Fala pessoal.

Meu primeiro post aqui. Nada melhor que relatos e ouvir a sugestão de diversas pessoas.

Há cerca de um mês inicei o uso de creatina. Tive um bom ganho de força, acredito que uma forte retenção de líquido também pois estou realmente com o aspecto de inchado e inclusive com uma bolsa em baixo dos olhos bem cheias. Aparentemente líquido retido...

Até ai ainda vai. O problema é que estou com alergia a creatina. Me deu uma espécie de formigamento em todo o corpo, 24 horas por dia de forma aleatória, vem e vai. Após sentir esse sintoma fui a dois médicos e fiz uns 13 exames. Resultado, alergia rsrs.

O que eu gostaria de saber dos amigos é o seguinte.... Que suplemento posso usar para substituir a creatina uma vez que meus ganhos foi satisfatório até então!?

A marca que comprei e a max titanium.

E aí!? O que eu faço? Meu objetivo é realmente dar uma inchada.

Não tem, creatina é um aminoácido característico presente na carne, não se substitui.

Você pode até experimentar arginina, leucina, taurina, mas cada um com funções específicas que não dá pra dizer que substituem a creatina.

Putz.

 

Complicado.

Vou suplementar a base de albumina e whey então. Me sugerem algo pra dar um pump, uma inchada para usar com estes dois?

Curioso, primeiro relato que ouvimos com relação a formigamento por conta do uso de creatina. Tem certeza que o suplemento que você está tomando contém apenas creatina?

O formigamento é um efeito típico do aminoácido beta-alanina:

Sugerimos que experimente outro produto de creatina, dê preferência a um importando e com creatina micronizada ou creatina nitrato, que são formas diferenciadas e que geralmente estão presentes em produtos com melhor qualidade.

 

1 hora atrás, Roberto Cezar disse:

Putz.

 

Complicado.

Vou suplementar a base de albumina e whey então. Me sugerem algo pra dar um pump, uma inchada para usar com estes dois?

A arginina tem efeito dilatador sintetizando o óxido nítrico auxiliando na vasodilatação.

3 horas atrás, fisiculturismo disse:

Curioso, primeiro relato que ouvimos com relação a formigamento por conta do uso de creatina. Tem certeza que o suplemento que você está tomando contém apenas creatina?

O formigamento é um efeito típico do aminoácido beta-alanina:

Sugerimos que experimente outro produto de creatina, dê preferência a um importando e com creatina micronizada ou creatina nitrato, que são formas diferenciadas e que geralmente estão presentes em produtos com melhor qualidade.

 

Realmente sim, pois as alteracoes estão ligadas ao fígado e ao rins se não me engano. Logo começaram após a ingestão da creatina.

 

Procurei na NET e vi outrapessoas com o mesmo problema que eu, embora sejam poucas , pode acontecer.

Sempre bom compartilhar experiências. Não sabíamos que a creatina poderia causar reações alérgicas.

Essas coceiras seriam motivo suficiente para suspender o uso da creatina? São insuportáveis?

E se você testasse outros tipos de creatina? A que você usou provavelmente seja a forma mais antiga e barata do mercado, a creatina monohidratada.

3 horas atrás, fisiculturismo disse:

Sempre bom compartilhar experiências. Não sabíamos que a creatina poderia causar reações alérgicas.

Essas coceiras seriam motivo suficiente para suspender o uso da creatina? São insuportáveis?

E se você testasse outros tipos de creatina? A que você usou provavelmente seja a forma mais antiga e barata do mercado, a creatina monohidratada.

Não que sejam insuportáveis porém meu receio é de subir mto o nível de IgE imunoglobulina e o de tgo. Nãe sei te explicar de forma técnica porém basicamente são índices com relacao ao fígado e o rins e qt a alergia no corpo. Índices mto elevados, graças a Deus não é o meu caso pode ser cirrose, hepatite, etc....

A que eu comprei foi uma max titanium de um pote branco pequeno . não lembro qual ao certo, barata, custou 36 reais.

 

Vou experimentar outra marca ir monitorando.

Tenta comprar alguma que tenha o selo "Creapure"

Mudei a marca e os sintomas sumiram.

Antes disso também tomei uma injeção anti alergica que me deixou grog durante dois dias

no primeiro eu mal conseguia formar uma frase ! kkkkkk

ja sei o que tomar pra ficar doidao, e no hospital ainda por cima, sinistro a parada !