4 horas atrás, Dpavier disse:

10h: Preciso adequar 210kcal, 8g de carbo, 34g de prot e 1g de gord aqui kk (SUGESTÕES??)

+ complexo B e vitamina C

Salada de vegetais com frango, tomate e azeitona acompanhado de um belo suco NATURAL de laranja...

2 horas atrás, batataney disse:

um belo suco NATURAL de laranja...

Não quero dizer que sim, nem que não mas, já li um artigo e ouvi dizer por um doutor nutricionista bem conceituado e de um saber fenomenal de que, não se deve de tomar sumo natural. Porque a fruta é composta por duas matérias a casca ou o fruto em si e o sumo, sendo, a casca e o fruto em si (a carne digamos assim) o antídoto e o sumo o "veneno".  Quando bebemos apenas o sumo estamos a consumir apenas o "veneno". Quando comemos o fruto completo estamos a ingerir os dois e um neutraliza o outro.

Não posso confirmar cientificamente mas, posso dizer que acredito MUITO nesse doutor, que foi formado em medicina e a posteriori descobriu que os médicos não sabiam nada sobre saúde apenas sabem que o composto X serve para combater X tipo de doença e então formou se em nutrição.

13 minutos atrás, Arnaldo Santos disse:

Não quero dizer que sim, nem que não mas, já li um artigo e ouvi dizer por um doutor nutricionista bem conceituado e de um saber fenomenal de que, não se deve de tomar sumo natural. Porque a fruta é composta por duas matérias a casca ou o fruto em si e o sumo, sendo, a casca e o fruto em si (a carne digamos assim) o antídoto e o sumo o "veneno".  Quando bebemos apenas o sumo estamos a consumir apenas o "veneno". Quando comemos o fruto completo estamos a ingerir os dois e um neutraliza o outro.

Não posso confirmar cientificamente mas, posso dizer que acredito MUITO nesse doutor, que foi formado em medicina e a posteriori descobriu que os médicos não sabiam nada sobre saúde apenas sabem que o composto X serve para combater X tipo de doença e então formou se em nutrição.

Olha Arnaldo, não sei dizer se isso procede ou não... mas até hoje esse veneno não me fez nada e olha que são anos e anos bebendo rsrs

No meu energético e termogênico natural uso ela, trinta minutos antes de treinar, espremo uma laranja, 1/2 limão, 1/2 dente de alho picado, um pedaço de gengibre picado e mel... tudo em um copo e tomo... não deve ser tomado a noite para não atrapalhar o sono...

Vou pesquisar a respeito...abraços amigo...

Editado 10 de março de 20179 anos por batataney

2 horas atrás, batataney disse:

Olha Arnaldo, não sei dizer se isso procede ou não... mas até hoje esse veneno não me fez nada e olha que são anos e anos bebendo rsrs

No meu energético e termogênico natural uso ela, trinta minutos antes de treinar, espremo uma laranja, 1/2 limão, 1/2 dente de alho picado, um pedaço de gengibre picado e mel... tudo em um copo e tomo... não deve ser tomado a noite para não atrapalhar o sono...

Vou pesquisar a respeito...abraços amigo...

Acredito que não mas, a acontecer são coisas que vão acontecendo muito lentamente e que só serão notadas num futuro mais distante. Se quiser pesquise no YouTube por doutor lary Ribeiro em" porque que não se deve beber sumos de fruta natural" 

Mas Valeu pela resposta ? uns abraço e boa continuação.

22 horas atrás, Arnaldo Santos disse:

Não quero dizer que sim, nem que não mas, já li um artigo e ouvi dizer por um doutor nutricionista bem conceituado e de um saber fenomenal de que, não se deve de tomar sumo natural. Porque a fruta é composta por duas matérias a casca ou o fruto em si e o sumo, sendo, a casca e o fruto em si (a carne digamos assim) o antídoto e o sumo o "veneno".  Quando bebemos apenas o sumo estamos a consumir apenas o "veneno". Quando comemos o fruto completo estamos a ingerir os dois e um neutraliza o outro.

Não posso confirmar cientificamente mas, posso dizer que acredito MUITO nesse doutor, que foi formado em medicina e a posteriori descobriu que os médicos não sabiam nada sobre saúde apenas sabem que o composto X serve para combater X tipo de doença e então formou se em nutrição.

Nunca que sabia dessa!

 

Em ‎10‎/‎03‎/‎2017 em 15:05, batataney disse:

Salada de vegetais com frango, tomate e azeitona acompanhado de um belo suco NATURAL de laranja...

Otima opção! Incluirei, msm com as pesquisas ai sobre o sumo, AMO LARANJAA

Editado 11 de março de 20179 anos por Dpavier

Não sei se vcs já ouviram falar do desafio do ovo, 3 dias a base de ovo e queijo, uma nutricionista que indicou, ela tem embasamentos pra chegar a isso, estudos e tal, tô pensando em me desafiar por 2 dias vê oq dá.

40 minutos atrás, Dpavier disse:

Nunca que sabia dessa!

Para aprender basta estar vivo.?

Amanhã começo o desafio do ovo, 3 dias a base de ovos, queijo, salada, café e chás, vamo vê no que é que vai dá!

4 horas atrás, Dpavier disse:

Amanhã começo o desafio do ovo, 3 dias a base de ovos, queijo, salada, café e chás, vamo vê no que é que vai dá!

Vai ficar só com as claras ou vai ingerir as gemas também?