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Tópicos sobre suplementação

Tire suas dúvidas sobre suplementos alimentares para ganho de massa muscular, emagrecimento, whey protein, hipercalóricos e assim por diante. Debata sobre como tomar, doses, horários, melhores suplementos e mais.

  1. ripp abs + whey + malto

    Por biruta_cabral,
    • 9 respostas
    • 1,3k visualizações
    O Garoto Destemido

  2. aminoacido 36000 + creatina

    Por Gustavooliveira,
    • 13 respostas
    • 2,7k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  3. Diferença entre Jack3d e Creatina?

    Por lucianobfj,
    • 25 respostas
    • 5,4k visualizações
    Gustavooliveira

  4. Tomar whey 2 vezes ao dia, pos treino e a noite ou de manhã?

    Por Bronislaw,
    • 18 respostas
    • 57,7k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  5. Treinamento - ganho massa. Ciclo de suplemento + dieta

    Por bruno evangelho,
    • 4 respostas
    • 1,9k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  6. Massa Nitro NO2 Probiótica

    Por pwnz,
    • 9 respostas
    • 23,3k visualizações
    Hernane Martins

  7. Termogênicos X Lipotrópicos

    Por maxhazy,
    • 4 respostas
    • 5,6k visualizações
    O Garoto Destemido

  8. Sobre o M-Drol?

    Por marcelo_mvba,
    • 11 respostas
    • 5,6k visualizações
    N0Stress

  9. Qual é o melhor termogenico do mercado

    Por Diogo Batista,
    • 8 respostas
    • 7,1k visualizações
    Bely

  10. QUE PESTE ESSES FRANGOS TEM NA CABEÇA!

    Por noheavy,
    • 21 respostas
    • 16,9k visualizações
    oozaru

  11. Xpand DYMATIZE - Efeitos colaterais

    Por Eicke,
    • 8 respostas
    • 4,8k visualizações
    maxsarado

  12. Albumina pós ou pré treino?

    Por douglaskoi,
    • 4 respostas
    • 7,4k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  13. Uma duvida enorme sobre albumina saltos??? HELP!!!

    Por vitorj2,
    • 2 respostas
    • 1,4k visualizações
    Nen_tds

  14. site suplemento confiavel sim ou nao olhe

    Por kombatzero,
    • 4 respostas
    • 3k visualizações
    kombatzero

  15. Qual é o melhor suplemento para se perder gordura localizada?

    Por Thomazoliveira,
    • 17 respostas
    • 2,2k visualizações
    Thomazoliveira

  16. CREATINA PROBIÓTICA e ANVISA!!

    Por Alex_Ratz,
    • 10 respostas
    • 2,5k visualizações
    rodrigo2010

  17. [DÚVIDA] GH OU WHEY PROTEIN?

    Por Sarcofagobra,
    • 5 respostas
    • 4,6k visualizações
    pedzz

  18. Muscle Pharm Assault

    Por Bunitinho,
    • 2 respostas
    • 1,4k visualizações
    Zeusjr

  19. Por quê não consigo achar a composição do Jack3d...

    Por udi_muscle,
    • 10 respostas
    • 2,8k visualizações
    O Garoto Destemido

  20. Tribulus terrestris x creatina

    Por cleider,
    • 8 respostas
    • 13,2k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  21. Comprei o malto Carboplex e ele é diferente que os outros que eu comprei! Sem gosto?

    Por Ricardo_trainer_iniciante,
    • 15 respostas
    • 1,8k visualizações
    oozaru

  22. DIETA PARA HIPERTROFIA + SUPLEMENTO PARA DEFINIÇÃO?

    Por Odinthor,
    • 7 respostas
    • 3,1k visualizações
    Bruno_sampa

  23. Creatina se mistura com Malto ou se toma separado?

    Por vitorj4,
    • 11 respostas
    • 27,4k visualizações
    hacker

  24. CREATINA PROLAB ou UNIVERSAL??

    Por SM,
    • 9 respostas
    • 12,5k visualizações
    Reinaldo.Gomes

  25. Trazer suplemento da gringa

    Por Dallas,
    • 5 respostas
    • 1,7k visualizações
    Dallas

  26. Hipercalórico: Serious Gainer ou Winner Mass ?

    Por Phenri92,
    • 2 respostas
    • 1,6k visualizações
    Phenri92

  27. Misturar Malto com whey pode ?

    Por David.fisi,
    • 1 resposta
    • 2,1k visualizações
    romeo

  28. Taurina Isolada

    Por Visitante,
    • 15 respostas
    • 11,2k visualizações
    brunaraphaela

  29. Ripp ABS da Probiótica - Como tomar?

    Por 22091989,
    • 2 respostas
    • 7,7k visualizações
    22091989

  30. Como devo tomar Whey protein+Maltodextrina junto?

    Por David.fisi,
    • 1 resposta
    • 4,9k visualizações
    Locemar

  31. Posso Tomar somente bcaa para ganhar massa muscular...

    Por Zé Pequeno1338434607,
    • 10 respostas
    • 46,8k visualizações
    oozaru

  32. Suplementação para meu Bolso no momento!

    Por lmgrilo,
    • 7 respostas
    • 1,9k visualizações
    oozaru

  33. BLADE NO EXPLODE INTEGRALMEDICA

    Por NEEEGOO,
    • 3 respostas
    • 2,4k visualizações
    Rodrigo_doca

  34. ANADRAULIC GT

    Por renato_monnerat,
    • 10 respostas
    • 2,5k visualizações
    GustavoNiemeyer

  35. Jack3d ou M drol?

    Por Picapeiro,
    • 5 respostas
    • 12,6k visualizações
    GustavoNiemeyer

  36. Ajuda, iniciante na área de suplementos

    Por FelipeRRM,
    • 30 respostas
    • 2k visualizações
    FelipeRRM

  37. Sobre a Albumina, Verdade ou Mito ?

    Por zoerinha,
    • 6 respostas
    • 8,8k visualizações
    Matheusbp

  38. Wey protein advanced é bom?

    Por Heraldo Costa,
    • 10 respostas
    • 1,4k visualizações
    Rodrigo_doca

  39. VP2 Whey Isolate

    Por GustavoNiemeyer,
    • 4 respostas
    • 1,4k visualizações
    diseaseX

  40. Syntha-6: tomo com água ou leite antes de dormir?

    Por odnanref,
    • 22 respostas
    • 15,5k visualizações
    GustavoNiemeyer

  41. Termogenico + Whey Protein

    Por bzlm,
    • 3 respostas
    • 12,4k visualizações
    bzlm

  42. Zero Carb ISOPURE Perfect

    Por Oso,
    • 7 respostas
    • 2,4k visualizações
    Everton Santos

  43. Comprei estes Suplementos ,como usar?(Superpump,Leukic etc )

    Por icejar,
    • 4 respostas
    • 2,2k visualizações
    icejar

  44. Correr tenho 81k com 1,80 de altura...preciso de termogênico

    Por Heraldo Costa,
    • 8 respostas
    • 1,3k visualizações
    gabrielvj

  45. Duvida BCAA ON ou Probitótica

    Por frankslader,
    • 10 respostas
    • 3,7k visualizações
    frankslader

  46. hipercalorico ou whey, ou os 2 juntos?

    Por Foo_Chow,
    • 7 respostas
    • 42,1k visualizações
    ajax_301

  47. Ajuda ae galera com suplementação whey optimum ,syntha 6

    Por crcaio,
    • 7 respostas
    • 1,6k visualizações
    Pedro Canuto

  48. Jack3d + Whey + Dextrose + Albumina + ?

    Por Rafael Bueno,
    • 13 respostas
    • 2,6k visualizações
    oozaru

  49. MIDWAY!!!! É UMA MARCA RUIM COMO FALAM?

    Por mau_faefi,
    • 1 resposta
    • 5,1k visualizações
    Zé Pequeno1338434607

  50. Amino Acido e Bebida alcoolica.

    Por Thomas113,
    • 6 respostas
    • 2k visualizações
    kaz