Ajuda em Dieta, treinamento e ciclo

Postado 13 de novembro de 20205 anos

Moderador

7 horas atrás, Talita disse:

Vamos iniciar com a bold e Nandrolona juntas? Ou vamos iniciar com a boldenona e seguir com a Nandrolona.

1° NPP 2° BOLD

2 horas atrás, Talita disse:

Meus horários passarão a ser

Apenas adiantou correto? Apenas tenha atenção com seus horarios de pre treino, intra, e pos.

Respostas 240
Visualizações 42k
Criado 5 anos5 anos
Última resposta 5 anos5 anos

Membros mais ativos neste tópico

TNS 125 posts
Apollo Galeno 69 posts
Joaninha 15 posts
Foston 13 posts

Dias mais ativos

Imagens postadas

Postado 13 de novembro de 20205 anos

Autor

29 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

1° NPP 2° BOLD

Apenas adiantou correto? Apenas tenha atenção com seus horarios de pre treino, intra, e

Correto. Por enquanto que vou aguardar a NPP e a Bolde chegar.. escolhi a Landerlan GOLD.. e suspendi a oximetolona.. mantenho a dieta com os mesmos macros?

Postado 13 de novembro de 20205 anos

Moderador

3 minutos atrás, Talita disse:

mantenho a dieta com os mesmos macros?

pode manter até segunda.

Me manda um alo aqui no domingo...

Veja se consegue melhores fotos.

Postado 15 de novembro de 20205 anos

Autor

Em 12/11/2020 em 22:58, Apollo Galeno disse:

pode manter até segunda.

Me manda um alo aqui no domingo...

Veja se consegue melhores fotos.

Mandando aquele alô aqui @Apollo Galeno Já encomendei..chega essa semana os aes.

Postado 15 de novembro de 20205 anos

Moderador

Mantenha dieta....

E consiga fotos melhores.......OS DOIS!

Postado 15 de novembro de 20205 anos

Autor

6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Mantenha dieta....

E consiga fotos melhores.......OS DOIS!

Quando chegar o AES, você quer que eu poste novas fotos?

Postado 15 de novembro de 20205 anos

Moderador

1 hora atrás, Talita disse:

Quando chegar o AES, você quer que eu poste novas fotos?

Eu quero fotos melhores para ontem!

Dos DOIS!

Acho um absurdo vcs se dedicarem igual relogios suiços.....e na hora de mostrar os resultados essas fotos sem qualidade de aparelho!

Postado 16 de novembro de 20205 anos

Autor

@Apollo Galeno,

Postado 16 de novembro de 20205 anos

Autor

@Apollo Galeno, vou providenciar outras meio dia com câmera com melhor resolução!

Postado 16 de novembro de 20205 anos

Autor

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Alongar antes do treino: quando isso atrapalha e pode ser arriscado
Alongar antes do treino: quando isso atrapalha e pode ser arriscado

Cláudio Chamini · 22 de maio 22 de Maio
- 0 comentários
- 39 visualizações
Cláudio Chamini

22 de maio 22 de Maio
Como evitar perder massa muscular na dieta
Como evitar perder massa muscular na dieta

Cláudio Chamini · 4 de maio 4 de Maio
- 0 comentários
- 78 visualizações
Cláudio Chamini

4 de maio 4 de Maio
H-Stane + Clembuterol
H-Stane + Clembuterol
Ramaalho · 2 de setembro de 201312 anos
- ciclo
- clembuterol
- dieta
- dynamic
- Tags:
  
  ciclo
  
  clembuterol
  
  dieta
  
  dynamic
  
  h-stane
  
  hormonal
  
  hstane
  
  ph
  
  primeiro
- 12 respostas
- 3.288 visualizações
shreksantana

31 de outubro de 201411 anos
Ajuda Com Dieta - Cutting Fazendo TRT
Ajuda Com Dieta - Cutting Fazendo TRT
Faell Gomes · 1 de junho de 20214 anos
- dieta
- treino
- trt
- 120 respostas
- 11.327 visualizações
Faell Gomes

26 de outubro de 20214 anos
Dieta flexível: prazer sem culpa?
Dieta flexível: prazer sem culpa?

Héverson Gomes · 18 de maio de 20206 anos
- bulking
- caio bottura
- cutting
- dieta
- Tags:
  
  bulking
  
  caio bottura
  
  cutting
  
  dieta
  
  dieta flexível
  
  gabriel arones
  
  mike mentzer
  
  secar
  
  secar gordura
- 5 comentários
- 2.780 visualizações
Cláudio Chamini

13 de abril de 20215 anos

Avaliação de treino feito por personal
Tópicos sobre treinamento

Avaliação de treino feito por personal

Philippelopes · Quarta-feira às 18:232 dias

Fala galera, sempre treinei por conta mas há alguns dias resolvi contratar um personal por um mês pra ver o que dá. Meu treino estava dividido assim: Peito/Triceps Costa/Biceps Perna Ombro/Trapézio Ele montou um treino novo com essa divisão e esses exercícios: Peito/Costa Puxada Aberta, Remada Maquina Pronada, Puxada Fechada, Supino Maquina Inclinado, Crossover Polia Alta e Peck Deck Braço completo Triceps Francês Corda, Triceps Corda, Elevação Frontal na Polia com Corda, Elevação Latera
- 1 resposta
- 31 visualizações
Philippelopes

Quarta-feira às 18:232 dias

Philippelopes

Quarta-feira às 19:002 dias
Diário : dieta + treino + o que for preciso
Relatos sobre dietas

Diário : dieta + treino + o que for preciso

Loirita · 25 de agosto de 20214 anos

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
- 147 respostas
- 15.728 visualizações
Loirita

25 de agosto de 20214 anos

Loirita

Quarta-feira às 17:422 dias
Aplicação SubQ
Relatos de ciclos

Aplicação SubQ

Luis Gustavo · Segunda-feira às 15:264 dias

Boa tarde Estou aplicando enantato(lander) 2x na semana, 0,5 ml por aplicação, usando agulha 26g. Tenho feito aplicações subcutâneas na lateral acima do umbigo e também nos flancos, alternando os lados. O problema é que aparecerem uns nódulos no local. Não ficam vermelhos, infeccionados, mas ficam doloridos por alguns dias e às vezes meio endurecidos. Em algumas aplicações o óleo parece “sentar” e forma aquele caroço mais perceptível embaixo da pele. Já tentei: alternar os pontos;, aplicar mais
- 2 respostas
- 27 visualizações
Luis Gustavo

Segunda-feira às 15:264 dias

Luis Gustavo

Quarta-feira às 14:322 dias
[Diário] Mashle em busca do shape estético
Diário de treino

[Diário] Mashle em busca do shape estético

MashleMuscle · 3 de janeiro de 20242 anos

Idade: 34 Altura: 1,88 Peso: 91kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1 ano e 1 mês Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-10 enantato+ 8-14 oxan 60mg, para proteção , usei anatrozol 1mg segunda 1mg sexta , fiz exames e foi suficiente
- 713 respostas
- 51.903 visualizações
MashleMuscle

3 de janeiro de 20242 anos

MashleMuscle

Quarta-feira às 14:102 dias
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
Relatos de ciclos

Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

rafitness · 24 de outubro de 20196 anos

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
- 380 respostas
- 90.531 visualizações
rafitness

24 de outubro de 20196 anos

rafitness

Segunda-feira às 01:044 dias

Ajuda em Dieta, treinamento e ciclo

Featured Replies

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Imagens postadas

Arquivado

Conteúdo similar

Tópicos

Avaliação de treino feito por personal

Diário : dieta + treino + o que for preciso

Aplicação SubQ

[Diário] Mashle em busca do shape estético

Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

Important Information

Account

Navigation

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)