Sem falar que 17 anos o chassi ta novinho, tudo ta funcionando tranquilo. Os seus hormonios todos borbulhando, precisa nem de suplementação, no máximo, whey e dextrose, e thats it.

E lógico, uma boa alimentação, o resto seus 17 aninhos farão pra voce.

Cara eu quero tomar Jack3d para dar um Gás a mais no treino, ja estou cheio daquela coisa monotona , quero pegar um pouco mais ...

E o que de ruim ele pode me causar???

E outra coisa nem pelo tempo de treino eu posso tomar o Jack3d???

( 1 ano e 9 meses???)

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Que problemas eu posso ter com o Jack3d???

Eu estava querendo tomar 30 minutos pós o almoço e depois de 30 ir para a academia....

Cara, tambem tenho 17 e comecei a tomar o jack3d esses dias, o efeito eh animal serio mesmo, mas tambem percebi que quanto mais tempo voce esperar apos o almoco melhor ele rende.logico que nao ficar 3-4 horas sem comer, mas tipo entre 1 hora e meia a 2 horas e depois dar uns 30 minutos pra comecar o treino. tomar ele 1 hora apos so, acho que que nao vai sentir render tanto, logico que o efeito de suplementos dependo do organismo de cada um, entao ta ai um conselho. abraco

Galera voltei a malhar tem entre 5 e 6 meses e neste período ganhei muito pouco msm, e eu quero evoluir pow, tô em dúvida de qual complemento compro.

Jack3d

White flood

Anarchy Covalex

Qual dos três vcs me recomendam?

Abraços

como ta sua alimentação?

bcaa é bom tb

Poxa eu não manjo muito de alimentação mas tenho procurado comer bastante variedade de carboidratos e ovos. Tem alguma alguma dica pra mim reinaldo? E qual dos três produtos acima vcs acham melhor, que tem a melhor composição?

diz o que voce costuma comer durante o dia.

ex:

6:00 - xxxxxx

9:00 - yyyyyy

...

Vo falar um suplemento bom pra vocês tomarem. O negócio é tomar NaBobina.

Esses muleques novos querendo tomar suplemento pra dar um gás no treino. Porra vocês precisam é de mais força de vontade. Fala sério, parecem uns velhos que já não aguentam pegar peso.

Quer crescer, pega pesado e come igual homem. Comer igual um periquito e tomar suplemento modinha não vira nada não porra.