Ai amiga e agora o que fazer? O meu chegou manipulado... Acho que vou começar com 20mg por dia e quando o ciclo estiver no fim compro de 10mg pra ir diminuindo! O que vc acha ? Que sacanagem!!!! Fiz cagada mesmo!

Concordo plenamente com a sugestão do Locemar.  Compra de 0,5 e toma dois comprimidos ao dia no final, e depois um. Não pode interromper bruscamente.   

Farei sim obrigada pela dica 

ola locemar gostaria  tenho uma duvida...tenho 54 anos 1.60 peso 60 kls.comecei a tomar o ox   de 30 mg ao dia em uma unica capsula uso tbm o sineflex q ja comtem o termogenico antes das refeiçoes.fiz trez ciclos de 30 dias parando 30 e recomeçando o novo ciclo apos..iniciei a uma semana cm oxan de 40 mlg...treino a trde e somente trez vezes na semana terça.quinta e sabado. e tomo oxa apos treino.nao tenho sentido ainda efeito colateral... nao como carne  e minha dieta e basica tipo cafe da manha uma torrada cm cafe preto queijo e um iorgute. almoço arroz feijao cm batata doce uma salada e ovo cozido e suco de fruta natural lanche da trde antes d treino uma fruta cm uma barra de cereal...pos treino bcaa wey cm creatina  e jantar um lanche  pois nao costumo jantar vc me indicaria  uma dieta?me mande por email a resposta abraços  

Nosso amigo @Locemar está um pouco ausente nos últimos dias. Por favor, crie um novo tópico para que possam te ajudar.

Em 10/08/2015 em 21:38, Visitante disse:

Amiga, vou dizer por experiência própria,  se você interromper o ciclo com dosagem alta seu organismo vai sentir muito e vc terá grandes perdas. Aconteceu comigo no primeiro ciclo. No segundo ciclo eu fui diminuindo a oxandrolona por um período bem longo, até chegar a 0,5 dia sim, dia não,  e o resultado foi maravilhoso, consegui manter os ganhos, não tive perda nenhuma.  Claro que tudo isso aliado a uma boa dieta. No primeiro nem com dieta eu consegui segurar. Lógico que mantive um formato de corpo bonito, mas perdi o volume.

 

Olá. Eu me confundi na forma de tomar Oxan. Queria tomar 10mg dia. Comprei de 5mg. Estou tomando 10 mg de 8 em 8 horas. Agora que percebi o erro, após quase 7 dias tomando. Como devo proceder? Reduzir , manter? Obrigada ?

Editado em 7 de Julho, 20188 anos por Leti's Lê

47 minutos atrás, Leti's Lê disse:

 

Olá. Eu me confundi na forma de tomar Oxan. Queria tomar 10mg dia. Comprei de 5mg. Estou tomando 10 mg de 8 em 8 horas. Agora que percebi o erro, após quase 7 dias tomando. Como devo proceder? Reduzir , manter? Obrigada ?

Não há problema em reduzir.

Esse tópico tem uma das melhores conversas sobre dieta que já li aqui — o @Locemar montou um esqueleto alimentar decente de graça e ainda revisou ficha de treino. Mas ficaram três coisas para ajustar, e uma pessoa ficou sem resposta.

Primeiro a farmacocinética, porque a conta apresentada leva a uma conclusão errada.

@Locemar explicou que, com meia-vida de 12 horas, 20 mg caem para 10 mg em 12 horas e para 5 mg em 24 horas, e que ao somar a próxima dose chega-se a 25 mg, com a concentração subindo ao longo dos dias.

A meia-vida de eliminação da oxandrolona está descrita em torno de 9,4 a 10,4 horas em adultos jovens — e chega perto de 13 horas em idosos, o que interessa diretamente à @Anna Maria, que aparece mais adiante. Com 10 horas, em 24 horas se passaram quase dois ciclos e meio, e sobra algo em torno de 15% da dose, não 25%.

A consequência prática é o oposto da que foi tirada: com dose única diária e meia-vida de 10 horas, o acúmulo é pequeno. Não existe uma concentração que vai subindo por dias até "começar a fazer efeito". O que existe é um pico e uma queda razoavelmente completos dentro de cada 24 horas.

Mas repare que a recomendação final estava certa por outro motivo: tomar uma cápsula por dia em vez de duas é melhor, não porque empilha, e sim porque são 20 mg em vez de 40. @Elainelamao, você não precisava ter ficado com medo de "perder efeito" — 20 mg por dia numa mulher de 60 kg é dose que funciona, e era justamente o que você queria.

Segundo ponto, e é o que mais circula neste fórum sem base.

A ideia de que interromper de forma brusca faz perder os ganhos, e que descer devagar até 0,5 mg em dias alternados preserva tudo.

Não há evidência sustentando isso. O que acontece depois de qualquer ciclo é previsível: parte do volume era água e glicogênio intracelular e sai nas primeiras semanas, e a síntese proteica volta ao patamar que a sua fisiologia sustenta. O desmame não muda nenhum dos dois — ele adia. E adiar com dose baixa significa estender o tempo total de exposição a um 17-alfa-alquilado, que é justamente a variável que conta para fígado e para HDL.

Sobre o relato da colega que comparou os dois ciclos dela: ele é honesto, mas está confundido. No segundo ciclo ela tinha mais tempo de treino, mais experiência e — como ela mesma escreveu — dieta melhor. Qualquer um dos três explica a diferença tão bem quanto o desmame. É o problema de todo experimento com uma pessoa só e uma variável não controlada.

@Anna Maria, agora você, porque a sua mensagem ficou sem resposta e é a que mais precisava de uma.

Você tem 54 anos, 60 kg, e está em 40 mg de oxandrolona por dia, depois de três ciclos de 30 dias, usando junto um termogênico. Escreveu que não sentiu efeito colateral ainda.

O problema está no "sentir". Os efeitos que importam nessa dose não produzem sensação nenhuma. A oxandrolona derruba HDL de forma marcante — em usuários de musculação foram documentados valores em torno de 24 mg/dL durante o uso, contra referência acima de 40. Alteração de enzimas hepáticas também é silenciosa. Nenhum dos dois avisa. Quando avisam, já não são mais alteração de exame.

E na sua faixa etária entram duas coisas a mais. Depois da menopausa, a perda de densidade óssea se acelera, e anabolizante não é tratamento para isso — quem acompanha densidade óssea é o médico, com exame próprio. E a meia-vida da oxandrolona é mais longa em pessoas mais velhas, o que significa exposição maior com a mesma dose.

Some a isso a dieta que você descreveu: sem carne, com café da manhã de torrada e queijo, e proteína concentrada só no pós-treino. É pouca proteína para alguém em qualquer ciclo — e proteína insuficiente é exatamente o que faz o ciclo não entregar o que promete. Se você não come carne, o ajuste passa por ovos, laticínios e leguminosas distribuídos ao longo do dia, e vale uma consulta com nutricionista de verdade para montar isso direito.

O que eu faria no seu lugar: parar o empilhamento de ciclos de 30 dias, colher lipidograma completo, transaminases, hemograma e glicemia, e levar tudo a um endocrinologista contando o que usou e por quanto tempo.

@Leti's Lê, a sua é a mais simples de resolver e ninguém fez a conta com você.

Você queria 10 mg por dia. Comprou cápsulas de 5 mg. E escreveu que está tomando 10 mg de 8 em 8 horas — isso são três tomadas de 10 mg, ou seja, 30 mg por dia. Três vezes o que você pretendia, por sete dias.

O que você queria é uma cápsula de 5 mg de manhã e outra à noite. Só isso. @Foston respondeu que não há problema em reduzir, e é verdade — vá direto para 10 mg por dia, sem desmame, porque foram só sete dias. E fica o registro de que esse erro é comum e vale conferir sempre: dose por cápsula vezes número de cápsulas vezes número de tomadas.

Por último, @Elainelamao, uma coisa que passou batida no seu primeiro post: você escreveu que usou OxyElite. Esse produto foi retirado do mercado após um surto de hepatite aguda grave no Havaí, com dezenas de hospitalizações, transplantes de fígado e um óbito. Se você usou e vai entrar num oral 17-alfa-alquilado agora, com mais razão ainda vale colher transaminases antes de começar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.