4 minutos atrás, è Foda disse:

E BLÀ BLÀ BLÀ E BLÀ BLÀ BLÀ!!

Ele tem razão mano, tem que se preocupar sim, por vários fatores que não vou falar, porque não os entendo muito ainda para usar em argumentações

1 hora atrás, Francisco Comaski disse:

Vou passar hoje a tarde toda montando meu bulking,  estou lendo tudo que to vendo aqui nesse fórum.... Estou entendendo muita coisa e criando novas duvidas, mas vou continuar lendo as coisas até esclarecer tudo, porque pelo que vi tem muita gente com as mesmas duvidas que as minhas.

É isso ai mesmo colega, e tenha certeza que se as dúvidas estão surgindo no caminho das suas pesquisas e estudos, é porque o estudo está surtindo resultados e você está começando a entender como funcionam as coisas.

Durante suas pesquisas se tiver alguma dúvida que possamos ajudar, esteja a vontade.

abraços colegas.

5 minutos atrás, Mestre disse:

É isso ai mesmo colega, e tenha certeza que se as dúvidas estão surgindo no caminho das suas pesquisas e estudos, é porque o estudo está surtindo resultados e você está começando a entender como funcionam as coisas.

Durante suas pesquisas se tiver alguma dúvida que possamos ajudar, esteja a vontade.

abraços colegas.

Obrigado!!!!!

@Francisco Comaski, que bom que você mesmo chegou à conclusão de estudar antes de seguir. Vou te ajudar com duas contas que mudam a leitura do que está acontecendo.

A primeira é a balança. Os 3 kg que apareceram entre segunda e sexta não vieram do ciclo. O decanoato de nandrolona é um éster longo e leva semanas para chegar a um nível estável no sangue, então nos primeiros dias ele quase não fez nada ainda. O que sobe a balança tão rápido é o volume de comida no estômago e no intestino, mais glicogênio e água, que acompanham o aumento de carboidrato. Com três vitaminas de 750 ml por dia, isso é esperado. Saber disso evita a impressão de que o hormônio "pegou" logo e de que dá para aumentar a dose.

A segunda é a dose. Se são mesmo 500 mg de Decaland por aplicação, duas vezes por semana, você está com 1 grama de nandrolona por semana, com 3 meses de treino e 61 kg. É uma dose de atleta avançado, e a testosterona que você usa é pequena perto dela. Nandrolona alta com pouca testosterona é a combinação clássica de libido baixa e dificuldade de ereção no meio do ciclo, além de pesar na prolactina, na pressão e no colesterol. E como o decanoato demora a sair, a TPC só pode começar semanas depois da última aplicação, então qualquer problema se estende por bastante tempo. Se for terminar o ciclo, reduzir a nandrolona é a mudança que mais diminui o risco.

@Arnaldo Santos., um ponto no que você passou: o hCG em dose alta e frequente pode, sim, reduzir a resposta da célula de Leydig, e isso foi observado em estudos com doses altas. As doses pequenas que você citou é que costumam ser usadas justamente para evitar isso. E comer no fast-food todo dia resolve as calorias, mas atrapalha a proteína e o colesterol, que já vão sofrer com o ciclo.

O @Batata... e o @Mestre deram o caminho mais útil: saber quantas calorias você gasta e quanto está comendo. Com 1,78 m e 61 kg, crescer depende de ficar acima do gasto todos os dias, com proteína suficiente, uns 1,6 a 2 g por quilo. A sua vitamina caseira funciona bem para isso, só vale garantir que a proteína esteja lá. Para fazer essa conta, a calculadora de TDEE do site estima o seu gasto diário com os seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/tdee/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.