Já escutei que a glutamina da uma inchada desde que tomada 15/20gr dia. Não sei se é verdade, possivelmente pegarei uma e posso falar sobre. Sei que a glutamina além de ajudar no anti catabolismo e no sistema imunologico, tomada antes de dormir eleva o hormonio GH.

tomada antes de dormir eleva o hormonio GH.

verdade isso oozaru? tem algum site pra indicar para eu dar uma lida?

no aguardo, abraço

Opa, tem mais coisa no google. mas aqui vao dois links o 1 é explicnado a glutamina e o outro fala sobre o GH

http://www.ironmagazine.com/2003/glutamine-a-supplement-waiting-for-science-to-catch-up/

http://www.ironmagazine.com/2016/human-growth-hormone-hgh-the-facts/

Afinal, alguem sabe me dizer se tomando tremogenico, os efeitos da glutamina são anulados???

Cara, pára com essa coisa de achar um anula o outro. Porra. Um nao anula nada. Glutamina é um aminoácido que desempenha as funções descritas acima. Termogênico pode ser apenas um estimulante que eles entitulam como "termogênico" e que dependendo do produto pode ser apenas guarana com cafeína, e em outros, efedrina.

As coisas nao sao assim nao, "um anula o outro". O corpo sabe usar diversos nutrientes diferentes em funções diferentes.