Postado 11 de dezembro de 201212 anos compra um multivitaminico ,whey,BCAA,creatina,essas coisas basicas.
Postado 11 de dezembro de 201212 anos Autor peguei uma creatina universal, vo pega um multivitaminico agora , se sobrar eu intero e pego uma glutamina .
Postado 11 de dezembro de 201212 anos bcaa ao meu ver nao vale muito o custo beneficio investiria em proteinas mesmo, tipo caseina e afins.
Postado 12 de dezembro de 201212 anos isso e vale-suplemento? nem pensava 2x...GLUTAMINA, um multivitaminico e um malto
Postado 12 de dezembro de 201212 anos Autor ganhei sorteio da loja , hahaha . peguei uma creatina, vou inteirar e pegar uma glutamina e um multivitamínico .
Postado 12 de dezembro de 201212 anos bcaa ao meu ver nao vale muito o custo beneficio investiria em proteinas mesmo, tipo caseina e afins. [2]
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