17 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

 

kkkk

😂😂😂😂😂😂

 

18 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite...

Guerreiro.....que bom que soube esperar! (e aqui vai meu maior e mais sincero agradecimento por reconhecer em vc "uma grande pessoa".

Shape e saúde estam em um ambiente mais seguro.

Boa noite Mestre.

Assim vc até me emociona! 😍

É apenas um reflexo de como confio no seu e no nosso trabalho! TMJJ e obg.

20 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Vamos aos proximos passos. Já conheçe o retrato falado da Boldenona né!?

Só a fome me preocupa, na matei e no morri com trembo passando fome e com o estresse do trampo, não vai ser uma bold em bulk q vai me abalar! kkkkk "espero"

21 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Sugestões:

Projeto:( e aqui vamos evoluir nas doses)= via intramuscular.

# 1 a 14 semanas de Enantato ou Cipionato= 300mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 1 a 12 Semanas de Boldenona (poderemos seguir por mais 2 semanas caso o piscio esteja bacana) = 400mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

Vamos as proximas proporções.

Carbo=290 g/dia

Proteina=210g/dia

Gordura= 75g/dia

Agua= 4,9 litros

Aerobicos= 6x na semana 1x ao dia.

TMJ

TOP, vamo pra cima!
Intramuscular mode on!
Vamos de Enantato, tenho uma da lander que vence 2021 fechada e já solicitei outro bujão, meu cipio só tenho 1 ou duas ampolas.

Antes de postar a dieta nas novas proporções, vamos de um relato zero bala?

TMJJJ e MUITO OBRIGADO COMO SEMPRE.

35 minutos atrás, Mullm disse:

Antes de postar a dieta nas novas proporções, vamos de um relato zero bala?

 

Sim...

Já faça um novo para podermos deixar claro para os foristas que visitarem.

TMJ guerreiro

@Mullm, o diário é um exemplo do que funciona: medidas, gráficos, exames e pressão arterial acompanhados, e a paciência de esperar os exames normalizarem antes do próximo projeto, como o @Apollo Galeno pediu. Como o tópico ficou como referência para quem chega pela busca, vale deixar registrado um ponto sobre a doação de sangue, que apareceu como forma de controlar o hematócrito.

Doar sangue baixa o hematócrito e é um gesto bonito, mas quem usa hormônio precisa informar isso na triagem do hemocentro. Durante anos, o uso de anabolizante injetável sem prescrição tornava a pessoa inapta a doar por 12 meses. As regras foram revistas recentemente e hoje há previsão de doação com autorização do médico responsável, mas cada hemocentro aplica os critérios na triagem. Omitir o uso não é o caminho. Para quem precisa baixar o hematócrito com regularidade, o procedimento indicado é a sangria terapêutica, pedida por médico com base no hemograma, que não depende dos critérios de doação e é feita no volume e na frequência de que você precisa.

E, já pensando no próximo projeto com boldenona e testosterona: a boldenona é um dos compostos que mais sobem o hematócrito. Vale colher hemograma por volta da quarta ou quinta semana, e não só no fim, junto com a pressão arterial que você já acompanha. Se o hematócrito passar de 52 a 54%, é hora de ajustar a dose ou agendar a sangria, e não de esperar o ciclo acabar.

Para quem quiser comparar projetos semelhantes com os próprios exames, o gerador de protocolo hormonal simulado do site pede o hemograma e sinaliza quando o hematócrito torna uma combinação arriscada. É uma simulação para estudo, não uma prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.