanho do braço

    luiddy,
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    ROBERTO MORALESK

  22. Dieta Anabólica, com fotos

    Evil_Popó,
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    MANGUEIRA

  23. Avaliação de dieta, agora completa e com imagem!

    danvalia,
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    Evil_Popó

  24. Velocity Diet - 15 dias - relato com fotos

    mburim,
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    Frankenchrist

  25. deu resultado, mas deu um pouquinho de barriga

    frank_co,
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    frank_co

  26. Avaliação de dieta, por favor!!

    danvalia,
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    BigBro

  27. WHEY + BCAA + CREATINA + MALTO

    expertt,
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    ZéGaleto

  28. Relato: Dieta Metabólica [Hipocalorica]

    Shadow_jct,
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    Shadow_jct

  29. Relato: Dieta, Treino, Suplementos, Lipo6 e Fotos

    LadeirA,
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    raraujo

  30. Dieta + LIPO6 DIVERSIFICANDO COM Levithan

    Tiger02,
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    Tiger02

  31. Dieta - 9 semanas - 02/01 até 05/03

    danirrn,
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    • 18,1mil visualizações
    danirrn

  32. Meus resultados.. avaliem =P

    abeeel,
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    Sabbracadabra

  33. Ciclo de Lipostabil

    ricavalim,
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    ricavalim

  34. Completamente Ectomorfo / Objetivo Hipertrofia Total

    Felipe Amaro SP,
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    Mestre

  35. NOVA DIETA :D

    Visitante Osklen!,
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    Visitante
    Visitante

  36. DIETA METABOLICA

    Visitante Osklen!,
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    Visitante
    Visitante

  37. Perdi 30 kg sem usar nada ...

    urso74,
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    sublime

  38. Duvida sobre termogenico

    encore,
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    Visitante
    Visitante

  39. Minha Primeira avaliação fisica - RESULTADOS

    LadeirA,
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    Visitante
    Visitante

  40. Redline + Dieta South Beach

    Etthan,
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    Etthan

  41. AJUDA!! Cmo Aumentar o mais rapido possivel os BRAÇOS??

    Roy_Masters,
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    JevifPak

  42. Dicas pra perca de gordura!!!

    mateusb,
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    Visitante
    Visitante

  43. Dieta Massa Muscular com Qualidade num deu certo explica ai

    ravenduty,
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    JevifPak

  44. dieta da proteína + pulmonil

    Métis1338434398,
    • 9 respostas
    • 6,1mil visualizações
    JevifPak

  45. Por favor me ajudem!!!!!!!

    BrainStorm,
    • 7 respostas
    • 3,9mil visualizações
    BrainStorm

  46. Alguém conhece um bom anabolizante natural?

    DECA_BOY,
    • 1 resposta
    • 9,5mil visualizações
    Taerone

  47. Thermo Pro SEM EFEDRINA! Quem já tomou ?

    C0LL3M4N,
    • 3 respostas
    • 13mil visualizações
    Oldboy

  48. Experiências com CLEMBUTEROL

    MMartins,
    • 10 respostas
    • 24,4mil visualizações
    Spellbound

  49. Buscando a definição...

    _Nocturne_,
    • 3 respostas
    • 4,1mil visualizações
    Taerone

  50. Pulmonil [ Dieta ]

    bielsvo,
    • 2 respostas
    • 3,3mil visualizações
    Métis1338434398

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